只有讀「書」能抵達的境界：懂得讀書，方能豐富人生
「網路上什麼都有，為什麼還要看書？」
齋藤孝在《只有讀「書」能抵達的境界》的序章就以這句話破題，點出了現代人最大的問題：閱讀方式的改變不只影響了心態，也讓我們的注意力降低了。
現在是不讀書，未來可能是讀不了書，失去了讓人生更深刻的最簡單、最有效的能力。
資訊化社會，有用得資訊反而很少
我們每天都會從網路上接觸到大量的資訊，但是很少會詳細閱讀。大多是迅速滑過、抓幾個關鍵字，甚至可能只是讀完標題就認為自己接收到訊息了；眾多懶人包的整理，讓我們誤以為掌握了事物的全貌、自以為懂了，但是一問三不知，還可能理解的是錯誤的訊息。
齋藤孝，是日本明治大學教授，出版了多本關於學習、閱讀的書籍。不少人可能都讀過他的著作，像是《大人的溝通全技術》、《大人的讀書全技術》、《邊寫邊思考的大腦整理筆記法》等，而我對他最早的認識來自三色筆記法。
齋藤孝十分推崇讀書的價值，特別是深度閱讀。
他認為閱讀的目的是讓我們掌握人類深度層次的思想精髓，得以對抗日常生活中的各種困難。簡單來說，閱讀是為了塑造一個更好的自己。
網路上的閱讀和讀書最大的不同，在於「面對」的方式。
在網路上閱讀，我們把自己視為「消費者」的角色，挑自己喜歡的、跳過不想看的，只是一直在消費很難有累積，儘管瀏覽網路上的內容有時會覺得驚喜，但很快就忘記，人生也不會因此而變得深刻。
我十分認同齋藤孝的這個論點。但反過來想，既然是面對的方式所造成的影響，那麼是否用讀書的態度去面對網路上的資訊，也能得到同樣的效果呢？
畢竟，網路已經成為現代人生活不可或缺的一部分，讀書有網路無法取代的價值；同樣地，網路也有著即時性、廣泛性等書本無法提供的價值。如果能將讀書與網路擷取資訊的方式並用，相信能發揮更大價值，而這也是我目前在做的：養成閱讀習慣，同時也整合輸出為結構化的知識體系。
除了網路閱讀與讀書的面對方式不同，齋藤孝認為即使一個人擁有豐富的專業領域知識，倘若缺乏多元視角，也很難充分運用那些知識。而多元視角則來自於文化素養的養成，也就是所謂的博雅教育，藉由取得廣泛且實踐性的知識，讓自己掙脫包含偏見、習慣在內的束縛。
讀書，就是一種累積文化素養的有效方式，讓人生更有深度。這本書的內容也是以「讀書會讓人生更有深度」為前提，告訴我們如何讀書？又該讀什麼樣的書？
提升閱讀的體驗，從深度閱讀開始
齋藤孝在他的書中不只一次提到自己對於鑑定具有閱讀能力的標準：
• 文庫本系列一百本
• 知識新書系列五十本
其中文庫本大多是經典名著，但為何是一百本呢？齋藤孝的說法，我覺得挺有趣的。
他認為，閱讀做為一種技能，在大致讀到一百本時才會發生質的變化。其實，每讀完一本書，閱讀能力都會有所變化，但從宏觀來看，能夠發生質變的不是十本、二十本，而是一百本。
事實上，要能成為技能的關鍵，是能成為一種習慣。閱讀成為了理所當然的事，或者說能達到一種在很少出現失誤的情況下，既穩定又準確地進行閱讀的水準。
只要是像樣點的書，讀完上百本，至少閱讀已經成為一種習慣，閱讀量方面的不穩定因素已經淡化。就算平時再怎麼忙，閱讀也不會成為多大的精神負擔。
另外，從解讀能力上來看，閱讀有沒有讀上一百本，差距是顯而易見的。
閱讀量愈大，理解能力就愈強，這一點無庸置疑。但如果將衡量閱讀能力強的標準定在閱讀完一千本，一般的人就不可能達到這個目標。不能將學者或特殊的閱讀人的情況做為衡量閱讀能力的標準；因為對他們來說，閱讀是職業的一部份。
要養成閱讀習慣，首先是提升閱讀的體驗。當我們從閱讀中感受到好的體驗，自然就更容易持續下去，從齊藤孝在書中的論述，我歸納出四個提升閱讀體驗的建議：
一、 具備作者的認知力
二、 養成影像化的習慣
三、 嘗試用作者的視角
四、 廣而深入的閱讀力
要獲得深度，需要擁有深入理解事物的理解力與認知力。而讀書不但可以提升理解力，更可以讓我們具備作者的認知力。閱讀擁有一流認知力的人所寫的書，我們的認知力也會有所提升，這也是為何要閱讀一些經典好書的原因。
齋藤孝認為，人在讀書時會循著文字理解其意義並領會情感，同時想像著書中描繪的風景、人物的形貌和聲音等，在腦中將這些轉換成影像，有助於想像力的訓練。此外，讀書可以讓我們得到不同的視角，要刻意讓自己用「作者的視角」來進行閱讀，即使不認同作者的看法，也要試著用作者的眼睛看待周遭的一切；如此一來，就能讓我們的視角變得多層次、且多角度。
最後，是廣而深入的閱讀，持續移換不同的作者深入的閱讀，兼顧廣度與深度。這是因為即便對某樣事物了解很深，也只是一個知識「點」而已，惟有當我們對看似不相干的其他事物也深入了解之後，這些點才可能相連成線、然後逐漸形成一個面。
只有讀「書」才能抵達的深度
齋藤孝在前言中提到，讀書的最大目的不在吸收知識，而在體驗。
當我們做為「讀者」來閱讀一本書時，就如同在與作者對話。人一生的體驗有其極限，但讀書可以讓我們獲得別人的體驗，深化我們對於人生的觀點，讓想像力變得豐富。
透過讀書，可以強化思考、深化知識、教化人格，更重要的是使人生更深刻。
藉由讀書心得、推薦文的寫作，與自己的經驗連結是鍛煉思考力的一種有效方式，也是我持續維持的一個輸出習慣。讀完一本書，說給別人聽或用一句話萃取出內容的本質，也是深化思考的不錯練習。
閱讀理科書籍，可以讓視野變得開闊。知識與認知不可分割，沒有知識只想鍛煉頭腦也很難見效，增加了知識，認知力自然也隨之提升，同時對於新事物也能發現關聯性。當知識融會貫通，也會加快知識增加的速度。齋藤孝建議，想要了解某個主題，連續閱讀大約五本就能獲得相當的知識；而暢銷書或話題焦點的書趁熱閱讀，結合周遭人的理解反應，知識的吸收度也會很高。
齋藤孝在書中提到不少讓讀書更深化的方式與建議，也列舉了許多經典好書，雖然大多為日本著作未必適合我們閱讀的喜好，但仍可從他對這些書的理解與詮釋獲得有價值的觀點。
有幸這次能為這本書寫推薦序，也希望讓更多人體會到讀書的重要性。
讀書能增長見識，但懂得讀書才能豐富我們的人生。
學習如何學習、閱讀如何閱讀，我想《只有讀「書」能抵達的境界》正是一本這樣的書。
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