在時光裡旅行
如果生命就像一趟旅行，活到現在的你，如果可以邀請這趟旅行中不同時刻的自己，坐在一起喝杯小酒，聊聊這一路的快樂與心酸，你會想邀請哪些時刻的自己？十歲？二十歲？三十五歲？你想選在哪種場合相聚？咖啡館、旅店裡，還是森林⋯⋯
上段文字出自《旅程對話卡》對話時光系列問句40 歲的我，想邀請 25 歲的自己、30 歲的自己。坐在馬祖的沙灘上，那片沙灘從民宿往下走幾分鐘就到了，就像家裡的後花園，我們就坐在那裡，望向海平面、聽著浪潮聲，靜靜地待在一起。
先從現在 40 歲的自己說起
8 年前轉職成功（所謂的成功，大概也就是我現在還在這裡這樣活）。這幾年開始用接案的方式生活，彷彿是找到了一種最適合照顧自己的方式。照顧我這種總是苛責自己、總是要求自己要做得比別人好、總是想超越老闆期待的人。但即便常常羨慕自己現在能這樣活，也喜歡自己活出來的樣子，但一遇上接案空窗期，仍然會出現批評自己的聲音，懷疑自己「你是不是過太爽了？你怎麼這麼不認真？」又或是，當心中又出現了另一個喜歡的東西時，就會開始責怪自己「你一定是三分鐘熱度啦！這個也想試試看、那個也想玩玩看，就是個半調子。別人都這麼認真地在打造自己的事業體，你也應該要花更多的時間在建構自己的專業系統啊！這麼沒效率。總是想一些有的沒的，根本就是浪費時間！」
「這會不會『又』是在浪費時間？」常常成為了最大的恐懼。
於是我想起 25 歲、30 歲的自己。
25 歲的自己
那時剛出社會工作了幾年，總覺得心中還有一些想要的東西，在當時的工作中無法被滿足，於是去報名了補習班，想準備研究所考試。準備過程中渴望著自己的天賦被看見，渴望著轉變，但即便花了不少的心血準備推甄（補習班老師強力催眠推針對我們這種非本科生比較有利），還是沒有成功上榜。當時不管是補習或考試，林林總總細節都忘得差不多了，唯獨令我印象深刻的是面試那天，我站在一排教授面前自我介紹後，有一位教授對我說了「你好勇敢」。從那之後，我便從第一個追夢計畫中撤退了，後來連筆試都沒參加。
「你好勇敢」這四個字，對當時的自己簡直是極大的羞辱，彷彿自我驗證了「我就是沒有能力，我就是自不量力。」
直到幾年後，一直到現在，「你好勇敢」卻出乎意料地成了我想要帶著，走一輩子的禮物。記得自己偶爾會對一些朋友感到好奇，常問「你這些勇氣怎麼長出來的？」但下一秒，有個聲音彷彿在低聲問自己「你呢？你當時的勇氣又是怎麼來的？」
「你好勇敢，是我會帶在身邊一輩子的禮物。」
30 歲的自己
10 年前的自己，開始接觸、學習另一門課題（幸運地就是現在已跨足的領域），那時人在台中的我，若遇上六日在台北的課程，就會搭著高鐵來回，兩天四趟的舟車勞頓。工作夥伴甚至納悶地問我「怎麼覺得你假日比上班還忙？」那時的自己，即便不確定未來要走向哪裡，還是朝著好奇與滿足前進。最近聽到一個說法「快樂在哪，我就去哪。」這樣的浪漫或許正適合那年 30 歲的自己。
那年，同時被渴望與恐懼驅動，除了渴望繼續追求生命中尚未得到的滿足，也擔心著「如果這個年紀的我，還不衝一波、還不試一次，那未來或許就再也不敢想了。」所以「謝謝你當時的不顧一切、賭一把，讓現在我可以活成自己越來越喜歡的樣子。」我想這樣對 30 歲的自己說。
見證這一路上的追尋
在跟不同時光的自己對話後，看見了以前傻不隆咚、眼神發亮，還有只要在生活中有新發現，就會感到身心滿足的自己。也是這些樣子的自己，推動著我，前進著生命。
很喜歡一位陪我對話的夥伴說的「以前當聽到有人換了幾次工作，總是會覺得這樣的人一定是很沒有安全感。但聽你說這些故事時，我卻感覺到你是個非常有安全感的人。並不是覺得自己缺了什麼，才不斷向外尋找⋯⋯」
短短的一段話，讓我長出來一個從來沒遇見過的自己。原來，我也是可以這樣去理解自己的追尋。「是啊！一個人要多麽有安全感，才敢一次次放下本來擁有的東西？」沒想到，我又一次誤會了自己活過的版本呢。
「原來，有一種追尋，是要有很多的安全感才能做到的。」
這是什麼神奇的共時性，複製創作者名稱後才發現，創作者跟我同名，於是好好地收下了他所贈與的 freemind。那麼，那個「擔心浪費時間的我」又該何去何從呢？我想，可以先讓他坐在這裡休息一下、喝杯水，喘口氣。陪著他一起調整觀看生命的視野，如果我們不再只是站在這裡，往後看五年、十年；而是站在八十歲，往前回看接下來的五年、十年，或許，倒也就沒那麼浪費了。
80 歲的我寫給現在的我的一封信
那麼，80 歲的我，會想對現在的自己說些什麼呢？
40 歲的莎莎你好，美好的莎莎、自由的莎莎、擔心的莎莎，看著你一路走來，即便每一段路都已經走得這麼好看，還是從沒停止過問自己「怎麼樣可以更好？怎麼樣可以活出自己更喜歡的樣子？」
或許，就是因為你一直不斷地思考、感覺自己，品味著自己與世界的關係，所以現在的我常常羨慕著自己能這樣活，這樣有覺知、深刻地活著。彷彿把小時候那些活得不清晰的樣子，像是不知道自己要什麼、不知道可以怎麼要、不知道怎麼做才是別人也喜歡的，不知道什麼是自己會開心的⋯⋯都好好深刻地再活了一遍。
雖然偶爾會聽到你的迷惘、不確定，但又隱約知道有個亮晶晶的東西在前方指引著你。像是金蟬脫殼、像是破繭而出，殼裡的你只是想看看從殼透進來的那絲光亮所在的世界長什麼樣。
我猜或許妳追求的，不是活在一個自己最喜歡的極致完美世界裡，而是在一次次地脫殼、一次次地在新世界揚起翅膀時，那種對世界發出的好奇與讚嘆，謝謝你現在這樣活，謝謝你。
最後，為我自己留下《手紙：敬啟者給十五歲的你》這首歌曲，也獻給每一位正在擔心苦惱的你。
展信愉快：此刻正讀著這封信的你
現在在哪裡 正在做些什麼事呢？
十五歲的我 有著無法向任何人訴說的煩惱如果是寫給未來的自己的信
一定可以坦率的說出來吧現在 我不行了 我好想哭 好想消失在世界上
彷彿下一秒就要消失的我
究竟該相信誰的話？只有一顆心 不斷的崩離破碎
在痛苦之中 只能繼續不停地往前走---------------------------------------------------------敬啟者：謝謝你的信我也有話 想告訴十五歲的你啊
自己究竟是誰 該朝何處前進只要你捫心自問 到底為何目的向前
一定可以找到答案的青春的海雖然波瀾萬丈險惡無邊
讓我們乘著希望的船 朝著明日的岸邊前進吧現在 不要輕易認輸 不要哭泣
每當覺得自己快不行時相信自己的聲音勇敢向前就行了大人的我 偶而也會受傷 也會難以入睡
活在苦中帶甜的當下人生的一切啊 其實都有它的意義
所以不要害怕 去建築你你的夢想吧La…La…La…
Keep on believing (堅持著信念吧！)
La…La…La…
Keep on believing ＊3現在 我不行了 我好想哭 好想消失在世界上
彷彿下一秒就要消失的我
究竟該相信誰的話？現在 不要輕易認輸 不要哭泣
每當覺得自己快不行時
相信自己的聲音勇敢向前就行了不論何時 面對悲傷 只會逃避的話是行不通的
展露笑容 努力活下去吧每個人都要經歷一番磨練才能成功
讓我看看你的笑容 勇敢走下去吧
現在努力活下去吧展信愉快：希望現在讀著這封信的你幸福愉快
後記
這場對話發生在今天參與的敘事治療工作坊，透過《旅程對話卡》裡頭的「對話時光」系列，讓人可以從不同時光中的自己找到資源，繼續發展不斷變化著的生命。
