孩子終於開學了，原本想著終於可以放鬆一口氣，但問題卻接踵而來 — 入園焦慮。面對大哭大鬧不願意上學的孩子，家長能做些甚麼幫助孩子緩解入園焦慮呢？以下是我自己親身的體驗，跟各位爸爸、媽媽們分享。
其實孩子不願意上學的主要原因大致上就這兩個：第一、捨不得與爸媽分離，第二、在學校沒有依靠，凡事都要自己來；這對孩子來說其實需要非常大的勇氣。
第一點我們很容易就可以理解，長時間與爸媽相處的孩子，從來沒有跟爸媽分開這麼久，突然要到學校跟那些看在他眼裡都是陌生人的「老師」和「同學」相處，剛開始一定會害怕、沒有安全感。
這時候爸媽的心情與態度很重要，家長一定要自己做好心理建設，首先可以問問自己，為什麼送孩子上學？希望他從學校獲得甚麼？未來想讓他成為怎麼樣的人？相信這些答案都會比孩子哭來得重要許多。
所以當孩子越是哭泣不上課，我們越是要堅定自己的立場，上學可以讓他獲得許多人生經驗與學習人際相處，不要因為孩子哭就覺得自己是不是做錯了？是不是不應該讓他這麼早來上學…之類負面的想法。
即便孩子每天哭，家長也都要保持笑容，陪他走到學校表現出很開心的樣子，每天期待孩子隔天要上的課程，如果孩子講到學校的任何大小事，都要立即鼓勵及表現出很想聽他分享的樣子，讓孩子覺得上學是一件很開心、很值得期待的事情，不用太長的時間，孩子就能感受到你的情緒，漸漸的也能打開心房接受「上學」這件事情了！
還有另外一個造成孩子不想上學的原因，就是孩子失去家人這座靠山，在學校他必須學著獨立，這對成長中的孩子來說真的需要非常大的勇氣。比如，在家裡想吃甚麼喝甚麼都可以按照他的想法，但是在學校，如果他想再喝一杯豆漿或是想再多吃一塊餅乾，都有可能不知所措或不敢表現出來。
這時候孩子就會想撒嬌，用哭來試探爸媽會不會妥協，不讓他去上學了！孩子是非常聰明的，他可以用任何方式來試探爸媽的底線，所以這時候家長一定要更加堅定，並且多給予鼓勵及正面的話語，讓孩子感覺上學是一件很棒的事情。
其實面對孩子的情緒，最重要的是家長的堅持與堅定，用說的很簡單但是真正做的時候卻非常困難，我一開始看到品誠在幼幼班哭著找媽媽，放學時發現他眼睛都哭腫了、聲音也沙啞了，當時真的很想哭，也覺得自己是不是做錯了？但轉個念想想這只是一個過渡期，我也就繼續努力給他心理建設，更堅持每天都送他上學。
過了兩個禮拜，品誠不哭了也很喜歡上學，每天回家會哼著老師教的歌曲，還會碎碎念朋友的名字，這讓我安心許多，也讓我相信一開始的堅持是正確的。如果您還在為孩子上學的不安情緒所困擾，建議可以轉個念頭，要相信寶貝在學校會表現得很好，相信寶貝可以做得到。
