我從靈性導師雪莉老師身上學到的人生哲理 — 以愛代替恐懼

如果說，人生是一場體驗，那麼我可能是來體驗「離別」的。

從很小的時候開始，我就害怕死亡，害怕有一天我的意識會消失，沒有了「我」的概念，也害怕我會忘了最愛的爸爸媽媽，常常在半夜裡哭泣。長大了之後，每一次的離別都讓我心痛萬分。和陪了我14年的小狗棠棠告別時、和情人分手時、和親人生死別離時⋯⋯。

從此之後，因為理解了這世界上所有的感情有一天都會消失，我開始帶著恐懼去愛，希望在面對離別的時候，可以少一分心痛⋯⋯。當對方告訴我：「我把妳當成家人」的時候，我的直覺反應不再是「謝謝你這麼說！好甜呀🥰」而是「有一天我們可能會分手，關係可能會結束⋯⋯。」

我很感謝雪莉老師教會我面對離別的正確心態 — 以愛代替恐懼。老師說，我們的身體每一分秒都在面對離別，舊的細胞死、新的細胞生。離別就像是我們剪去了過長的頭髮，我們送走了這戳曾經與我們朝夕相伴的頭髮，但這戳頭髮一定還在這世界上的某個角落，我們毋需擔心害怕，更毋需傷心難過。

「擁有」曾經令我感到恐懼，因為擁有的越多，害怕失去的也越多。雪莉老師教會我 — 擁有與失去只是自己的定義，我以為只有在我身邊，看得見摸得著，我才擁有他們。然而他們一直都存在在宇宙中的某個角落，我從來沒有擁有過他們，更沒有失去過他們。

風在飄、雨在下、日出、日落，再自然不過。我們的人生如風、如雲、如月、如日，如電又如雷，自然形成，無需擔心，就能運行的如此完美。

面對親密關係，我學會了以愛代替恐懼。謝謝你們來到我的生命當中，請讓我們在有限的時間裡互相陪伴、勇敢相愛吧！即使有一天我們不再能再朝夕相伴，只要我們都還存在在這浩瀚宇宙中，我們就還有機會再次相遇。