【認真讀】你的睡眠不足，是資本主義的後果 | 閱讀《晚期資本主義與睡眠的終結》| 只有失敗者才睡覺！ | 24/7體制的時間監控 | 打開飛航模式，與時間脫鉤 // 李長潔

你是不是每天都捨不得睡？或是想睡卻也睡不著？睡眠在很長一段時間裡，是人類完全無法侵門踏戶的絕對領域，只要我們進入沉睡，就沒有誰可以對我們進行剝奪。但晚期資本主義的今天已然不同？

視覺研究者Jonathan Crary，逆向擴延他長期對「察覺」、「感知」的探討，研究完全無法感受到事物的狀態 — 睡眠（sleep）。《晚期資本主義與睡眠的終結》（24/7: Late Capitalism and the Ends of Sleep, 2014），這本書對當代進行診斷，說明資本主義如何捕捉和重構人的主體性，並特別關注日常生活中佔有許多時間的「睡眠行為」。

睡眠是一種稀缺資源

他的主要論點是，睡眠時間（sleeping time）是非生產性的時間，這使得睡眠成為資本主義一直想要對付的敵人。從工業革命開始，企業家們開始意識到，控制休息時間，反而使勞動者更有效率，進而展開時間的設計。24/7（24 hours a day, 7 days a week）體制將我們推入一個沒有模糊的除魅世界。

Crary聯繫起西方馬克思主義的豐富傳統，對睡眠的剝奪與剩餘，展開簡明有趣的批判。尤其是當今高度技術資本主義化的社會，24/7體制所建立起來的聘僱關係與市場關係，總是要求我們隨時「線上」（on-line）待命，更對我們測量、管理、滲透。

最終，睡眠建構成一種稀缺資源：一方面我們付出越來越多的睡眠時間，轉換成我們賴以生存的金錢支持，而所有對睡眠侵蝕所創造出的失眠狀態，卻又促使我們把時間換來的金錢，拿去購買「紓壓服務」、「助眠藥品」、「失眠門診」。

資本主義後歷史的最後幻象

人的睡眠，從中世紀的10個小時，到近期調查的6個半小時。我們面臨的不僅僅是睡不夠的生理痛苦，更重要的是，晚期資本主義社會對睡眠的監控，展現了其對人類生活經驗的無情補捉、控制與重構。

24/7的世界，取消了白天與黑夜、清醒與睡眠、狂歡與工作、神聖與褻瀆、自然與文化之間的特殊節奏，重新打造了資本主義後歷史（post-history）的最後幻象。人的睡眠，不再被看作是自然且必然的經驗，相反地，它開始被工具理性加以定義。連電子機器都有強調「延遲或弱化運作」的「休眠模式」，這類機器觀點甚至反過來影響人們對睡覺的想像與實踐。

在工業革命時代，儘管重複的勞動枯燥乏味，但我們尚可將機械化的工作與休息斷然分離。但數位技術發達的今日，工作與休閒互相滲透，技術交互無所不在，不可避免地讓「使用者」更加努力地去試圖讓自己對程序工具得心應手，以交換更多的時間剩餘。但事實上，依然被剝奪了大量的時間。

打開飛航模式與時間脫鉤

上述的討論，令我想到理科太太的產品 — 「飛航模式膠囊」（無業配），它的廣告詞說：「為何不叫晚安膠囊、夜膠囊？因為在你需要時，都能開飛航」，並且加入番紅花萃取物等高貴成分，裝到富有科技感的冷調簡約包裝中。

這個產品全然是呼應著晚期資本主義的生活邏輯，它讓睡眠更加地與夜晚休息的時間體制脫鉤，並且使用「飛航模式」強化了數位技術的想像。我們在食用此產品時，竟幻想著自己能在這個時代的冷酷裡倖存下來。

守護我們的睡眠

Crary最後誠言，睡眠是一個需要被保護的經驗，雖然睡眠看起來是私人的、孤獨的，但其實睡眠展現了互助互信的社會關係。我們會定期地脫離網絡，進入一種靜止與無用的狀態。而ˋ睡眠與死亡總是關聯的，睡眠者的暫時缺席，是對全球資本主義世界重量的拒絕，也是象徵著未來發生任何事情的可能性。

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#參考文獻
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1. Jonathan Crary. (2014). 24/7: Late Capitalism and the Ends of Sleep. New York: Verso.