Day. 188

Hyle
訓練時厭世 Training Dynamic
3 min readApr 22, 2020

Day. 188 // 730
騎車:50 km (含通勤來回)

單車新手村
新手任務:002 劍南路+風櫃嘴

兔子臨時揪風櫃嘴,二話不說毫不猶豫的說好(看多好揪),早上只有小飄奈米雨滴,確定山上地乾就照計劃在基十六水門集合,沒想到連湯姆哥跟骷髏都出現了!

一樣是從劍南路上,有了上次的經驗,這次出乎意料的順利,速度上也比上次快,沿路湯姆哥還說要直接湊齊風中劍,還好沒有,不然也太虐我這個新手了!

在準備上風櫃嘴的橋頭休息時,就看見好多妹紙,各個好像高手一樣覺得壓力豪大,比起平時,今天騎車出門的人就少了很多,可能是因為連假也有可能是因為天氣。

準備好拍完照一上山就來個陡坡就覺得厭世,兔子說坡度比劍南路還要多2–3%,而後面還有好幾個陡坡,沿路上還好在陡坡之後都有緩坡跟平路可以調整呼吸,不然應該一下子就爆掉了吧!

風櫃嘴真的是3倍的劍南路,坡陡距離長,一路就像練間歇一樣,一下飆心率一下休息,大約在總距離的一半左右我真的踩不下去直接下車牽車了,股四頭肌整個酸爆,連下車時都無法站穩😂可能因為前半段沒有好好的累積體力,以致於我的續航力就報銷了,然而此時此刻我腦袋還想著,待會兒下山怎麼辦,下坡陡到爆啊,喝幾口水後決定晚點再想,先把眼前的坡都先吃掉再說。

重新上路後就一步步的調整呼吸,順利的把後半段的坡解決,雖然腳一樣酸呼吸一樣喘,但至少都沒有停下來休息,就這樣來到目的地前的最後一個陡坡,骷髏要我一鼓作氣的踩上去,然後就在用力踩用力喘的時候,他竟然就這樣輕鬆把我刷卡而過了還逆風欸!十幾年功力就是不一樣😭但我完成了自行車風櫃嘴的首航!就好像那年跑太魯閣一樣豪感動~

風櫃口的風真的不是一般的大,吃了那麽多上坡後,身體立馬冷掉,在大風中拍完照吃吃酸梅後,躲在後方的擋土牆等兔子和湯姆哥。遠遠看著他們印入眼簾,只能說有老公真的很好,看著兔子上坡時被湯姆哥推上來,簡直羨慕使人了!然後回程瘋狂的下坡真的嚇死我了,我還一度下來牽車😭有湯姆哥跟骷髏兩位經驗豐富的車手前輩帶著真的有差,連兔子一塊鞭😂

運動就是這樣,在每一次筋疲力竭後,都會有不同的收穫,也在每一次的忍耐下讓自己更靠近進步的臨界點,而回到家後,就像跑完全馬一樣,肚子酸、手臂抬不起來、股四頭肌緊繃、腿後腱肌群與大臀肌就像被卡車輾過一樣,我酸故我在,果然進行耐力型運動的人都有自虐與被虐傾向,接下來不厭亭應該指日可待了。

ps.從Strava上可以看到風櫃嘴這個路段上所有使用者的紀錄,自己也可以持續追蹤自己與朋友PB,感覺還蠻不錯的,首航風櫃嘴能在一小時內完成,以新手而言應該不差了吧😂

#我酸故我在
#騎自行車不過是在自行車上跑步
#只有自虐才有機會進步
#youvsyou

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