真的「不要勉強」嗎？
為什麼我們會感到勉強？勉強只會帶來委屈嗎？有沒有哪些獨特美好的經驗，是我們在越過勉強之後才得以看見？
前陣子開始，慢慢地為《敘事 × 藝術》的線上分享會，進行影片的剪輯，而目前片頭片尾的曲子，是採用免版權的音樂。
昨天老師打來討論，如果我們來跟一位認識的夥伴邀約片頭片尾曲如何？於是我就寫了信，向夥伴進行邀約，也試著強調，希望這樣的邀請不會帶來負擔（我想這是我很常出現的擔心，擔心自己會不小心讓對方感覺「勉強」）。
沒想到今天醒來就收到了回信，夥伴說他願意參與片頭片尾曲的製作，也請我可以先聽聽他之前創作的曲子，看看有沒有喜歡的，如果需要另外製作新曲子，就要更具體地討論細節。
躺在床上的我忍不住放起音樂，一首一首聽著，邊感受音樂的氛圍，也邊在腦中放映過去剪輯過的影片。有的音樂聽了很喜歡，忍不住整首聽完，但又隱隱地覺得不完全適合，而有的音樂放了 2秒，就知道不太適合⋯⋯。
就在聽了十幾首後，開始有些緊張跟擔心，想著「哇～如果聽完後沒有覺得非常適合的，那要怎麼請人家另外再製作一首啊⋯⋯」之後，我選擇不讓自己卡太久，起床後就試著直接挑兩首比較喜歡的曲子，分離人聲跟器樂，拿著器樂聲去配配看之前剪輯的片頭。
然後回信給夥伴時，說了對挑出來的兩首音樂的感覺。也想起自己有個被命名為「讓人好好說話的音樂」的 Spotify 資料夾。從這裡，我也嘗試表達了自己對這首曲子的想像：
我想這首音樂，會像是一首溫柔、穩定，能讓出自己空間的曲子。是一首讓來訪者安心、放鬆地說自己想說的話的曲子。也是能讓聽者慢慢地安靜下來，稍微調低自己的音量，來好好聽見來訪者聲音的曲子。
寫信的過程，也不斷地斟酌自己的遣詞用字，希望自己的表達是適當、不讓人有壓力的（畢竟我是個自己工作比較容易，跟別人一起工作就會有好多顧慮跟擔心的人），一封信刪刪改改大概用了 30分鐘才寫完。
但當我寫下最後一句話時，我的心也突然安放下來。我這樣寫道「有一種開心，是有個理由可以跟 OO 聊聊天了。」
這時候，我想起老師曾經說過的「希望心裡不要有勉強。」而我好像打開了另一個面向的理解，想著自己有時候如果感到勉強，是因為自己的心力與狀態並不在那裡。但卻也清楚知道，有幾次美好的經驗與發現，都是在越過勉強之後才能好好看見。
像是我寫完這封信的最後一句話時，似乎覺得無論這首歌最後是否誕生，我都無比期待著跟夥伴的對話經驗。這才發現，我真正期待與關注的焦點，是那「對未來的期待與想像，還有我正在滿足自己旺盛的好奇心。」
或許這也是很重要的提醒，提醒自己當感受到「一點點勉強」時，可以問問自己「這勉強，是想帶著自己往哪裡去？」
我也因著好奇，試著去召喚「勉強」回憶，發現出現好多我敬佩自己的畫面，即使還是有一些曾經感覺難堪跟沮喪的回憶，但當時的我願意這樣擔著、這樣辛苦，肯定也是因為那時的自己，也有著對未來美好自己的想像與渴望。
於是，來謝謝「勉強」，你時常精心地為我準備禮物，但卻要忍受我收到禮物後的嫌東嫌西。也謝謝自己，即便偶爾收到「勉強」的禮物會不知所措，但仍願意三不五時地問自己：
這份禮物如果帶著一個重要的意義，那對你來說會是什麼？
