走上創業這條路，你會發現不順遂才是正常的，夥伴的磨合、市場的變化、員工的管理到處都是需要解決的問題，我不是天生有正面樂觀強韌心態的創業者，但是我知道我需要為自己打造一個。
如果你也和我一樣，想要改變自己的性格，變得更正面積極、樂觀強韌，加入《不抱怨的世界》吧！
會發現這本書，是來自美國 Podcast 界的大神 Timothy Ferriss 的著作《人生給的答案》，其中一位受訪名人的推薦愛書。
這本書不只倡導不抱怨的好處，甚至設計了「不抱怨紫手環」，讓人們戴在手上，只要抱怨一次，就要將手環從一隻手換到另一隻手，如果能夠連續 21 天都不抱怨、不批評、不講閒話，讓手環一直待在原本的那隻手上，恭喜你成功完成挑戰！也表示你成功的建立起不抱怨的習慣。
這個「紫手環運動」在美國颳起一陣旋風，歐普拉的電視節目也曾報導，威爾史密斯也響應這個運動，根據官網的數據，目前全球有超過 1 千 3 百萬人在進行這個不抱怨運動。
我覺得自己應該不算是個愛抱怨的人，但是開始有意識地進行不抱怨練習以後，發現自己在無意識的時候，還是會隨口抱怨幾句天氣或是塞車。不抱怨手環就是一個很好的工具，戴在手上、隨時提醒自己，要覺察自己的思想和表達出來的話語。
為什麼人們愛抱怨
為了引起關注
有時候我們想要得到某人的注意，想要和對方有共同的話題，但是不知道該說些什麼的時候，就會開始抱怨無關緊要的小事，像是天氣、交通或是小孩。
為了歸咎他人
有時候我們抱怨，只是想為自己的無能找到完美的理由，想要成為被同情的受害者。創業者抱怨環境不利、市場不利、消費者不懂你..反正千錯萬錯都錯不在己。你說那件事不可能達成，是你做不到，還是你不想做？
為了鞏固權力
批評也是一種抱怨，在政治上很常見到政客們靠著損傷別人來幫自己加分，畢竟出一張嘴落井下石對手，比自己捲起袖子去做出成績簡單多了！
為了操控別人
引發群眾的怒氣，就能讓人們更團結。這是北韓和中國政府面對政權危機的慣用手法，當國內人心浮動時，就挑起人民的民族主義，讓民眾憤恨美國、日本或台灣就能讓國人的槍口一致團結對外。
如果從來不會因為抱怨一個人，而使對方有正面的改變，那麼為什麼要抱怨？抱怨甚至會成為一則不愉快的自我應驗預言，如果你相信宇宙間有神祕的力量能受你召喚，那麼成天抱怨，就等於是在向宇宙召喚你不想要發生的事情。
我的不抱怨運動
這本書看到一半，就迫不及待的開始我的不抱怨運動，我沒有官方專屬的紫色手環，無所謂，用自己喜歡的手鍊、一條綁頭髮的繩子，或是包便當的橡皮筋都可以，不用特地從美國官網買到紫色手環才開始，關鍵是自己想要去做，手環只是輔佐，幫助自己意識到我正在進行不抱怨運動。
每天早上我會慎重的戴上我的不抱怨手環（其實就是條色彩鮮豔的繩子而已），告訴自己今天的不抱怨挑戰開始了！
我原以為只要稍有意識的控制，就能輕鬆的完成連續 21 天的不抱怨挑戰，但事實是，從開始挑戰至今已經一個月，我還在挑戰中，甚至還沒有達成連續 3 天以上一句抱怨都沒有的日子。
書中提到一般人通常需要 8 個月，甚至更久的時間才能完成 21 天挑戰，不要聽到這邊就想放棄了，我們並不是要拿下獎盃或是向誰炫耀，21 天不抱怨挑戰，是一個自我長期的思想練習，就算失敗了也沒關係，保持耐心、鼓勵自己、繼續挑戰，能夠意識到自己的無意識語言，就是很棒的進步。
雖然我還在練習的路上，但我也迫不及待地開始向親近的朋友推薦，一起打造不抱怨的世界。同時對於那些太過於熱衷抱怨的朋友，我也選擇先主動遠離，避免自己被拉回負面的思想漩渦中。
如果你在乎你生命中的人，你就會希望他們快樂的生活、快樂的做著熱愛的事情，成為不抱怨的人，就能讓我們看到很多事物都是值得高興的，這無關乎擁有多少財富，而是自己看待世界的方式。
尤其如果你有孩子，那麼你的言行都會很自然的被孩子們模仿，他們以你的行為做榜樣，延續你看待世界的方式、採納你的人生觀。
現在就開始嘗試，現在就決定要活得快樂，唯一能阻擋你獲得幸福的，只有你自己。
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