『在家吃早餐 — 白吐司的日日好早餐食譜』東南亞風香茅豬排蛋吐司(5)
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4 min readDec 26, 2018
除了台灣菜和日本料理以外,我最喜歡的就是東南亞風菜。對我來說,台灣菜是熟悉親切的味道;日本料理利用各種食材的鮮味做出清新淡雅卻長久的滋味;東南亞菜色利用各種料理手法和在地食材,完美平衡酸、鹹、辣這三種味道。香茅豬排應該算是越南菜的經典,檸檬酸香、鮮鹹魚露、有著清爽香氣的新鮮香茅,加上一些辣椒,再吊點砂糖提味。即使是肌肉較多的豬里肌,用檸檬汁醃過以後,也能夠保持柔軟但是有咬勁的口感。香茅豬排不只是適合早餐夾三明治,也可以帶便當或是涼拌米線。如果是中秋節烤肉,拿出這一道,一定也能夠吸引大家,得到很多親朋好友的讚賞。
食材
1. 里肌豬排 1片
2. 雞蛋 1顆
3. 吐司 2片
4. 小黃瓜 1/2根豬排醃料
1. 香茅 1根
2. 乾辣椒 1條
3. 大蒜 1瓣
4. 黑胡椒 少許
5. 檸檬汁 2小匙
6. 魚露 2小匙
7. 砂糖 1/2小匙
*一小匙=5ml / 一大匙=15ml
步驟
煮食筆記
- 香茅一般多使用根部比較粗的部分,而且一定要先拍扁才能讓香氣完全散發出來。不建議使用乾燥香茅,因為香茅本身口感就比較粗硬,乾燥的香茅會更硬,吃起來口感會像是吃到沙子一樣不舒服。新鮮的香茅我在東門市場有買到過,一般價格相當便宜,這次使用的是上引水產買的香茅,非常新鮮價格又合理。
- 辣椒我比較喜歡用乾的辣椒,因為我自己不是很能吃辣的人,比較適合用辣度低的乾辣椒。喜歡吃辣的人可以用新鮮的大辣椒切碎。不建議使用朝天椒,因為朝天椒太辣,容易搶走豬排和其他辛香料的味道。
- 這次買到的是在全聯購入的厚切里肌豬排,怕太厚沒辦法均勻煎熟,才會在事前用桿麵棍先拍平並把肉筋打斷。如果買到的是薄切豬排,便可以省略一開始拍平豬排的步驟。
香茅豬排是我非常喜歡的一道菜,材料取得不難,作法也很簡單,非常適合在家裡自己做做看。
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