《知識變現：微夢想、微行動、微習慣，開啟你的斜槓人生》| 回聲書籤
適合服用：想改掉拖延症的小海豹人類、有目標卻不知從何開始的人、學生或上班族
當舊的模式已被打破，新的模式尚未建立，你更需要新的思維，讓興趣變成一門生意，利用知識價值實現財務、精神和人生自由。
《知識變現》是一本講時間管理、學習的書，我一開始看到書名以為是在講述如何把知識轉換成收益，讀後發現這本書的核心概念是：唯有不斷學習成長，才能使知識變現。
封底的句子「二流大學畢業的Angie 歷經失業、待業、在家育兒……三十歲這一年，一躍成為……她是怎麼做到的呢？」這種充滿矛盾張力的句子，即使知道是故事的包裝手法，還是不免被引起了好奇心，想看別人的人生是怎麼過的。
小胖的主觀評分
- 內容豐富 🌕🌕🌕🌑🌑
- 閱讀難度 🌕🌕🌑🌑🌑
- 嚼後啟發 🌕🌕🌕🌗🌑
- 必讀程度 🌕🌕🌕🌗🌑
- 閱讀總時 2hrs
內容簡介
這本書的前半部，作者花了些篇幅講她大學時期到現在的職涯故事，從互聯網工作→管理者→跳槽外商主管→廣告公司營運總監，下班後還是六位數月收的斜槓青年，二十到三十歲這十年的轉變成長過程。
作者透過時間管理、目標設定來平衡多重角色以及自己的人生，把每天的時間分類型並巧妙運用，並創辦時間管理培訓營，身為三分鐘熱度又拖延症的我心生敬佩，又在閱讀的同時替她感到累XD（但作者說她一點也不累，反而覺得很有趣）
本書的主軸：習慣養成 – 時間管理 – 立即行動 – 知識變現 – 斜槓青年
以下分享幾個我打算嘗試的書中觀念。
閱讀筆記
一、時間管理與任務分配
- 時間特性 —作者將時間分成以下六類，並對應適合的使用策略（見括弧內）進去
- 常態時間 —通勤、午休。（穩定：安排固定任務）
- 動態時間 —變數較大的時間。（B計畫：預備兩個任務以防萬一）
- 黃金時間 —上下班前後等大段專注的時間，一天約半小時至一小時就好。（專注：寫文章或企劃案等需極度專心思考的任務）
- 碎片時間 —等朋友的時間、排隊時間等。（調校：類似B計畫）
- 暗時間 —沒有被察覺可以利用的時間。（察覺）
- 其他時間 —情緒化時間、無所事事、滑手機時間。（夠了：將容易陷入浪費時間循環的app放到手機桌面上不易找到之處）
2. 吃青蛙理論 —將每天的任務分成大小青蛙
- 大青蛙 —當天一定要處理完的任務，預計花一小時以上。
- 小青蛙 —幾分鐘至一小時內可以完成的任務，作用為妥善利用碎片時間。
3. 一天計畫安排
STEP1 每天早上或提前一晚找出所有青蛙
STEP2. 準備任務資料 —配合原則「提前準備」。
STEP3. 青蛙分類 —一般而言一天會有一至三隻大青蛙，三至五隻小青蛙。
STEP 4 完成順序 – 早上先完成一至三隻小青蛙，再開始大青蛙，最後以完成剩餘小青蛙作為一天的收尾。
4. 閉鎖式學習法則（搭配碎片時間使用）
比如現在有十五分鐘的時間，用不超過十分鐘來學習，剩下的時間來*總結剛剛學習到的三個重點*。
結合剛剛的時間管理，提前準備工作是建立一份學習資料or任務清單，包含儀式感的休息。
例如：
十五分鐘 —聽一段TED演講的錄音檔、看書籍的一小段內容、想一篇文案的大綱。
十分鐘 —聯繫人際關係中想聯絡感情的人、閱讀之前收藏的網路文章。
五分鐘 —整理當天剩下時間或明天的任務、檢查電子郵件。
三分鐘 —起身喝水上廁所、泡杯咖啡、發呆、偷聽一段一分鐘的Podcast。
題外話，閱讀作者的經歷後，發現閉鎖式還有一個重點，就是不斷總結、複習，跟學生時期老生常談的讀書方法一樣，除小段時間內總結，一天結束後總結今天學習的，一星期結束後總結這星期學到的，一個月結束後總結整個月，每次總結只要找出印象最深的三個重點即可。
#小筆記
並非所有時間都要被填得滿滿的，不然這樣過一天後很快就會像我回到小海豹模式，主動休息及儀式感也要放入碎片時間內，讓自己的身心維持彈性。
不論是學習還是工作，作者建議的三個步驟：
- 建立框架 —為不同類型時間找到可以做的事情（學習、休息、小青蛙）
- 活在當下 —提升利用碎片時間的比例（可以慢慢練習，不需一下改變太多）
- 規劃未來 —平時多收集時間使用清單（想看的文章、影片、Podcast等）
二、微夢想清單
每月列一份微夢想清單，內容可以是一直以來自己想做卻一直沒做的事。
- 適合放入的事件類別：
- 生活中的小確幸 —每天拍一張自己刷牙的照片紀錄之類的。（別笑，我同學真的大學四年每天都拍）
- 人生的新嘗試 —屬於小步試錯，失敗了也沒什麼損失，成功就當作發現自己多一項優勢。
- 深入探索一件事 —最好的方法是在自己原有的基礎上稍微深入嘗試。
- 有形和無形的人生整理 —像是趁換季時整理衣櫃（有形）或每天寫下一個感受（無形）
- 關係昇華 —對很多人而言最難的部份，可以是找天陪家人吃飯、和伴侶抽出時間看一場電影、傳訊息給要好的朋友。
- 夢想拆分 —將三至五年的大夢想拆成容易執行的小夢想。
- 習慣強化 —一個月的時間剛好養成一個小習慣
2. 合理制定微夢想清單的方向（擇一或綜合使用）
- 時間基準 —每天可以抽出多少時間完成微夢想。
- 事件基準 —每天完成一個，21天就有21個微夢想。
- 主題中心 —每月確立一個主題，當月微夢想清單圍繞著這個主題，例如本月主題是寫作，清單可以有每日晨間日記、參與一場作家演講等。
3. 制定微夢想清單的兩個途徑
- 隨時收集靈感 —可能從文章、書籍、電影等生活中的各個角落，重點是『找到你想要成為的樣子』。
- 榜樣上身法 —在生活周遭、網路上或書籍裡，各種在不同面向使你欣賞的對象，寫一下那些在他們身上想要學習的行為或興趣愛好，仿效時，在物質上量力而為、精神上充分實施。
#小筆記
例如每次想認真複習課堂內容時，會打開youtube上網紅的直播讀書或Vlog。想維持身材時打開健身或營養師的頻道。榜樣上身法對我們這個世代的人來說，找到榜樣不太困難，障礙在於能否持續和他們一樣努力。
此外，榜樣清單也是需要定期更新的，不同階段時心態會不一樣，想追求的樣子也不會永遠相同，製作微夢想清單，我認為還有一個很大的功用是：
追溯自己一段時間內的想法變化，缺乏動力或目標時，回頭看見自己曾經努力過的痕跡。
嚼後心得
這本2018年初版的書，其實在幾年前就在書架上看過它，前陣子頻繁地看到《斜槓青年》、《關於斜槓的五十道難題》等類型的書出現，但當時的心理狀態讓我對這類書籍有點卻步，於是一直到最近才拿起來讀。
如前述，第一章是作者在講述大學至現在的經歷，原本我是想跳過故事，直接閱讀方法的部份，但後來還是耐下性子從頭開始讀。讀到後面方法時，會發現有一部分方法及實例在前面故事的部份已經講過了，甚至故事的部份說明得更詳細，後半的方法章節比較偏向總結式整理。
作者的專長是時間管理，書中大多的內容也是在講時間管理，也有一部分自我成長及心態調整，我覺得作者本身像個教練在督促她自己，閱讀過程中也會不斷被她喊話，如果像我一口氣嗑完整本書，其實到後期會有點疲累，眼神不自覺跳過那些精神喊話。
但這是一本很適合常態擺在書桌前，覺得自己廢到很愧疚的時候，隨性翻開一章來讀，每一章都可以學到一些方法和能量。另外，若和我之前一樣是興趣太多或找不到興趣的人，書中也有介紹如何試錯、建立興趣探索模式等。
雖然讀完後，覺得自己還是很難像作者那樣自律地運用時間，發揮碎片時間的最大效用，但可以在精神上仿效。
有意識地感受時間的流動，有方向地朝著目標踏出小步
建議閱讀順序
翻開目錄後，在心中問一個想在這本書得到答案的問題，先在第五、六、七章的小節找找看，心有餘力或想知道更詳細的實踐辦法，再往第一、二章讀作者的自傳。
