一個人的老後，自我生命探索

大廟興學努力十八年，開創在地學習，希望營造共學安老的社區學習支持體系，今年，更進一步與台南市臨床心理師公會合作，建立醫學專業社群、大廟興學、社區參與機制，共同營造非機構式的在地安老的生活方式，邀請老中青少四代，養成公民學習生活習慣，相約在老後與自我生命完成的路上相會。

吳茂成/2024/06/29

大廟興學，以重回土地，保境護生，重建在地文化生態系為願景。

今天早上的保生健康促進中心講座，邀請陳伯愷醫師分享，老化？還是失智？或是阿滋海默狀？

陳醫師向台江鄉親提問，身體逐漸衰弱漸漸失去功能、感覺和神經系統缺損、失去所愛的人、罹患病痛、生活中不幸的經驗愈來愈多？或者是失眠困擾、多重用藥問題？這些中高齡者可能會經歷的問題？你我曾經有過嗎？

或是發現自己學不會新東西、同樣的話講很多遍、固執情緒難以轉移、四處漫遊、常常懷疑東西被偷、容易發生交通事故……這些可能是感官與肢體退化，影響到腦部，認不出東西，記不起物品，對外界反應遲鈍，聽不懂別人說話，或是誤以為別人講話大聲是在生氣，忘東忘西，理解力變差……..

陳醫師透過這些症狀指標，提醒鄉親認識自己的健康情形，特別是中高齡者若是減少活動量，大腦就會減少接受刺激的機會。他分享研究案例，西方修女罹患阿滋海默症較少，原因即是長期保持認知活動的學習參與。

這也是大廟興學推動一村一廟一學堂，在地學習，學習在地，營造學習型社區，鼓勵鄉親活到老，學到老的目標，以公民參與促進健康生活，以公民學習體系支持鄉親在地安老。

陳醫師最後向鄉親提問，有想過自我探索嗎？

子女長大後？在退休前？退休後？

或是沒有想過要做這件事？

是何種價值觀？讓你度過難關？

生命中最重要的三件事是什麼？

在這堂課，陳醫師實際帶領同學，在課堂上，進行自我生命探索的敘說與對話。

從金融業離職後，產生憂鬱，覺得生命失去意義，後來改變心態，不能一直頹廢，就開始找志工與學習的課程，生活過得充實。目前利用早上做志工，晚上就到社大上課學習。（同學A分享經驗）

陳醫師進一步提問 —

什麼是你生命中的重要時刻？

當時發生了什麼？是什麼讓你感到特別有意義？

在這些時刻中，那些價值觀是最重要的？

有一次要開刀，當時學佛，學大悲咒，要上開刀房，就一直很擔心，就一直念大悲咒，醫生打麻醉劑後，就不痛了，就看見阿彌陀佛金色像，開完刀之後，就很感動，一直流淚。開刀身體回復後，真實覺得要把身體健康照顧好，同時要保持感恩的心。（同學B分享經驗）

師生聞言後，深覺這是靈性與感恩的人生重要體驗。

最後，陳醫師帶領大家探索人生重要的生命成就經驗。

台灣人要做的三件事，一是環島，二是登玉山，三是泳渡日月潭。前二項雖然完成了，但是自己不會游泳，最後在朋友協助下，完成泳渡日月潭，很開心。（同學C分享經驗）

這是冒險與創造力的價值實踐，重要人生成就經驗。

你我呢？未來如何走……

大廟興學努力十八年，開創在地學習，希望營造共學安老的社區學習支持體系，今年，更進一步與台南市臨床心理師公會合作，建立醫學專業社群、大廟興學、社區參與機制，共同營造非機構式的在地安老的生活方式，邀請老中青少四代，養成公民學習生活習慣，相約在老後與自我生命完成的路上相會。