[純素食譜]胡麻醬壽司三明治

Linda Hsieh
純淨素生活
Published in
2 min readOct 27, 2019

柔軟的海苔床衣

薑黃飯安穩的躺上

長豆抱枕整齊的排排隊

胡蘿蔔、紫高麗菜絲做涼被

再將九層塔胡麻醬攪和進去

最後以一襲香煎板豆腐完美作結

食材:
壽司海苔 1片
板豆腐 1片
長豆 6條(使用鹽水川燙)
胡蘿蔔絲 適量
醋漬紫高麗 適量
薑黃飯 半碗

三明治醬料:白芝麻醬1小匙、檸檬汁5g、鹽、黑胡椒少許、開水2小匙、楓糖漿1小匙、切碎的九層塔少許

料理作法:

  1. 將板豆腐切成正方型,起油鍋煎至兩面金黃,單面灑上少許鹽、黑胡椒調味,起鍋備用。
  2. 將三明治醬料所以材料調和均勻。
  3. 準備一張壽司海苔擺放成菱形,在中間正方型處鋪上薑黃飯,以烘焙紙協助壓平,依序放上長豆、胡蘿蔔絲、紫高麗,淋上三明治醬料,最後放上煎好的豆腐,用水沾濕海苔四面,向中間黏上。
  4. 包好後翻面使海苔黏合的更緊,約1分鐘後從中間切成2半即可食用。
注意蔬菜擺放方向才能切出漂亮的橫切面唷!

五彩時蔬胡麻壽司三明治,五色五味皆具足,飽足了五臟六腑,更是絕佳的五感體驗!

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