Mental health, или как справиться проще
Автор: студентка Анастасия Гореловская (рецензия)
Сейчас мы все чаще сталкиваемся с тревожными расстройствами, с беспокойным состоянием, с проблемами ментального здоровья и разными психическими заболеваниями.
И как же важно иметь человека рядом, который тебя поддержит и поймет твое состояние, поможет справиться с ним и вместе найдет выход. Конечно, зачастую этим человеком может оказаться специалист-психолог, который задействует свои инструменты и вытягивает тебя “со дна”.
Не так давно на YouTube появился новый канал “Справиться проще” с ведущими Кариной Истоминой и Наташей Каданцевой, социальным психологом. Карину мы можем помнить по её участию в шоу “Подруги” на канале “Нежный редактор”.
“Справиться проще” — совсем молодой проект, который появился всего лишь 2 месяца назад. И на данный момент у YouTube канала есть всего 4 выпуска с 58 тысячами подписчиками.
В своих выпусках две девушки уже успели обсудить такие проблемы как: социофобия, панические атаки, расстройство пищевого поведения, анорексия, булимия и переедание, также стереотипы о ментальных расстройствах. Последний их выпуск был посвящен депрессии, откуда она берется, как развивается, почему важно обращаться к психологам, вовремя замечать проблемы и внимательнее быть к себе. Также девушки вместе с приглашенным молодым психологом Юлией обсудили эту болезнь с медицинской точки зрения, и почему люди в нее не верят.
Этот проект невероятно важный, и очень актуальный в современном обществе, когда каждый пятый, и это только по статистике, страдает от разного рода расстройств.
Особенно важно здесь — девушки не только делаться своими личными эмоциями и историями, говоря при этом, что ты такой не один, все мы страдаем, а они ещё приглашают профессионалов в тех областях, о которых собираются вести беседу.
Девушки начинают свои выпуски с того, что делятся личным опытом, трудностями с которыми им приходилось столкнуться. Каждая из них высказывается в подробностях, что с ней происходило во время очередных рецидивов. Карина и Наташа внимательно друг друга выслушивают, задают вопросы и отвечают.
Вторая часть выпуска посвящена приглашенному гостю. На этот раз это была девушка Кристина, которая с 12 лет боролась с депрессией. Она очень много рассказала о своем пути, о допущенных ошибках и через что ей пришлось пройти. Её было приятно слушать: её речь была четкая, внятная, полная описаний состояний. Ведущие внимательно выслушивали, переспрашивали и уточняли некоторые моменты.
Хочется отметить поведение Наташи в кадре. Когда интервьюируемый рассказывает историю, девушка разваливается при этом в кресле, и создается ощущение, что она пренебрегает рассказчиком, что она тут главная.
В третьей части выступала эксперт Юлия, которая рассказывает, чем депрессия отличается от лени, грусти, выгорания.
При просмотре получаешь удовольствие от того, насколько гость профессионально делает свою работу и как ясно говорит о серьезных проблемах. Сразу ты находишь ответы на многие свои вопросы. Конечно, это нельзя назвать полноценным сеансом у психотерапевта, но определенную долю помощи и некого облегчения тебе дают.
Целевая аудитория YouTube-канала — это в основном девушки и женщины от 16 до 40 лет. Которые так или иначе страдают от ментальных заболеваний, сталкиваются с ними у знакомых или просто хотят поддерживать свое умственное здоровье, и как говорится “знать врага в лицо”. Этих людей можно назвать современными, активными и осознанными.
Заставка выполнена интересно, с подборкой разных атрибутов, касающихся непосредственно лечения, здоровья, эмоционального состояния.
Передача “Справиться проще” призывает к ответственному отношению к себе и людям вокруг. Основной мотив такой передачи: не стоит пренебрегать ни своими, ни чужими проблемами. Если ты не сталкиваешься с ТАКОЙ проблемой — это совершенно не значит, что этого не существует и все проблемы надуманны.
Кажется, канал не возник бы, если бы личный опыт ведущих не случился с ними.
В комментариях можно наблюдать шквал похвалы и добрых слов этому проекту, благодарности и разные реплики с похожими историями.
