不要太壓抑，時而要 “Get sth off your chest”

在 Riverdale (河谷鎮) 一Netflix 原創美劇中，因為男主角 (Archie) 藏著一個秘密，進而影響到他的行為舉止和眼神。有一天他的老師跟他說，他觀察到他最近眼神常常閃避他，認為 Archie 有事瞞著。有天在校園裡下課遇到時，他跟 Archie 說 “if there’s something you want to get off your chest…” 這邊 get off one’s chest 的意思就是將秘密一吐為快，依上下文也可能有講出事情宣洩情緒的意思。