【文思不藏私】成功，從聚焦一件事開始

http://www.stopstartdo.com/blog/2015/3/21/10x-focusing-power-the-one-thing

我看完了『成功，從聚焦一件事開始～不流失專注力的減法原則』後，我很確信書中最重要的一句話就是『我能做哪一件事，做了之後，其他每一件事就會變得比較容易，或者不必做？』

擋在你和成功間的六個迷思

1. 每件事都重要？世界上不會所有的事都『非做不可』，重點是要找出『該做的事中最有價值的一件事』，而不是『所有的事』。正如『影響地圖』中強調的『永遠不要試圖實現整個地圖。而是要在地圖上找到到達目標的最短路徑。』
2. 同時多工比較快？研究證實人的大腦無法同時專注兩件事，也就是我們常聽的『內容/工作切換』（Content/Task Switching），多工只會造成『注意力分散』（Divided Attention），並不會讓事情的完成品質更高。
3. 嚴以律己就能成功？理由很簡單，成功是指做對的事，但不是把每件事都做對。
4. 意志力總是源源不絕？因為意志力不是永遠滿格，因此別和意志力作對。而是『每天都要在意志力最強的時候，做最重要的事情。意志力最強，成功才會最大。』
5. 致力於追求工作與生活平衡？『追求平衡其實是句空話，這是無法實現的白日夢⋯⋯追尋我們所以為的工作與生活平衡，不只注定失敗，也會對兩者造成傷害和破壞。』
6. 眼高就是壞？訂下遠大目標是取得不同凡響成果所不可或缺的，成功需要行動，而行動需要想法。

我能做哪一件事，做了之後，其他每一件事就會變得比較容易，或者不必做？

1. 『我能做哪一件事⋯⋯』：找到『能做』的唯一件事，非常重要。
2. 『⋯⋯做了之後⋯⋯』：『只做某件事』和『為特定目的做某件事』之間建立了橋樑。
3. 『⋯⋯其他每一件事就會變得比較容易，或者不必做？』：聚焦問題要求你找到第一張骨牌，並且只專注於它，直到你把它推倒。

問個好問題，尋找好答案

1. 問個好問題～想得大而明確的問題：『我能做什麼事，是銷售額在 6 個月內增為兩倍？』
2. 尋找好答案～研究與角色模範：可行的、吃力的、可能的中，吃力的目標比較有挑戰性。

一件事

1. 目的（Purpose）
2. 第一要務（Priority）
3. 生產力（Productivity）

快樂的因素

1. 正面的情緒和愉悅感
2. 成就
3. 人際關係
4. 融入
5. 意義

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