違反人性的五項修練

“A man with a backpack on his shoulder looking at the semi-arid landscape in front of him” by Taylor Nicole on Unsplash

▍控制享受的慾望

學會控制享受的慾望,不是叫你不要享受,而是可以隨時喊停,把時間和資源用在價值更高的事物上。

最近看到一個「五、四、三、二、一」倒數的儀式,好像有些效果。

▍持續跨大舒適圈

人習慣沉溺於獲得的成就、倚賴過去的經驗,喜歡重複的方式運用在學習或工作上,我們稱之為熟能生巧。

但這會導致付出大量的時間,卻沒有什麼收穫。記得年輕時,十分鐘的下課時間,已經足夠我們衝去球場打個兩場球,但現在往往拿著手機滑呀滑,一個小時就過去了。

持續探索新的事物,把自己丟到新的挑戰環境才能讓人保持快速成長。

▍拒絕尋求認同感

成群結隊的意義,與其說是互相學習,更多時候是加油打氣,尋求認同感與安全感。有人誇獎了幾句,代表在人群中獲得了存在感,所以滿足了。

學會享受孤獨與寂寞,一個人也能過得踏實,叫做成熟。

▍進行深度的學習

現在人喜歡快速與簡單的學習,很少有人願意好好讀完一本書,更不用說讀個三、四遍了。簡單的學習,意味著只有表面的學習成果,不了解作者的觀點與重點,更不會產生自己的見解。

好好地讀一系列主題書,而不是跟風看暢銷書;讀一些高質量、有深度的經典書,好好地咀嚼與消化這些粗知識,少進食別人料理過的精緻知識。

▍創造自我的產物

你的筆電、手機收集了一堆乾貨,但是有多少是你產出的?說故事和寫文字是讓人類文明得以躍進的兩大關鍵,試著將自己的想法與觀點,創造出屬於你自己的產物,可能是一段話、一篇文、一本書、一個產品、一段影像、一首歌……。

沒有這些,你一樣可以過得好好的;但經過這些,你會變得很不一樣 (也會很辛苦)。

劉奕酉|簡報.簡單報創辦人
十多年商務簡報經驗,擅長簡報架構、資訊視覺化、策略提案及銷售簡報等。傳播簡報多元文化、分享職場簡報思維、透過簡報解決問題、展現個人專業價值,是我的理念。
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