品嚐丹麥人的幸福哲學：《我們最快樂》｜今天看什麼
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Sep 26, 2021
聯合國每年發布的世界幸福報告(World Happiness Report)，丹麥一直都是榜上最快樂的國家之一
因此身為「快樂研究學會」執行長的作者麥克威肯(Meik Wiking)，便開始研究影響丹麥人的幸褔元素，並希望能將快樂種子散播至全世界
❍ 在疫情肆虐的日常，即使天氣再炎熱，外出時也不敢脫下口罩
❍ 好不容易可以從繁忙的工作抽離，暫時在中秋連假喘口氣，卻只能在假期結束後，無止境的期待下一次的連假到來
當這些原本早已習慣的生活被迫做出改變時，對你來說，「幸福」是什麼呢？
Hygge，源自於挪威語，它可以是名詞、動詞，甚至是形容詞，對丹麥人來說，只要當你感受到幸福，那個瞬間就是「Hygge」！
小時候我總想著只要等到大學畢業就會幸福了；開始工作之後，又想著拿到年終獎金就會幸福，彷彿一直在無止境的追逐未來，卻沒有充分感受當下，面對挫折時也很容易自我放棄
後來，我試著體驗書中所說的「Hygge」生活：
⚘ 可能是在工作燒腦的下午給自己10分鐘的奶茶時間
⚘ 可能是在星期五的晚上犒賞自己一頓口袋名單的晚餐
⚘ 又或者什麼都不做，只是靜靜的躺在床上，欣賞耳機裡的旋律
在這個處處高壓的時代裡，你知道正確治癒自己的方式嗎？
如果還不知道，不妨試試丹麥人的智慧，好好感受生活裡的Hygge瞬間
