當你被世界遺棄，陷入絕望的谷底，召喚你內心的小丑，或許最糟的這一段就可以度過。
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不知道大家有沒有曾經經歷過那種「全世界都丟下你」的感覺？或者是曾經很信賴一個人，後來才發現整個被欺騙，識人不清的感覺？例如：
- 被信任的人背叛
- 被在意的人無視
- 家人不能理解你的痛苦
- 覺得自己命運多舛
- 心裡想：「是不是天要亡我」？
在李爾王（圖右）的故事當中，李爾聽信大女兒和二女兒的諂媚讒言，把財產都分給了她們，沒想到卻遭受她們極盡羞辱和凌虐，還慘遭流放（為什麼我的語音輸入變成 海產遭流放XD），他後悔莫及，這張圖就是他在暴風雨當中無語問蒼天，幾乎快要發瘋的模樣。這個時候陪在他旁邊的弄臣小丑（圖左），一方面講一些話逗他笑，一方面也嘲諷他 識人不清 。
我在讀這段故事的時候覺得莎士比亞也太狠了吧，一個人這麼悲慘了，還找一個角色取笑他。但仔細想想，自己在很背的時候，也可能會講出類似這樣的話：
「我今天運氣到底還可以有多差，呵呵！」
「沒辦法我就是命賤啊！」
「唉，社畜一枚，社畜一枚。」
「天要亡我⋯⋯也沒辦法⋯⋯」
「這藥⋯⋯有毒⋯⋯」
換句話說，李爾王故事裡面的弄臣，其實是一個「反諷」的聲音，它是在你人生低谷的時候，一個很重要的聲音，可能會一方面讓你覺得自己怎麼這麼可笑（有些時候自己真的會笑出來），一方面替自己翻白眼想說到底還能夠有多慘，甚至是你可能開始追蹤一些 #厭世語錄. ，從那些又悲慘又好笑的句子當中，找到一點點慰藉
為什麼這個方法會有用呢？根據承諾與接納療法，接納（acceptance)是進入痊癒的第一道關卡，通過這個關卡，心裡面很多東西都會慢慢放下。故事中，李爾王都「不願意承認自己所信賴的大女兒和二女兒會如此對待他」，但在這場大雨之後，在弄臣的嘲諷之後，他心裡面的一些什麼被洗淨了，他終於願意接受這個難以接受的事實，去投靠他的小女兒。故事在這一刻，也開始出現了轉折。
這個概念可以平行到我最近讀IFS頓悟的（？）一個道理：
人類許多的痛苦，都來自於逃避更大的痛苦。
李崇健 也說過類似的話：「人類的痛苦往往來自於對自己的謊言」
在李爾王的故事當中，要承認他的女兒不愛他實在是太痛苦了，所以他選擇不斷地退讓、不斷地被情緒勒索，最後，落到幾乎快瘋癲的程度。
接受「不能接受的事實」這個過程是很辛苦的，甚至有些人會用很激烈的手段、傷害自己、傷害別人、大聲吼叫、作惡夢、反覆失眠睡不著等等各種狀況，來度過這個「暴風雨」，但當你心裡面那個小丑（弄臣）的形象出現之後，轉化也可能就此發生。
覺得運氣真的很差、狀況很不好的時候，不如就承認自己無能為力，兩手一攤，嘆一口氣，允許自己在原地耍脾氣、甚至是自己取笑自己，當你開始覺得這一切都很荒謬的時候，或許就是扭轉信念的開頭。
