研究生日誌(3)-解剖顯微鏡下的視野-刻意練習
失敗有兩種，一種失敗是完全不再嘗試；另一種失敗是還沒成功而已。
練習也有兩種，天真練習法和刻意練習，其中的差別在於，是否能夠掌握失敗的經驗，天真練習無法把握失敗經驗，往往只會在錯誤的方法下不斷的重複錯誤，期望自己有所成長，直到無法繼續後，再抱怨自己的天賦不足，而刻意練習，清楚了解學習沒有一步登天，也沒有天賦高低之分，唯有一步一步克服難處，
讀萬卷書不如行萬里路，這句話常被現代人認為萬卷書不重要，但我告訴你，讀萬卷書很重要，但如果你不把萬卷書裡的道理拿出來用，那真的沒什麼用，知識理論都是從許多研究中歸納整理的，而研究就是需要實踐和技術，所以，我認為理論很重要，但能不能內化成技術更重要。
此篇文章，我想分享我在實驗室練習做螨蜱的玻片標本的心得，也連結我很喜歡的一本書 — <刻意練習>的理論，將兩者做一個整合，整合出屬於我自己的「刻意練習」。以下這些環節我認為都可以套用在不同的技術領域上，歡迎大家試試看。
首先，我先介紹玻片標本的意義，在生物研究中，分類學是奠定生物研究的基本，就是所謂的界、門、綱、目、科、屬、種，因為要針對一個物種做研究前，你必須知道他是誰，否則實驗做了很久，卻搞錯別人的名字，連文獻都讀錯了，失敗了無數次，結果才知道原來是名字搞錯了，這個烏龍就像你跟一個女生談戀愛，談了好多年卻不知道她是誰。所以分類絕對是生物研究中最基本，而且重要性很高，沒有前面的物種鑑定，研究後期的應用科學也甭談了。而鑑定的方法有兩種，傳統的型態鑑定和分子鑑定，過去在DNA分子的技術尚未發達前，以前的科學家都是以型態鑑定作為分類標準。
型態鑑定，以蟎為例好了，我們在對照檢索表前，需要把將螨體制做成玻片，以前的科學家就是觀察很多很多的蟎，利用歸納法，將一些適合鑑定的特性作為分類特徵，例如:螨身上的毛有幾對，所以，依循著偉大且值得尊敬的科學家前輩(科學巨人們)，我們就可以依照他們的方法，知道做玻片，看他們身上的毛就可以知道他們是誰，當然，事情不是那麼簡單的，你要先學會做「好」一個玻片。
以下，我會順著我玻片的技術來分享
一、 內在的思考
(1) 成功的定義:
前面有提到分類鑑定的意義，在不同技術領域，都有不同成功的定義，而我做玻片要成功的定義就是，最後的成果能夠清楚看到鑑定特徵。而根據不同的成功定義，難度也隨之不同。
(2) 成功的目的
與前者的不同在於，定義是針對研究上，「目的」更多的是思考在於這個技能對自己的意義，還有未來的實用性，畢竟以後標本採集後，往往上面的葉蟎或是捕植蟎(目標生物)可能沒有很多，要在數量不多的樣本作出有把握的標本，就需要好的技術，如果只有一隻，自己能不能把這隻做好，我想要自己的技術能夠達到這樣的程度。
(3) 有目標的練習
我這次練習的技術專注於製作雄成蟎的正側面，為什麼要做正側面呢?
因為如果要鑑定葉蟎到「種」的分類層級時，就需要看雄成蟎的陽莖器，陽莖器是什麼?其實就是生殖器，那來交配的用的器官，(題外話我都戲稱為「屌」，指導我的學長則稱為「老二」)而同屬不同種的陽莖器都會長的不一樣。
所以，我的目標就是能夠看到雄成蟎的「老二」。
附註說明:鑑定標本的關鍵要看的是軀體上的毛序和足上的構造，所以目的是軀體和足的展平。雄成蟎要看的是陽莖器，而陽莖器在尾部的下方，如果擺背面，經過透化也無法看到，所以需要將體軀擺正側面。而雄成蟎體軀較小，且薄，根據不同而有所差異，所以製作雄成蟎鑑定玻片難度較雌成蟎高。
二、實際的去練習
(4)材料和技能
工欲善其事，必先利其器，先準備器材，而這個器材可以依據自己的需求做調整，因為也許這些工具適合其他人，但不適合你，所以在使用過程覺得不順手，嘗試著找到一個最適合你的工具，或是調整自己的使用習慣，並實際去練習，讓自己能夠讓身體照著自己的指令去行動，而自己可以更專注在面對操作時的變動。
材料:解剖顯微鏡、挑針、何氏液、載玻片、蓋玻片、葉蟎成蟎雌雄樣本；
技能:會使用剖顯微鏡、在顯微鏡底下使用挑針調整螨體
附註說明:操作步驟
1.在蓋玻片滴下適量何氏液(何氏液是為了透化螨體的組織)
2.使用挑針將葉蟎從葉片取下並放入何氏液中
3.在顯微鏡下調整螨體，調整到自己所需要的狀態
4.再緩慢的放下蓋玻片
5.最後在顯微鏡下觀察，可用手去輕微調整玻片
6.最後放進烘箱3–7天，待螨體透化
(5)實際練習且專注
在整個過程需要非常專注，因為蟎體是非常小的，成蟎的大小只有400微米，非常細小，挑動時需要很高的專注力，當技術純熟後，身體開始適應後，消耗的能量會越少，專注力可觀察到的細節就越多。
三、學習觀察反饋
(6)找到你失敗或成功的原因
隨著失敗經驗的反饋，我也找到失敗的原因，在製作雌成蟎玻片標本時，主要目的就是要讓雌成蟎八隻腳順利展開，而身體能夠是正的，可以利用何氏液重量將足展開，所以滴下的何氏液的量可以較多，但是雄成蟎正側面標本並不一樣，這個技術非常不符合「蟎體力學」，我一直無法想像有什麼方法可以讓成蟎橫著放，且在蓋玻片放下時，又不會被旁邊的何氏液推倒，蟎並不是正方體，無法用側面穩穩地立在平面上，牠比較像個圓盤形，所以就像立蛋一樣，找到穩定點。
另外，如果太快，就像石頭掉入湖中，會造成漣漪，會產生氣泡，也很有可能會讓螨體傾倒，如果放蓋玻片時的角度不對，就像一個海嘯，會把海上的「小船」傾覆。唯一的方法就是在蓋玻片時，讓蓋玻片像個鍋蓋一樣，從上方平穩且緩慢的放下。
(7)清楚變動因子是什麼
1.何氏液的量、2.螨體的擺放、3.放蓋玻片的平穩
這三個關鍵的因子
四、操控變動因子的方法就是技術所在
(8)變動目標大小
所以，我可以把能量的焦點放在以下三點
1. 何氏液的厚度:
除了控制滴下去的大小差異，還有學長傳授的秘技-手動攤平展開，就是利用挑針將何氏液展平，此舉可以調整何氏液的高度和寬度，何氏液的厚度影響的是液體的張力，此張力影響的是蟎體在蓋玻片壓下後的展現。依照目的不用目的來調整張力。
可依我主觀大致分為七樓，很大一滴，未展開為7樓，小滴一點，未展開為5樓，小滴展開3樓，展開至極致為1樓，如果要雄成蟎蟎體要放側面且不易倒，厚度差不多為了3–2樓，厚度可將蟎體浮起;如果厚度1樓，較容易傾倒，蟎體容易被何氏液的黏稠度往下拉。(很不科學的敘述)
2.螨體的擺放:
要讓螨體穩定不傾倒就需要利用螨的腳
3.放蓋玻片的穩定度:
蓋玻片放下後，用挑針穩定蓋玻片，緩緩放下，利用針彈性，使
使蓋玻片與何氏液的瞬間是非常緩慢的，此舉可以減少氣泡產生， 減少何氏液波動使蟎體傾覆的可能
(9)操控變動因子的方法就是技術所在
以上這三點，也可以適用於其他螨體的製作，根據不同需求而有所改變。
(10)突破瓶頸
經過不斷練習，試著將錯誤修正，或是反覆重回以上的幾點，試著從錯誤中找出成功的可能性。
五、將過程理論化，條理化
在這個過程，我不斷地調整操作上的細節，不斷地嘗試方法，並嘗試記錄下來，讓思路清晰些
(11)心態調適
在這個過程我蠻幸運有學長的指導，他也告訴我，我選中的蟎(非洲真葉蟎)，因為雄成蟎體型較小，難度也較高，失敗是正常的，他自己也很少有成功的，
所以，對我來說，我知道失敗是正常的，但學長都能成功了，他一定有我所沒有技巧，而那個技巧就是我要學的，所以，我就是要不斷的練習，試著用身體去掌握那個技巧。
(12)詢問有經驗的前輩
在過程也不斷的詢問和觀察，我和學長在操作上的差別，還有我遇到的問題，學長都會給我建議
(13)反覆練習、刻意練習、技術化
綜合以上，不斷的練習讓技術內化是必要的練習。
最後，要學會休息和重整思考，一味的瘋狂練習沒有意識到自己的身體狀況，可能會讓自己的身體更累，更難以持續，適時的休息，並調整步調。且練習的品質很重要，專注的一小時可能比疲勞且分心的一個月的練習效果還有效。
在整個練習的過程，學會謙虛的討教是很重要的，練習的整個過程也受到學長的幫助，有人願意教導真的是一件非常幸運的事情。
總言之，我認為 — 「每個技術的困難點就是珍貴所在，反覆檢視失敗和成功的經驗，透過反思和內化，才能真正成為自己的技能。」共勉之每個人在自己學習的路上所得到的。
PEACE AND THANKFUL 2018.8.19
