Týždeň s Alexandrovou technikou na Univerzite MUSIKENE v San Sebastiane
text | Adam Svitač, študent doktorandského štúdia KDSBN
Cesta cez projekt Erasmus+ ma zaviedla na fascinujúce miesto, univerzitu MUSIKENE v malebnom meste San Sebastián v Španielsku. Ako certifikovaný lektor Alexandrovej techniky som dostal príležitosť stráviť týždeň učením študentov tejto renomovanej hudobnej akadémie. Skutočnosť, že práve na tejto škole som sa prvýkrát stretol s Alexandrovou technikou pridala môjmu pobytu osobitný význam.
Príchod do San Sebastianu
San Sebastian, známy tiež ako Donostia, je jedným z najkrajších miest na pobreží Biskajského zálivu. Mesto je známe svojou nádhernou plážou La Concha, kulinárskymi zážitkami a bohatou kultúrnou scénou. Hneď po príchode som bol uchvátený krásou tohto miesta. Prechádzky úzkymi uličkami starého mesta, ochutnávanie tradičných pintxos a západy slnka nad oceánom boli nezabudnuteľnými zážitkami, ktoré poskytli dokonalú kulisu pre môj pracovný týždeň.
Univerzita MUSIKENE
MUSIKENE je prestížna hudobná akadémia, ktorá priťahuje talentovaných študentov z celého Španielska a možno tvrdiť, že už aj z celého sveta. Moderné zariadenia a priateľská atmosféra vytvárajú ideálne prostredie pre rozvoj mladých hudobníkov. Mojou úlohou bolo predstaviť študentom a pedagogickému zboru základy Alexandrovej techniky a ukázať im, ako môže táto metóda zlepšiť ich hudobné výkony a celkovú pohodu.
Alexandrova technika je metóda, ktorá sa zameriava na zlepšenie telesnej koordinácie a pohybových návykov. Pomáha ľuďom identifikovať a odstrániť škodlivé pohybové vzorce, ktoré môžu spôsobovať napätie a bolesti. Táto technika je obzvlášť užitočná pre hudobníkov, ktorí často trpia zraneniami spôsobenými zlými pohybovými návykmi alebo dlhodobým stresom.
Prvý deň: Úvod do Alexandrovej techniky
Môj prvý deň na MUSIKENE začal úvodným stretnutím s vedením školy a študentmi. Vysvetlil som im základy Alexandrovej techniky a jej význam pre hudobníkov. Prednáška zahŕňala teoretické základy, ako aj praktické ukážky, ktoré študentom pomohli lepšie pochopiť, ako môže správne držanie tela a koordinácia pohybov pozitívne ovplyvniť ich hru na hudobné nástroje.
Praktické workshopy
Po úvodnej prednáške nasledovali praktické workshopy, ktoré sa konali každý deň počas celého týždňa. Na kurz sa prihlásilo 60 študentov, čo svedčí o veľkom záujme a otvorenosti študentov prijímať nové poznatky. Neboli to len gitaristi, čo ukazuje, že mnoho študentov si uvedomuje význam správneho pohybu a koordinácie pri hre na rôzne hudobné nástroje. Študenti mali možnosť individuálne pracovať na svojich pohybových návykoch a aplikovať princípy Alexandrovej techniky priamo na svoje hudobné výkony. Bol som ohromený, ako rýchlo študenti pochopili a prijali túto metódu. Ich nadšenie a otvorenosť voči novým prístupom boli skutočne inšpirujúce.
Práca s organistami v katedrále San Bizente Eliza
Jeden deň môjho pobytu bol venovaný špeciálnemu workshopu pre organistov, ktorý sa konal v nádhernej katedrále San Bizente Eliza. Tento historický kostol poskytol impozantné a inšpirujúce prostredie na prácu s hudobníkmi. Organisti mali možnosť priamo aplikovať princípy Alexandrovej techniky na hru na organe, čo prinieslo nové poznatky a skúsenosti do ich každodennej praxe.
Spolupráca s pedagógmi
Jedným z najdôležitejších aspektov môjho pobytu bolo aj vzdelávanie pedagógov. Učitelia hudby často trávia mnoho hodín týždenne výukou, čo môže viesť k fyzickému a psychickému preťaženiu. Spolupracovali sme na identifikácii ich vlastných pohybových vzorcov a hľadali spôsoby, ako ich zlepšiť. Bolo úžasné vidieť, ako si pedagógovia začínajú uvedomovať dôležitosť správneho držania tela a ako to ovplyvňuje ich výkonnosť a výučbu.
Spätná väzba a výsledky
Na konci týždňa sme usporiadali záverečné stretnutie, na ktorom sa študenti a učitelia podelili o svoje skúsenosti a dojmy. Spätná väzba bola mimoriadne pozitívna. Študenti hlásili zlepšenie vo svojej hre, menej napätia a väčšiu pohodu pri hraní na svojich nástrojoch. Pedagógovia ocenili nové nástroje a techniky, ktoré im pomôžu nielen v ich vlastnej praxi, ale aj vo výučbe.
Záver
Môj týždeň na univerzite MUSIKENE v San Sebastiane bol neoceniteľnou skúsenosťou. Vidieť, ako Alexandrova technika môže pozitívne ovplyvniť životy mladých hudobníkov a ich učiteľov, bolo veľmi uspokojujúce. Okrem toho som mal možnosť objaviť nádherné mesto San Sebastian a zažiť bohatú kultúru a pohostinnosť miestnych obyvateľov.
Tento projekt Erasmus+ mi opäť pripomenul, aké dôležité je deliť sa o vedomosti a skúsenosti s ostatnými a ako takéto výmeny môžu obohatiť nielen nás, ale aj komunity, do ktorých prichádzame. Dúfam, že budem mať príležitosť vrátiť sa na MUSIKENE a pokračovať v práci, ktorú sme začali.
