【共鳴讀書 no.140】~理解與思考的深度學習
楊大輝，《深度學習的技術》（遠流出版，2019年8月，303頁）
身為教育現場從業人員，
對學習的技術一直都充滿興趣，
任何有關教與學、記憶與理解、思考力與創造力等知識，
我都很樂於去吸收，並試圖轉化在我的生活與課堂。
近來最有感的
大概就是芭芭拉·歐克莉的《大腦喜歡這樣學》，
其中關於「進入發散模式」與「建構記憶組塊」，
讓我一窺大腦運作的奧秘而恍然大悟。
我認為，楊大輝《深度學習的技術》，
就是基於這樣的學術研究成果，
結合作者廣博的閱讀涉獵與連結，
並根據自己浸潤深入的學習體悟，
整合編排出一套層次清晰
可以落地應用的自學技術。
全書將深度學習分為：
「記」、「懂」、「網」、「拓」、「活」五個層次。
在此把重點整理於下：
（一）「記」～獲得不錯的記憶力
我們都知道，
要加強長期記憶的牢固性，
必須滿足「記憶條件」，
也就是要迫使我們費心運用腦力，
以激發更多的神經活動，
才能將短期記憶固著到長期記憶區。
作者整合幾個有效的方式：
①提取練習效應（運用回憶提取）
②間隔效應（分散勝過集中）
③交錯效應（幾件事交錯進行）
④生產效應（用自己的方法重新複述知識點）
⑤變動效應（轉換不同環境學習）
這些方式對大腦而言都不輕鬆，
但是帶有難度的挑戰，
才足以創造「記憶條件」幫助記憶，
如果學生可以面對功課做到這些，
應付目前的學校考試便綽綽有餘。
雖然這樣講有點不好意思，
但回想自己曾經有過的「學霸」人生，
確實符合這些效應，
包含學生時的我就勤於做筆記整理課本知識、
每天同時念好幾種科目（這是不得不，天知道每天要寫多少種考卷）、
喜歡在圖書館、麥當勞、咖啡店當遊牧K書族…
（二）「懂」～理解最大化
作者整合出超威猛的五種理解條件：
①條件一：理解的「相鄰可能」
基本知識非常重要，
有了基本前提的累積，
便能夠用相鄰可能遞進理解。
②條件二：理解的「發散模式」
要找到正確理解的角度，
便能打破慣性思維走出理解的突破點，
而這需要「創意思維」。
創意思維來自大腦的「發散模式」，
要進入發散模式，就得
放～鬆～
而放鬆的方法你一定要試試看：
＊3B （Bed 睡眠, Bath 洗澡, Bus 通勤）
＊帶著問題去散步，一邊散步一邊思考。
這我太有感了！
幾乎所有靈感，都來自於
晨起書寫、洗澡當下、騎車途中，
以及跟我家狗狗每天美好的散步時光。
③條件三：理解的「自然頻率」
這點太有趣，
原來把知識用想像與故事來模擬，
自然而然就通了。
像是愛因斯坦便擅於運用想像圖景來理解與探討科學，
這被稱為「思想實驗」（thought experiment），
將資訊想像成動態畫面，用模擬真實世界來理解，
我的好友「自然學思達」謝彩凡老師，
便是如此用一個個有趣的動態實驗，
帶著孩子運用體感來經歷艱深抽象的理化現象。
④條件四～理解的「透徹程度」
這裡講到的是著名的「費曼技巧」（Feynman technique） — —
如果無法把知識解釋得簡單清楚易懂，
那等於還沒理解知識。
⑤條件五～理解的「工作記憶」
太好了，我最喜歡的「紙筆」工作出現了，
在紙上思考，用俯瞰的角度理解知識，
讓我們把「紙筆」當作「外部大腦」吧。
（三）「網」～編織知識之網
重點不是擁有100個知識點，
而是可用這100個知識點描繪出什麼。
我們的學習往往呈現「碎片化」，
但是更好的心態是將其視為「零件化」，
然後「排列知識」組裝出一個體系。
要「排列知識」，最好的工具就是
把大腦資訊寫在紙上，
也就是「視覺化思考」（Visible Thinking）
「讓思考可見」可說是現此時的顯學了，
有許多策略與方法，作者提到
用來分類歸納的「心智圖」（mind mapping）與
著重描述知識結構之間推導關係的「概念圖」（concept mapping）。
心智圖過於簡化知識有其侷限性，
而概念圖描述關係而不免過度複雜，
因此，作者提到Peter Senge 的「系統圖」（System Thinking），
以及他使用與系統圖類似的「三力圖」（發掘主題中本質的三個因素）。
當知識有所連結，意識便會開始湧現（emergence），
接著要做的事，便是開始「刻意練習」，
去增加連結的廣度、強度與密度，
形成一個外顯與內隱知識連結起的「知識網」。
（四）「拓」～透過「學習＋思考」拓展知識網
①「正確性」～過濾機制：
破解認知偏誤，
是在第一層反應之後
進行「第二層思考」。
②「多樣性」～跨域學習：
跨域可運用新角度突破盲點，
蒙格的「多元思維模型」，
就是運用多樣性來增進正確性，
讓1+1≧2
③「創造性」～「思想孵化器」
思想孵化要靠持之以恆的寫作，
創造性從來不是突然出現的，
必須經過一定時間的學習思考與努力，
才得以慢慢成形，慢慢發展成熟。
這就是「緩慢的靈感」（slow hunch）。
（五）「活」～楊大輝的生活實踐
《深度學習的技術》最後一章，
可說是作者親身的學習實踐，
包含他的讀書策略與筆記法
（媽呀～跟我的關注點一模模一樣樣）
①讀書策略：
＊閱讀書單：跟著聰明人「順藤摸瓜」。
＊略讀：內容較淺薄的書用「檢視閱讀法」，
跳讀、隨機抽樣閱讀，運用理解的「相鄰可能」，
20分鐘可以讀懂一本書。
＊慢讀：經典要慢讀，
運用「沈浸閱讀」和「思緒自由」，
交錯進行理解與思考。
②三階讀書筆記：
I 「記錄」：愈簡單的方式最好，記錄最重要觀點。
II 「排列」：運用視覺化思考，進行10~20分鐘整理。
III 「加工」：
a. 費曼技巧 ，精簡寫下理解與說明。
b. 第二層思考，形成感想、見解、思考、洞見。
c. 修改、補充、加強。
③忙裡偷學：日常例行時間，聽書/聽課。
④最小努力：每日盡力努力完成小目標任務。
⑤開啟個人計畫
要做到「記」和「懂」，
所介紹的策略方法，我覺得不難，
而且據此面對學業工作應可游刃有餘。
但是要更加精進以追求自我實現，
便要刻意去「網」、「拓」，
然後應用於「活」。
所謂「學進去，活出來」！
本書是很好的整合貫通，
把現此時最夯的自我學習理論，
加以去蕪存菁、合理編排、落地應用，
這是學校學不到的「深度學習」，
也是一輩子可以實踐的「終身學習」。
