永祐今天要為大家介紹這本書:《用對情緒,可以幫自己療傷:做再好總會有人不爽你!你並非不夠好,而是對自己不夠好》

今天這篇文章,會稍微自我揭露一些關於我在人際關係上曾經遇到的一點點過往困擾。

周永祐
周永祐
May 22 · 6 min read

這次要介紹的書是:《用對情緒,可以幫自己療傷:做再好總會有人不爽你!你並非不夠好,而是對自己不夠好》

先前我介紹過幾本書,你可以在我的這幾篇文章中看到:

可能還寫過其他幾篇關於閱讀的文章,但一時之間我想不起來標題是什麼,所以就今天就推薦以上這四篇作為延伸閱讀,有興趣的朋友可以點進去看看,給我 LikeCoin 各五下的拍手或 Medium 的五十下拍手。

話說最近我順利從 LikeCoin 提出了兩萬多台幣,有興趣的朋友可以看看這幾篇文章了解一下:


回歸正題

用對情緒,可以幫自己療傷:做再好總會有人不爽你!你並非不夠好,而是對自己不夠好

這本書,其實在看的時候,我心情感到有些複雜,因為這半年來,看過一些認識的朋友崩潰來崩潰去的。可能因為從事設計、藝術相關領域的工作者,很多人位於社會底層吧(許多人也會因為平均收入較少的關係而自嘲是低端人口)。綜合許多因素,諸如原生家庭、身體狀況、精神狀況等,總而言之,這個領域中許多人並不是太健康。

順便在此推薦一篇延伸閱讀影片:

其中也談到許多關於「設計教育」的觀點。


再回歸一次正題,這篇文章副標題的部分我寫:「今天這篇文章,會稍微自我揭露一些關於我在人際關係上曾經遇到的一點點過往困擾。」

你們可以從這幾篇先前的文章中看到一點不同事情的蛛絲馬跡:

先前遇過一些事情,總結來說,就是有毫無關聯的人莫名其妙看我不爽,就亂編謠言或超譯我的行為,比方說看到我吃很多拉麵,就說我是在藉吃拉麵逃避現實之類的(我表示:「蛤???」)。

這本書非常療癒

在讀《用對情緒,可以幫自己療傷》時,我覺得很像是在接受一場諮商對談(雖然是作者說得比較多,我是負責聽的一方),總覺得受到許多開導。

簡單來說,作者就是想勸我們看開一點,或是看開很多,並不要糾結於那些無關你的鳥事。

學會放下與放過自己吧。

永祐說:與其煩惱困擾那種莫名其妙的重傷,不如走出門去吃碗好吃的拉麵!

話說最近蠻忙的,一直在趕動畫設計的進度。抽不出什麼時間寫寫食記等,有興趣跟著我一起吃吃喝喝朋友,歡迎關注我的 IG(我會不定期放些食物照片在限時動態)。

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作者簡介周永祐Zhou Yong-You)「竟然事務所」設計工作室與自媒體「周一時事觀點」創辦人。專職於設計管理,歡迎各式委託與合作邀約。請來訊詢問:竟然事務所,或來信:undines103@gmail.com

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星際廢話線,探索各種狗屁倒灶、冷飯新炒。我們嚴肅看待每個被保守人士嗤之以鼻的生命大事。從星際文化、行內廢話、人際關係、政治社會等全面關注。

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周永祐

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