大腦偏愛紙本書

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閱讀是源遠流長的學習方法，近年電子書的大行其道，令學術界紛紛議論、研究電子書閱讀與紙本書的成效及利弊。從1980年代開始，單單在心理學、資訊工程學、圖書資訊科學等領域已發表了過百篇研究。

不同研究都鼓吹人有效的閱讀要依靠紙本書的原因：

1. 人們閱讀紙本書時，在腦中更容易建立於心智地圖（mind map)，比起使用螢幕閱讀，更容易記住內容、提升理解力。

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2. 美國中弗羅里達大學2004年的研究中提到，使用螢幕閱讀時，認知與生理上的耗費比紙本閱讀來得多。除了捲動需要持續的異色改，平板電腦的螢光幕顯示直接對着人持續發光，容易造成眼睛疲勞與頭痛，消磨了人本身的體力，大家要讀文章本體的理解力。

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3. 沃爾夫於2007年提到，當人閱讀紙本時，除眼睛閱讀外，手指對書本的觸感、紙發出的氣味等等，令得閱讀的過程中，多方面及層次刺激腦部，大大增加大腦的迴路，對理解內文及長期記憶大有幫助。

4. 當然，紙本書的優勢在於簡樸，除了文字本體，未能如電子平板般提供其他功能，人們便可以更簡單地專注在閱讀文字上，免受平板電腦底智慧型手機的其他功能所引誘。

閱讀書本是一個好很個人的時間和空間，是一場安靜地、按著自己的步伐與文字及知識的互動，不管是電子書或紙本書的閱讀，只要好好享受，同時亦可以成為一個照料自己的時空。