學會OKR的概念後，接下來就是設定你自己的人生OKR了，首先你要有個目標… 恩，這時你才會發現，原來比起公司專注在營收與成本這2大面向上，人生複雜多了，到底該選什麼目標好呢?
如果你沒有想法，那就先從 健康開始吧，因為沒有了健康，也無法好好工作賺錢，就無從談起財富，也很難和別人建立深厚的人際關係，健康真的是一切的根本，以下我們就用健康來舉例。
開始前先談談 OKR 如何運用 SMART 原則
先前講到設定目標要SMART，那OKR要怎麼運用這點呢?
首先 OKR會先定義 是多長期間的OKR，比方說是季度 還是 年度 OKR?
這裡呼應的就是 SMART裡的T代表有時限(time-bound)，而通常在O的敘述中，不會直接講到數字，但會是相對具體有方向性的，這裡呼應的就是 SMART裡的S代表具體(Specific)，再有了目標(目標)之後，接下來我們設定KR(關鍵成果)，關鍵成果基本上一定要可以量化，這就是採用了SMART裡的M代表可衡量(Measurable)，而關鍵成果達成時就要代表目標也達成，這原則就是SMART裡的R代表相關性(relevant)，最後就是要兼顧到可行性，避免訂出過高、不可能達成的數字，這就是SMART裡的A代表可實現(Attainable)
接著在這裡我們介紹一個簡易的策略框架如下:
在有了目標和關鍵結果後，過來開始計畫策略&盤點資源，確認行動計畫開始行動並且定時檢視產出，過程中如果有需要學習的東西就再把它補起來，這就是OKR落實到生活的套路，如果你覺得還不夠清楚，你可以看底下的範例，以培養健康體態為目標的OKR:
而設定完成後，我們可以把它落實到日常中，訂個人OKR最常遇到的問題就是過度樂觀，想做的事情很多，但實際上你是沒有那麼多時間的! 因此可以設定一個每件事情大概花多久時間，並加總看看會不會超過你的可運用時間，來檢核計畫可行性，並且在執行後在表格加上備註 !
以上這就關於OKR如何落實到個人生活的操作分享~
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