哪個時間去游泳人最少？
平日如果時間安排相對自由的話，你不管哪個時段去，都一定會比假日人少很多，目前心得人最少的時段是「其他人會去吃飯的時間」，例如中午（十一點四十到一兩點）、晚上大部分人還沒吃晚餐消化完的時間（五點多到七點多），或是游泳池要關場前倒推回去的一兩個小時。平日下午避開敬老時段其實都不會人多到哪裡去。
晨泳（六點到八點）人也不會太多，但會掐著這段時間去晨泳的人，通常也都是專門去認真游泳的人，而不是只為了桑拿或蒸氣室而去的民眾，所以光看總人數有時候不太準，因為晨泳時段顯示的 50 人、和其他時段的 50 人，使用長泳道 vs. 其他設施的比例是不太一樣的。
如果是去市民運動中心的話，記得避開敬老時段（每天早上八點到十點 + 平日下午兩點到四點），不放心的話可以在出發前上網瞄一眼即時人數：台北12區運動中心游泳池及健身房即時人流。
至於假日的話，除非能很早或中午吃飯時間去，但如果錯過這兩個時段我基本上那天就不會去游泳了（尤其禮拜六），改成去社區的健身房，因為公立游泳池會滿得游不太起來，水質也會明顯變差。禮拜日晚上反而不會太多人，畢竟隔天上班，基本上可以把禮拜日晚上當平日傍晚看待。
除了市民運動中心，很多國中、高中、大學也會在非上課時段開放校方的游泳池，有些水質維持得甚至比運動中心好。至於私人經營的游泳池似乎很難撐下去（若單做游泳池、不同時經營健身房的話），但整體而言會比運動中心乾淨。有些冷門機構也有附設游泳池，如 ACC (American Club Taipei)、前山公園游泳池等，來台北時可以在住處周圍探索一下。
去游泳池的包裡帶什麼？
在「只單純去游泳不使用健身房」的前提之下，我會帶以下這些物品，都是已經簡化過確定每樣都會用到才繼續帶的：泳衣、泳帽、蛙鏡、毛巾、盥洗物品、室內拖鞋 (optional)、更換衣物、零錢、折疊傘、手帕、塑膠夾鏈袋 (Ziploc 就可以了)、空水壺（會有飲水機所以重量少帶一點算一點）。
盥洗物品裡對我最重要的是洗髮精和乳液，因為每天游泳對頭髮真的很傷，（如果髮尾真的太受損就剪了算了）。泳帽記得用矽膠的，雖然兩鬢和邊緣的頭髮還是會泡到水，但還是隔絕了大部分髮絲長期浸在氯水中的損害。
塑膠夾鏈袋是常備品，我會多放一個在包包免得現役突然破掉（消耗品），手機、耳機和任何怕水氣的東西都把它先丟進去。就算只是放包包的置物櫃，整體空間的濕度通常還是很高。而多備一些零錢是為了投十元置物櫃。
需要用付費置物櫃嗎？
見仁見智，但我除非當天故意不帶手機和卡，不然一定都會用上鎖式置物櫃，為什麼呢？你東西被偷過一次就知道了啊哈哈哈哈哈。
每天十元／一個月三百元台幣的成本，遠低於手機和證件被偷一次所要經歷的麻煩。雖然我目前聽過被偷的例子都是些小東西（盥洗物品之類），但我爸以前就曾經整個包被拿走過（強烈懷疑對方只是拿錯但之後問櫃檯都還是沒人歸還），所以真的不打算以身試險。
P.S. 有些運動中心有月租／季租／年租置物櫃方案，可以上他們官網查詢。
更衣室淋浴間相關
游完泳後的善後工作，是我覺得很麻煩但又不得不做的環節，從沖脱泳衣、洗澡洗頭、到換衣穿鞋，每一步都做得心不甘情不願，但也只能盡量加快速度完成。
若有衛生或健康考量，建議自備室內拖更換
如果你去的游泳池全面禁止室內拖，但你確實有需要，可以自備醫療證明跟負責人反應報備。我知道室內拖在很多人眼裡是不必要的，但我真的無法忍受踏過整個淋浴間的雙腳再直接踩進鞋子裡。
如果有看到沒公德心的人把室外拖當室內拖用、或你親眼看到對方把同一雙室內拖直接穿出去，記得開口提醒對方。我發現台灣人真的很怕 confrontations（可能是受日本影響）。這種屬於明顯是對方犯的錯誤，開口制止他我覺得是理所當然的事，完全不需要給對方面子或覺得不好意思講。
泳衣善後處理
剛游完泳、進淋浴間、泳衣還穿在身上時，先用清水把泳衣沖洗過一遍再脫下來。沖過的泳衣我洗完澡後後會用擦身體的同一條毛巾簡單包起來，丟進塑膠袋裡，回家後再泡水。矽膠泳帽和蛙鏡不用泡水，用清水沖洗後擦乾或陰乾即可。
回家後，將泳衣浸泡在清水內半小時（十分鐘其實就差不多了），時間自己斟酌不過泡到一個小時以上沒什麼必要。泡完後我會用吸水巾（別名游泳毛巾、洗車巾、鹿皮巾、Chamois、ShamWow 但用洗車巾這個名字買最便宜）把泳衣捲起來，接著用手壓（不要扭轉），這時候你的毛巾會吸到滿滿的水，把吸水巾單獨擰乾之後，我會再重複一次這個步驟，經過這樣處理的泳衣會乾得非常快。最後再把泳衣在盡量不會被拉扯到的狀態下晾在太陽不會直曬到的地方，一天之內一定全乾。
小傷口的處理辦法
傷口在癒合期間，自然是盡量避免長期泡水較有利癒合跟避免感染，我如果身上有傷口的話，主要用兩種處理方法（傷口太大那種就好好休息吧）：
- Liquid Bandage（液體OK繃）：不確定台灣有沒有賣（剛剛 Google 了一下好像有代購日本牌子的），但不管是 New-Skin、Nexcare 或自有品牌，用起來其實都差不多，均勻塗一層在乾淨的傷口上等它乾掉就好了。缺點是塗上去的時候超~~~痛，比雙氧水還痛，但真的很防水。
- Tegaderm（人工薄膜）：好處是不痛而且邊緣包得平整的話可以撐非常久（好幾天起跳），缺點是有點小貴所以使用前請先剪成自己需要的大小，要不然每次受傷就整張貼下去傷口不痛心都痛了。（中文詳細介紹可參考 Lia’s Blog）
台北市、新北市游泳池資訊
這範圍還滿廣的所以日後應該會發一篇文專寫這門資訊，在那之前可以參考這篇好心人士寫的〈大台北游泳池個人比較評比〉。台北市內所有運動中心人數一覽可以參考官網的統計，新北市沒有做全市比較，但是各運動中心的官網都會顯示即時人數統計。
如果是天天游泳的話建議買月票，因為算下來真的很便宜，1500 應該是月票統一價，天數在 30 到 40 天之間不等，有些運動中心會包括其他優惠（健身房時數、里民特價等），可以直接上各家官網查詢。
天天游泳的話還是以方便為主啦，畢竟要每天為了去一家特定游泳池而特別繞遠路，長久下來很容易會失去動力的。
其他綜合心得
自從規律游泳以來，常常會發生一些讓我哭笑不得的蠢事，在此也順便分享那些一開始讓我很驚訝、後來卻慢慢習以為常的事。
會有陌生人跟你搭話
除非你每次都游得很快、從頭到尾不停下來休息、不用上岸補充水分、或長著一張寫著生人勿近的臉，要不然你一定會有在游泳池被陌生人搭話的經驗（這裡指的不是搭訕而是單純搭話）。之前提到避開公益時段的人潮，但即使避開，游泳池內的人口組成還是以中老年人為大宗，而很多老人家其實只是把游泳池當成他們的另一個社交場所，單純去玩水聊天認識新朋友的。
碰到這種閒來無事的人搭話，要嘛就是狠下心當沒聽到繼續游、要嘛就是禮貌性的短暫聽聽（這時候停下來你就逃不掉了），反正話題不外乎是那幾個：
- 糾正 and/or 讚美你的游泳姿勢
- 糾正 and/or 讚美你的換氣
- 幾歲啊？
- 學生啊？
- 啊在工作了做什麼啊？
- ABC 啊？
- 住附近啊？
- 以上皆是
如果對方跟你提的話題不在以上之列，拜託告訴我他們說了什麼，因為我目前真的沒聽過有人問這些以外的問題。
有了有了，新增一個：「妹妹你不吹頭髮啊？會感冒欸，要吹啦」前面的人游太慢怎麼辦
一、是直接從左邊超車（在不影響其他人的狀況之下），二、是如果游到泳池一半或快到盡頭，直接先游回頭從旁邊一道游回去。如果都不行就換泳道吧。
月經來怎麼辦
當然還是可以游（用 tampons），就看妳個人決定了。我還是會避掉量最多最不舒服的那一兩天，但如果身體沒有明顯不適的話就游吧！女性游泳運動員月經來還不是全程照樣下水。
下雨天一定要去游泳
正是因為大部分人雨天就不想出門，下雨天的游泳池只能用門可羅雀形容（尤其下大雨時），想要一人一泳道就全靠下雨天了！爽。
雖然談不上多完善，但希望這篇文能幫助到一些人（我也順便練練字），畢竟自己過去也受了這類文章很大的幫助。
