แจกสูตรอาหารคีโต”สลัดแตงกวามะเขือเทศ”
Keto Salad
อีกหนึ่งสลัดที่ทำง่ายมากๆ!!
เพียงใช้เวลาไม่กี่นาทีก็ได้กินสลัดแสนอร่อยได้ สลัดแตงกวามะเขือเทศเป็นทางเลือกที่ง่ายมากๆ ในการหาวัตถุดิบ แถมรสชาติก็อร่อยไม่ใช่เล่นๆ
ส่วนผสม
1.พริกหยวกสีเขียว 1 ลูก
2.มะเขือเทศเชอร์รี่ 1.5 ถ้วยตวง
3.แตงกวา 1 ลูก
4.อะโวคาโดสุก 1–2 ลูก
5.น้ำส้มสายชูไวน์แดง 1 ช้อนโต๊ะ
6.น้ำมันอะโวคาโด ¼ ถ้วย
7.น้ำมะนาว 1 แก้ว
8.กลือและพริกไทย
9.ผักชีสดหรือผักชีฝรั่ง
วิธีทำ
1.เริ่มต้นด้วยการล้างผักทั้งหมดแล้วก็หั่นผักตามขนาดที่เหมาะสมใส่ลงในชามใบใหญ่
2.จัดการนำเครื่องปรุงทั้งหมดที่เตรียมมาใส่ลงไปในชามผักสลัด
3.ทำการคลุกเคล้าให้เข้ากันทั้งหมด
เพียงแค่ไม่กี่นาทีคุณก็จะได้สลัดจานโปรดไว้กินในมื้อที่คุณต้องการ ไม่ว่าสายไดเอท สายสุขภาพอื่นๆ ไม่เพียงแต่สายคีโตก็สามารถกินสลัดจานนี้ได้
สามารถติดตามสูตรอาหารและบทความอื่นๆ ที่
Facebook: https://bit.ly/2PCVKpF
หรือรับชมวิดีโอเนื้อหาอื่นๆ เพื่มเติมที่
Youtube : https://bit.ly/2URRELu
Credit : https://bit.ly/2tCZqOu
