當生活回到日常
我們不會再有像現在這樣的相處時光
以後的我，會時常想起這段日子
起初種子講師/瑜珈老師｜林君樺
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歷經每天都膩在一起的日子之後，
原本平時跟我像朋友相處的姪女們，
忽然跟我說：
「小姑姑我覺得妳變嚴格了」。
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在無法教授實體課期間，
隨之而來學校也跟著停課了，
四個姪女們歡呼著迎接假期。
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身為瑜珈老師的我，
因為配合停課政策，
瑜伽教室、大小健身房
和運動中心也都暫停營業，
為了減輕兄嫂還要進公司上班的壓力，
在週間，我這個小姑姑
自告奮用充當保母。
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上午先陪伴著他們完成作業，
有幼稚園的加減法、
注音、故事閱讀、畫圖，
還有小二小四的數學國語、
並陪伴他們參與線上課程⋯
每一個輪流喊著小姑姑小姑姑，
忙的不可開交。
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午餐後督促孩子午睡，
每天必須編造不同版本的
無厘頭的睡前故事，
希望能吸引孩子們，
配合整理床鋪，準時睡眠
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睡飽起床充電之後，
馬上帶著他們進行放電的體能活動，
剛開始時比較沒有運動習慣的孩子們，
還會一邊流淚不甘願，
一邊還要跟著做動作。
(這也難怪姪女們我覺得我變嚴格了)
為了不讓孩子們造成訓練的負面陰影，
花了些時間解釋訓練體能的重要性，
也詢問孩子們的想法，
該如何讓大家可以好好持續下去。
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最終大家用投票的方式達成共識，
以「乖寶寶章」作為獎勵制度，
讓大家可以循序漸進的完成目標。
獎勵就是小姑姑送的小禮物，
這招果然很有效，
讓原本有點反彈的孩子，
也有了明確的目標，願意動起來。
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除此之外，
每天還得排解大大小小爭吵、
叮嚀孩子餐點、喝水量、
每日下午點心等等⋯無數瑣事，
過去照顧的事從來不需我擔任，
只要在自己有空時開心一起玩樂就好。
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而此刻防疫時期，
以為會有很多自己的時間，
殊不知，
完全沒有一刻完整的時間可使用，
每當想要有自己的時間安靜閱讀，
一翻開書就一定會立刻被中斷，
即便內心知道孩子們都不是故意的，
而不耐的情緒還是會有，
當下的我，時常會深吸一口氣，
先調整好自己，
保持穩定態度及心情回應孩子，
通常，
也只能等到夜深才能夠有自己的時間。
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即便身心無比疲憊，
同時，
也享受著被姪女們熱切的圍繞著，
孩子們總是提醒著我回到當下與單純，
因此放下停課帶來的焦慮和不安情緒。
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我也明白，這些都是暫時的狀態，
當回到正常的日子後，
孩子們及我也有各自忙碌的生活，
也不再會有這樣機會成天膩在一起。
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同時更加敬佩，
照顧我及四位手足的母親，
及所有的全職媽媽或爸爸們，
《養+育》是一件最難做好的工作，
孩子的存在和行為，
一定會挑戰家長們所有的極限，
也幾乎讓照顧者沒有喘息的機會。
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正念冥想的卡巴金教授說道：
「要想做好人父人母需要頭腦清醒、
超然物外及還要有顆順其自然的心，
還需要不斷無私奉獻及充滿愛心。」
因此，我們可以試著，
將每個孩子視為小佛陀一樣，
看作空投到你生活中的私人正念老師，
而我們要努力讓自己保持意識清晰，
才能看到自己及孩子身上的美好。
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謝謝孩子們在這段日子，
讓我體會到這件事。
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[作者簡介]
林君樺
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起初心理教練/瑜珈老師
部落格：瑜珈。心 瑜珈
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