你有沒有過這種感覺？
- 像跟自己的身體隔了膜，很多感覺都感覺不到
- 知道自己很難過、悲傷，但是哭不出來
- 感覺好像用第三人稱的角度，在看自己生活
如果你曾經有上面這些感受，那麼某種程度或許你也經歷過「嫦娥」的那種「飄起來」的過程。
先不要看答案喔！中秋節過了那麼久，每年過中秋節的時候，你有沒有想過以下幾個問題？
- 嫦娥為什麼要奔月？
- 嫦娥跟吳剛的關係是什麼？
- 玉兔為什麼會在月亮上？
小時候的我都以為，嫦娥跟吳剛是一對、玉兔是他們養的寵物，找了一下資料才發現根本不是這回事！
嫦娥的老公是后羿不是吳剛
原來我誤會了好多年！
相傳后羿射下九個太陽之後，被人民擁戴，開始作威作福，霸道無理，他跟王母娘娘求來2顆長生不老藥，但是王母娘娘不斷叮囑后羿只能吃一顆；嫦娥得知之後害怕后羿這麼霸道，竟然還有不死之身，豈不天下大亂？情急之下把藥給吞了，沒想到身體越來越輕，就飄到天上去了。
（既然是傳說，也就有不同版本，有人說是嫦娥蓄意偷藥，也有一說是后羿的徒弟覬覦長生不老仙丹，前來奪取，后羿剛好出門打獵，嫦娥一個人在家自知敵不過，慌亂之中把藥吞了）
這段故事到底在講什麼呢？或許有很多種解釋，其中一種我看到的角度是：有些時候我們會用某些方式隔離，來保護自己不受傷害。
不論到底是哪個版本，這個故事都有一個重要的意象叫做「永生」或者是「不死」。有些時候情況危急，我們會守護著「永生」的東西，儘管這可能會讓某部分的自己，面臨「輕飄飄」的命運 – —這裡的輕飄飄有很多種可能，可能是隔絕某一個重大的創傷事件、可能是和自己的感受分離、也可能是「避免某些痛苦做出的逃避行為」，其中有些可能是有意識的，有些可能是無意識的。
被遺忘的童年
Dennis在國小生活，幾乎沒有任何記憶。他對於「沒有記憶」這件事情，一方面覺得安全，但一方面又覺得恐懼，隨著他看很多身心靈相關的書籍，越來越覺得不對勁。直到有一天他看到電視裡某一個老人在打小孩的情節，當天晚上他做了好多惡夢，然後開始睡不好，每天最害怕的就是睡覺，接著，過往恐怖、被虐待的記憶，一個一個被勾起。後來他想起來了，小學的六年期間，祖父會沒有理由的、不斷用衣架打他的全身，幾乎是從頭打到腳，而且只要他閃躲，連飯都不能吃。最讓他傷心的是，爸媽看到這件事情不但沒有阻止，還說了一句：「你的爺爺這樣是為了你好，希望你成為成材的人」這畫面和句子一個一個想起，他覺得痛苦不堪，後來求助身心科治療，才開始他漫長的恢復之路*。.
在知道Dennis的故事之後我覺得有點生氣，為什麼這些事情好不容易被忘記了，卻要被想起來（就像那一句經典的台詞：你是忘記了，還是害怕想起來？）但後來才漸漸明白，Dennis雖然靠壓抑記憶度過了童年非常辛苦的時刻，可是成長的這30幾年來，每天他都像是隔著一層薄膜在生活，感覺不到感覺，情緒也和自己隔離。換句話說，這30年的日子也不是很好過。
「比死亡更可怕的是靈魂的崩解。」在上《創傷的內在世界》課程的時候，洪素珍老師說（這是我記得的部分，如果有錯歡迎指正），當時我一邊聽也一邊很好奇，如果有些時候心靈為了守候那個僅存的「靈魂」，想辦法用忘記、壓抑、解離的方式來換得某一種靈魂的完整，那為什麼還要想起來呢？這對於「想起來」對那個人來說，不是很不公平嗎？
老實說，這個問題我目前還沒有答案。
不過，如果還沒有準備好要「想起來」，就貿然地「去想起來」，很可能會讓整個生活面臨大崩盤；但同樣的，隔著一個東西在生活，也會有辛苦的地方，有些時候只能夠等待生命的遭遇，帶給你答案。而如果你真的想起了許多不願想起的事，像嫦娥一樣「飛離地球表面」，並且有很多的創傷反應，那麼請一定要記得尋求協助。
在嫦娥奔月的故事當中，最令人欣慰的地方是，儘管在月球上面孤單，但還是有玉兔陪伴。平行到現實生活中，如果你要離開某個地方（可能是你熟悉的工作環境，甚至是你心靈某一個地方），卻不確定自己有沒有足夠的力量，那麼找人陪伴你，或許可以讓你繼續往前走下去；而如果你發現自己的生活好像隔著一個東西，那麼做任何改變之前，也可以找一個人陪你一起走這段旅程比較保險。
「受傷的心靈會自我保護。」**就像嫦娥了避免更糟糕的事情發生，寧可犧牲自己的身體（儘管當時的她並不知道她在保護自己，只是情急下做的反應），來換取某一種永生（例如阻止霸道的后羿變成長生不老），你的心靈或許過去在你很受傷的時候，某一種方式，協助你度過那個最難以忍受的時刻，保全了靈魂。
下次，抬頭看看月亮的時候，想想自己的身體，想想小時候的自己，是否也曾經用某種隔離，該換的靈魂的完整？摸摸自己的頭，跟自己說：「謝謝你，在最糟糕的時刻，陪我一起度過。你不會再孤單了，往後的路，我和你一起走。
P.s.需要協助但預算有限可上網搜尋 「平價諮商」
今天的節目這裡聽裡面有第2.題和第3.題的答案
*故事經當事人同意並且模糊化
**引自《創傷的內在世界》
