一直以來體重都是女人的天敵，當然你我身邊還是有一些是吃不胖體質的仙女們（真心羨慕他們），但我從小就是呼吸就胖體質，也可能是我胃口很好，很少挑食，怎麼吃東西都是美食（哈哈哈哈哈ＸＤ我真好餵養），所以我也一直沒有真的瘦下來過ＱＱ
而且以前要用節食瘦身法，也讓我很痛苦，我真心是個吃貨，叫我不要吃東西真是要我命3000
我之前也有嘗試使用168飲食法（我之後也可能寫這個怎麼執行），至少維持身材，不要繼續向上飆升我就很阿彌陀佛了！
不過在想是不是因為年紀增長，基礎代謝率下降，我一直以來的168飲食法已經無法壓制我身體裡的肥胖魔王了嗎？最近體重一直破我人生的新高，讓我非常畏懼，我怕一去不復返啊～～～～
所以我很緊張地想要開始新的減肥法，然後我整理從以前到現在減肥失敗的原因：
- 永遠吃不飽很痛苦
- 朋友揪團不去不行
- 每天運動人生好難
- 沒人陪我馬上放棄
因為我真心被我肚子上溢出來的肥肉嚇到了！還有我長年不敢露出的大腿，實在是大象腿阿>< 讓我都不敢面對自己的身材了！
還希望在花樣年華可以看到美美我～～只能放手一博了！
我這次真心下定決心，沒做到不能輕易放棄（以前我常常計畫到一半就放棄），直接宣告失敗從來沒有真的成功減肥過，我立下了幾個準則，避免掉我之前減肥失敗的原因：
- 吃好吃滿不委屈
- 昭告天下要減肥
- 每兩天運動一次
- 上網找找同溫層
希望這次我可以成功減重，如果有想要了解我這次吃好吃滿的減肥計畫，到底是用什麼減肥法，可以期待一下，下一篇我會把減肥準則整理出來給大家～有興趣的也可以加入減肥計畫～讓我陪你一起開始吧！！！！
夏天的海邊～～～等等我變成辣妹吧，我就去找你玩～～～～（吶喊～～～）
