增強你的辨識力與免疫力，才能分清楚 你說的是愛還是傷害

增長辨識出會讓人受傷的言語暴力習慣的能力

在打完身體疫苗之後，

我接到了今周刊的邀請來信，來談談《你說得是愛還是傷害》這本書。

巧合得是，本書作者陳亭亘是名非常有趣的諮商心理師（我觀察她的臉書許久）也是我預定要邀請來錄Podcast的來賓之一，這次她出版了新書，我讀完之後，覺得有幫助，特來寫篇推薦。

至於是什麼幫助呢？

我認為就像疫苗一樣，

它的存在就是在幫助你學習”辨識”何謂日常生活中常見的”暴力溝通模式”。