“Марафон Счастья”. Дистанция N1: Мама и отношения с ней — это самое главное, от чего зависит вся ваша жизнь
Сложно поспорить с этим утверждением. Мама — это невероятный человек — ангел, который дал нам все. Она создала нас из своего тела, она отдавала нам самое лучшее, заботилась о нас днем и ночью и этот список можно продолжать бесконечно. Мама — это наши ресурсы. Все ресурсы, которые мы имеем приходят нам через нашу маму и отношения с ней.
Сядьте спокойно и прикройте ненадолго глаза. Представьте вашу Маму. Наблюдайте какие чувства и эмоции у вас подымаются. А теперь оцените ваши отношения с Мамой по 10ти бальной шкале. Где 10 это прекрасные отношения взаимной любви и поддержки и 1 это отношения полные обид, претензий и негатива. Так вот, если у вас например 5, то вы “недополучаете” от жизни половину того, что могли бы получать.
Поэтому наладить отношения с мамой — это первое, что необходимо сделать, когда вы начинаете заниматься духовными практиками.
Самыми действенными практиками для улучшений отношений с мамой являются:
1. Медитация Тонг Лен — это древняя тибетская медитация, которая была раскрыта монахами для излечения людей от проказы. Очень действенная и приятная практика. Когда вы начнете делать эту медитацию под запись у вас это будет занимать минут 30. После небольшой практики, когда вы все уже сможете делать ее по памяти, это будет занимать минут 15. Если у вас совсем нет времени, то можно иногда делать короткий Тонг Лен сокращая все до 1–2 минут. Для улучшения отношений с мамой рекомендуется делать эту медитацию каждый день на протяжении стольких дней сколько вам лет. Уже практически через неделю вы начнете замечать, как она начинает работать. И я уверяю вас, вам это очень понравитсяJ
Вот ссылка на запись медитации Тог Лен для мамы https://www.youtube.com/watch?v=jC7or93-E2g&t=398s
Также рекомендую прослушать открытую лекцию Ирины Майструк ведущая курса Вертикальный Взлет где она рассказывает про значимость мамы более основательно и также дает эту медитацию. Про маму с 27-й минуты: https://www.youtube.com/watch?v=vItTKb6_vxA&feature=youtu.be
Если вам интересно узнать больше вы можете прослушать курс Тонг Лен от замечательной Марины Селицки https://www.youtube.com/watch?v=Ejo_eD6GAwAhttps://www.youtube.com/watch?v=Ejo_eD6GAwA
2. Поклоны родителям. Это еще одна замечательная практика, которая помогает очень быстро избавиться от обид и претензий к родителям. И соответственно улучшает отношения с ними и приносит в вашу жизнь невероятные чудеса. Практика занимает всего несколько минут в день. Необходимо делать каждый день на протяжении 40 дней. Вот ссылка на подробности http://www.bleckt.com/publication/articles/15861.html
Идеально будет делать эти две практики сразу. Тогда замечательные отношения с мамой вам гарантированы очень быстро.
Рекомендуется делать эту практику и живым, и умершим родителям и даже, если вы не знали своих родителей вообще.
Да, папа тоже важен, ему вы начнете делать эти практики сразу после мамы, ну или одновременно, если у вас есть такое желание.
Мой личный отзыв. Моя мама умерла, когда мне было 14 лет. Я проработала обиды на то “как она могла меня оставить”. Пришло внутреннее понимание ее ситуации. Какая была сложная у нее жизнь. Сочувствие. Появилось ощущение ее присутствия и заботы обо мне. Мой муж делал эту практику своей маме. У него улучшились отношения с мамой. Ушли обиды. Мама стала питаться здоровой пищей, заниматься спортом, стала меньше нервничать и переживать по пустякам. Недавно вот сделал полное обследование и все у нее в норме.
Жду комментариев о ваших результатах. Если есть вопросы, также буду рада на них ответить.
