我記得一個很有趣的例子，在我確診生病後沒多久，一位女性友人就突然問我，那妳覺得我是嗎？我點了點頭，結果那女生跑去看身心科獲得一個很驚人的答案，醫生說他至少要吃藥吃一年才能好轉 。
精神疾病的藥物有點另類，它並不像是感冒藥物，一顆馬上藥到病除而是少劑量的，慢慢地給你大腦不同的反應，幾乎大部分的藥物都需要長期一個月甚至超過一個月才有效用，當你大腦覺得適應你自己覺得慢慢好轉，想說不用再吃藥時，你大腦已經習慣了那個藥物，突然不吃藥便會出現難以適應的戒斷症狀，所以有的病友終其一身都必須依賴藥物，吃藥有沒有用？有用但真的要這輩子都靠藥物生存嗎？其實不然吧！
我有病嗎？這是我確診後最常遇到的一個問題，但我不是醫生甚至就算我說你有病，你也不見得會乖乖去看醫生不是嗎？畢竟光是要承認自己有病，面對自己罹患精神疾病，就是一個很難走得過程，想自殺的人不會每天無時無刻都在割腕（假如真的是那他應該已經成功了），正如同憂鬱症的人不見得會無時無刻都是負面情緒，更複雜點有些憂鬱症還會伴隨著躁鬱的現象，今天你突然很有動力了，突然覺得自己什麽事情都做得到，突然覺得很正向那就代表你痊癒了嗎？其實不然，就一個簡單的分辨方法是說，你是否因為憂鬱情緒，睡不著？吃不好？想死？那這個狀態是你有辦法處理的？有辦法解決的？假如沒有辦法那就去看醫生吧！專業的醫學觀念會讓你知道你的狀況。
有的病友，終其一生都勇敢的跟疾病對抗著，有人藉著藥物，有人藉著心理諮商，當然也有人藉著宗教，也有人選擇中途離席，其實就我自己的認識中絕大部分的病友只會好轉，但不會痊癒，假如你和我一樣長期有著精神疾病的困擾，我希望你先給自己一點鼓勵，你很勇敢你也很盡力，或許我的文字無法給你得疾病任何好轉，但我想跟你們說，你們辛苦了而我會在這，你可以透過粉專聯繫到我講講你們自己的故事，人生有很多種選擇和很多種方式，不管是哪一種，只要對得起自己就夠了。
作者 ｜ 陳冠亨先天性心中隔缺損與憂鬱症患者
目前正自主停藥中，嘗試著與憂鬱症共處。
影像與文字創作者，粉專 無名。誌
