維持窈窕身材的新寵兒 - 奇亞籽

奇亞籽是否可以促進腸胃順暢？

奇亞籽是近幾年來迅速火紅的健康補給品之一，人稱它為奇異籽或歐鼠尾草籽，是一種叫芡歐鼠尾草的植物種子。最早種植芡歐鼠尾草的國家是墨西哥中部的阿茲特克人，他們把奇亞籽當作和玉米一樣的主食。傳說中阿茲特克戰士外出狩獵，戰鬥時，就是仰賴奇亞籽補充體力。

奇亞籽內含豐富的ω-3脂肪酸，omega 3和維生素B，核黃素，葉酸，硫胺和菸酸，此外也含有許多人體必需的微量元素，如鈣，鎂，鐵，鋅，錳等，奇亞籽中還含有的豐富膳食纖維，可以幫助消化，維持腸胃道消化正常。

然而想要維持窈窕好身材更不能錯過奇亞籽，因為奇亞籽本身就具有很好的吸水功能，吃到肚子裡之後，可以自行吸收水分，增加體積，提升飽足感。奇亞籽還含有豐富的膳食纖維，不僅不含熱量，不會讓血糖上升，還可以有抑制飢餓感的功效。

芳茲一開始成立的時候就是推出這款強大保健聖品〜奇亞籽安心飲

一堆出就大受好評，再研發這款飲品的時候，研發部還為了豐富奇亞籽的口感添加了黑糖與黑木耳，甜而不膩又有飽足感又能促進腸胃蠕動。(延伸閱讀:突破減肥停滯期)

中醫西醫一致都認為，只要腸胃顧好，遠離便秘輕鬆排便，就能擁有好身材，您是不是也心動的想要立馬來一瓶呢？

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