2023 回顧

2023是苦盡甘來的一年。

年初時住院心理師的任期剛滿一半，我來到人生的低谷。

同期的人們紛紛都在報著錄取博後工作的喜訊，只有決定離開學術界的我一個人未來還懸而未決。
時不時還會收到我們單位催促我快點把未來工作訂下的信，彷彿深怕我玷污了輝煌布朗大學住院心理師訓練計畫的聲譽。

同個時期我的身心快被巨量的臨床工作壓垮。

遇到了不適任的督導，手上塞滿了應該由資深心理師而不是還需要人督導的我來接的各種高風險個案。
連學姊看到我的個案名單都特別傳簡訊來關心我，問我督導怎麼沒有幫我擋掉這些個案。

當時一天「最少」要接四個高風險個案與帶一個團體。
明明院裡有行之有年的團體教材，但督導硬是要求我每天的團體內容要精修重編還不得重複。

也是在這段期間我手上一個有多次自殺紀錄的個案和死亡擦肩而過。

當天與個案進行線上療程時，我隱隱覺得個案不對勁。
個案雖然否認有自殺意圖，但經過幾輪對話後，我覺得個案比平常的狀態更不穩定許多，再加上當天進行線上療程時個案家裡沒人，過去又曾有自殺前例，我判斷個案有非常高的自殺風險。

我和個案解釋了我的判斷，個案瘋狂掉著眼淚沒有回話，
我當下要求個案打電話給同居人請同居人立刻回家。

在等同居人回家的期間個案說她想繼續參與後續的團體課程，我答應了她，但也跟她說了如果她超過五分鐘沒有出現在線上團體課程的群組裡我就會馬上叫救護車。

我私訊了負責監督團體出席率的社工請她幫我注意，再趁著個案參加團體的期間向督導回報了剛剛的狀況。
督導聽完後覺得我小題大作，但當下我非常強硬地堅持我的風險判斷，要求個案必須住院，最後督導讓我自己去說服個案以及個案的同居人。
之後個案同意住院治療，同居人也回到了家護送個案前往急診。

晚上我們收到急診護理師的訊息，告訴我們個案其實早在療程前就已經把刀子準備好，原本打算一跟我談完話就要結束生命了…
聽聞訊息的當下我冒了一身冷汗，就差那麼一點，如果我沒有堅持我的判斷，我的個案現在可能就不在人世了。

除此之外與督導相處的各種事件，讓我在這兩個月內壓力大到人生中第一次使用了心理假。

年底時學姊跟我說新來的博後的督導也是這個人，聽說也過得非常痛苦。
老實說我真為了這位督導指導的學生以及手上的個案擔心。

好在這個單位我只待兩個月。
三到六月換了一個單位，是我喜歡且擅長的工作內容，同時有很多真正的學習機會，再加上遇到了有趣的主任，讓我的崩潰住院心理師連載增添了一些有趣的故事。

這四個月在醫院各個單位跑上跑下的日子也讓我回想起當初選擇臨床的初衷。最終我與一線治療者的身份告別，但並沒有徹底離開醫療界，至今我也還在科技業與醫療界的對口做著也許有一天可以改善醫療界的工作。

六月底結束住院心理師的任期，也終於可以領到被扣押的博士班畢業證書。
比大家都提早一年前完成博論答辯，並在不需要修改的狀況下就可以送交博士論文的我對畢業沒什麼實感，只覺得畢業即失業。
當時的信箱裡已經塞滿了上百封求職拒絕信。

七月暫時從羅德島搬到西雅圖，來到伴侶家當米蟲，開始了失業兼家庭主婦人生。

每天掃掃地做做飯，一邊繼續往深不見底的LinkedIn投履歷。
最後好不容易拿到唯一一間科技公司的data scientist面試，殊不知這一面面了兩個月，把behavioral interview, coding interview, technical presentation, case study，全部考核了一輪…

幸好最後祖靈神佛保佑，讓我成功拿下那個唯一的職缺。

很幸運地這是一個西雅圖的職缺，讓我能跟另一半一起待在同個城市工作。
這個職缺也算是我尋尋覓覓這麼久，唯一見到能讓我真正學以致用，既結合了量化分析又與醫療系統以及病人資料處理緊密結合的職缺，薪資待遇也比我當初想像的又好上了幾級。

九月底在我生日這天上工，從上工開始每天都充滿了挑戰。
雖然偶爾會發發廢文抱怨，但整體來說我過得非常充實開心。
當初說想學的技術，像是NLP、LLM、Cloud Computing什麼的第一季就全部碰了一輪，更是把過往學過的所有統計、modeling、ML、time series也幾乎都跑了一輪，最後連壓箱的心理學測驗開發理論都必須拿出來應用。

腳不點地的到了十月，忽然收到綠卡通過的消息。
從開始申請人才移民綠卡到這時大概也快兩年了，能夠在沒有業主sponsor的狀況下自己拿研究成果申請綠卡真的是念博班少數我覺得有價值的地方。

拿到了綠卡後懸浮了好幾年的心總算落地，至少不會在一年OPT結束後被無情趕出美國。

這時我才正式覺得我跟另一半長跑七年的遠距離可以畫下休止符了，我們終於可以安安穩穩地在同一個城市生活。
終於不用再經歷那些表面上已經麻木但內心總是會隱隱作痛的分離。
終於當我們走去機場時不需要對彼此揮手，而是可以手牽手一起飛往同個目的，再一起回家。

有時候睡前我會突然湧起：「這麼幸福真的可以嗎？」的想法。

做著喜歡的工作，擁有合理的收入，與相愛的人在一起，不用懼怕被趕出想一起生活的這片土地。只是這麼簡簡單單的幸福，我們兩個卻跑了一場好長好長的馬拉松，好不容易才到了終點線。

以往總是會在年初訂下一些目標，像是要發多少篇論文或是要達到什麼樣的成就，但我在2023年底時覺得現在這樣就很幸福了。

2024沒什麼大目標，只有一些小想望。
想找到工作與人生的平衡、
想與另一半好好相處、
想去不同的國家體驗世界、
想開始對自己的身體負責，好好運動、均衡飲食，
這樣就好了。

祝大家2024都順順利利！