什麼是追求健康發展的時代中，兒童與青少年的需求
疫情下的停課不停學，持續線上教育已造成了學生缺乏真實經驗和接觸的挑戰性狀態，這促使我們更加關注華德福教育能為家庭和學校情境創造那些療育力量的可能性。身為資深校醫，卡琳．邁克爾將就不同發展階段孩子的需求，提出具體可行的方案和作法。她強調，唯有大人足夠強壯穩定，才能守護孩子免於傷害。
演講者|卡琳．邁克爾（Karin Michael），赫德克（Herdecke）社區醫院人智學兒科醫師
翻譯 | 余若君
記錄 | 張憶慈
文章整理 | 專刊編輯室
我們要討論一個非常嚴肅與嚴重的問題，現在環繞著世界有一個不斷在擴展之中的大危機。對於長者、生病的人而言，危機是在我們的韻律節奏系統上，在我們的身體上；但是對於孩子、青少年而言，危機是在他們的發展上。
目前的COVID-19疾病，與孩子相關的問題並不嚴重，但當危機的時間延伸愈長，對孩子們的健康、發展的負擔就愈重。我想用「四個身體」的層次來談，在孩子身上到底產生了什麼問題？第二個部分是我們要做什麼改變？為了孩子，我們該做的改變是什麼？
大人內在 必需足夠強壯穩定
從「物質體」的層次而言，如果只有線上教學，已經發現很多體重增加、肌肉成長困難的孩子。他們足不出戶，很少接觸到戶外陽光，致使蒼白、缺乏維他命D，對眼睛的發展也非常不好。因為只有充足的陽光，眼睛才能繼續健康地發展。
進到「以太體」的層次，最重要的是，生活中要有韻律節奏。因為不用上學，孩子也失去了生活的節奏，一天的結構變得不分日夜，沒有上學、放學的節奏。他們也不再有特定的轉換空間、轉換活動、跟人相遇及可以放鬆的時間。生活所有的焦點，都放在電腦螢幕前。他們的整個物質身體上的規律運作都消失了，開始有很高比例的睡眠失調、頭痛、胃痛等各種問題出現。
有些一年級剛上學的孩子，甚至連排尿、排泄的規律都不順暢，這個影響直接作用到他們的肉體上，而這些問題的源頭，來自心魂的層次。因為他們的壓力太大，或者沮喪。
整個世界的大人也都在很焦慮的狀況裡，這些會直接影響到孩子的心魂。有些孩子進入一種強迫症的行為表現，他們試著用強烈的行為去控制全家，要保持著很衛生的狀況，不停地洗手，洗到手都破皮受傷。
一樣的，我們有更高的憂鬱症、自殺的比例。這些狀況最嚴重、發生頻率最高的就是在青春期。因為十二到十四歲左右青春期的孩子，最需要的就是社交、社會性的連結。對他們來說最重要的，就是活在發展中的友誼！
孩子們因為沒辦法在社交層次上得到滿足，呈現出攻擊性、恐懼、焦慮等等。這樣的情況發展的時間愈長，成人沒有遠見、視野知道要怎麼走下去，會影響這些青少年，也看不到自己生命的未來，沒有未來的視野，只能無力與絕望。同時，我們有愈來愈多網路、遊戲成癮，愈來愈多孩子沉溺其中。這一切加在孩子身上非常多負擔。
現在我們來到了這個點，必須要做改變。
讓青少年、孩子有所改變，最重要的是，在這個大的流行病危機當中，我們的自我應該如何改變？因為只要老師、照護者都在恐懼當中，就不可能讓孩子在健康的氛圍中成長。我要強調的是，我們的內在生活，真的不害怕、沒有恐懼嗎？我們真的不怕跟孩子太靠近嗎？這些都沒有問題嗎？我們知道在教育學的法則上，如果自己的內在不夠強壯、穩定，孩子就會回應出我們不穩定的狀況。我們要把自己預備好，克服恐懼，必要時尋求朋友、心理諮商、宗教來安定自己。
以靈性力量的發展對治疫苗傷害
這個世界不是只有孩子，包括大人在內，都在這種創傷的狀態下。在這個重要時刻，我們必須重新回到真實面，回到真正的感官經驗、感官印象。讓人恐懼的地方，是因為我們已經失去了真正的感官經驗。我們很少真的遇到生病的人，有的都是一些統計數據而已。這是大人的困難之處，因為不知道該有什麼樣的意見，大人自己都不知道安不安全。
當我們在談疫苗的時候，也有同樣的問題。對於疫苗，我們沒有真實的經驗。聽說台灣竟然宣布說，老師要打疫苗，學生就可以回學校。但我們必須要非常有勇氣地去說，我們該做的是什麼？為了要回到學校與孩子再相遇，我們就做了犧牲、打了疫苗？還是我們要拒絕這樣的要求，跟政府去作抗爭，要求拿回我們的權益？這是一個很大的問題，我們到底應該要怎麼做，才能夠回來與孩子一起工作？
有一件很重要的事情是，無論你做了什麼決定，一定要從內在很清楚地瞭解，這是我的自我的決定！施泰納談疫苗時說，如果你在疫苗注射之後，走的是一條靈性的道路，疫苗就不會傷害你！如果你沒有別的選擇，必須要打疫苗的話，要同時在靈性上有所發展。
首先，我們注射了疫苗，疫苗就在身體當中形成一些外來物，下一步，我們自己的身體會產生自體免疫力，它要與自體免疫力鬥爭，這是在免疫系統中產生一種精神分裂的狀況，我去產生一個抗體對抗我本有的抗體。我們必須要尋找到「中心感」，一種方向感。如果我們的內在有一股力量說要這麼做，另一股力量卻說要那麼做，就會產生一種類似精神分裂的狀態。在所有的對立、矛盾性當中，我們內在就要有力量，找到精神性、靈性的方向。
對孩子而言，我們必須把持住、站穩在華德福教育的原則上！我們必須保護幼小的孩子，讓他們遠離現有的這些問題與困難。他們需要的是，知道這個世界是善良的，必須對這個世界有最根本的信任與信念，去了解所有將要發生的事。必須要有儀式，讓孩子明白，我可以信任日復一日規律發生的事，可以信任周圍的大人，沒有任何事物會傷害到我身邊安全的世界。
對於在掙扎中的人們，宗教性、儀式性、韻律節奏都非常有幫助，我們需要有祈禱的、冥想的、規律的，每天當中有這些寧靜時刻。我們必須像僧侶一樣，帶著他們在非常規律、日復一日的節奏中工作，這樣的方向感、時間感，會給孩子在靈性上的安全感。
與大自然連結幫助孩子回到自己
對於幼小的孩子而言，如果可以有非常小的團體跟他在一起，，是沒有問題的。但對學齡的孩子來說就有困難了。因為他們非常需要社交性、社會性的連結，所以我們要幫助孩子找到這些連結，不要讓他們在下一次需要被隔離時，又失去這重要的部份。
音樂，對我們的健康、韻律節奏、節律系統、心魂非常好。即使沒有辦法有很大的交響樂團，只要有幾個人一起分享音樂，或者在大自然當中進行音樂，像是在營火旁唱歌。如果沒有下雨，我們可以就在校園的戶外上音樂課，或者把教室的課程都帶到戶外進行。因為要忘記網路成癮、線上教學的成癮等等，最好的方式就是在大自然中進行活動。孩子們會被河流、樹木所吸引，他們非常希望回到自然中，與大自然的連結，可以幫助他們回到自己。
我們所面臨的危機背後，其實也是一個生態危機，孩子們將要面對的是，在氣候、環境上的災難，還有污染等等。這個時候可以讓孩子去進行與大自然相關的專題，學習健康的農業、健康的種植方式、照顧植物、淨化水源等等，對大自然有益的專題。青少年真正進入大自然的專題研究時，就會忘記電腦了。因為這關乎他們的未來，大自然在未來兩年當中發生的改變，會巨大地影響到這些孩子的未來，所以他們非常需要真實地去連結上健康的大自然，與他們自己的身體健康。
希望在台灣有進行環境、生態專題的可能性。如果年輕人已經沒有辦法坐在教室裡上課了，就讓他們走進大自然，以研究大自然的方式來學習。華德福學校已經進行了很多的實習，譬如農場、樹林，我們應該再強化這些學習的可能性。另一方面，如果在學校的話，一定要讓他們進行各種藝術性的創造，雕刻、繪畫、音樂、歌唱等等。
我所經驗到對青少年非常有幫助、健康的是演戲，這非常具有治療性。讓孩子學習去扮演另外一個人，進入另外一個人的人格、個性，思考自己要如何反應、行動等等。它可以擴張個人的個性，這是一種心理治療。譬如我是一個很膽小的人，但在劇場裡必須要演一個很有勇氣的人，或者是我必須要很有力量地去運用我的聲音，這些都是在教育上很有療癒力的元素。我親身經驗到，當這些年輕的孩子們離開了封鎖、隔離、電子螢幕，回到社交性的劇場演出時，真的很有療癒性。
圖說：孩子透過戲劇轉化自我
跟年輕人一起開會討論解決問題的方案
對於年紀最大的這些學生，別忘了他們需要的是這個世界的真理，這個世界是真實的。
這對我們來說也是最困難的課題，在我們的時代什麼是真的呢？現在所經驗的虛擬實境，進入一種非常誇大的經驗。因為我們現在所面對的，常常是完全相反的經驗，媒體想要傳達兩方不同的意見，這種相對立的爭鬥姿態，因此我們必須要找到新的方向。
在不同的課程中，青少年有機會去討論今日的世界發生了什麼事？這很重要。我們在看待歷史的時候，要把它放在一種情境之下去看，這個歷史事件是怎麼來到目前的發展狀況？在政治系統上，我們要看到，到底獨裁者、法西斯主義是如何發生的？在疫情流行的時候，自由的意義是什麼？在宗教學習上，我們也可以從獨立個體的角度去看，在這個時代可以如何擁有自己的靈性生活？在生物課程上，要學習到底疫苗對我們的身體會產生什麼樣的影響？這些如同我們所面對的狀況，都很值得孩子們去學習。
對整體社會而言，如果我們不懂得如何去解決衝突，有可能會引起戰爭。不知道現在台灣的經濟狀況如何？在歐洲真的開始經驗二戰之後的經濟狀況。如同剛剛講到的，我們要讓年輕人去面對真實的世界，不僅在生態學上去看到大自然的角度，也要讓他們看到經濟和政治的狀況。如果他們要尋找解答，不會因此陷入憂鬱、壓力，因為他們面對的是非常挑戰的未來。到底要用什麼比較有建設性的方式，去幫助大自然、幫助人類社會？年輕人要學習如何一起找到解決問題的可能性。
我們要跟年輕人相遇，跟他們開會，跟家長、老師一起開會。我真的經驗到十一、十二年級的年輕人，充滿了勇氣、理想，跟他們一起開會討論解決問題的方案，為青少年辦一些研討會，一起討論他們的未來。我們讓十七、十八歲的學子去演講：如果我是國家的總統會怎樣去解決問題？這可以給他們的自我一種力量、一種願景。
這只是一個很簡短的想法，跟大家分享。我們可以跟幼小的孩子、跟不同年齡的孩子工作，讓他們學習如何為自己負責任，讓他們未來可以有創造力的去面對迎面而來的危機。中文裡講危機和機會，這兩個字是非常接近的，危機就是轉機，我們不能一直保持目前的狀況，我們的星球需要我們的幫助，對於目前的困境，沒有虛擬的答案，我們需要真實的解答。
