追星是幻想，是無法理解的迷戀。
追星是動力，是難以說明的追尋。
生活所遇，提到追星不外乎這兩種說法，原因出於各自經驗帶來的不同價值觀，但因為那端的無法理解、這端的難以說明，追星成為逐漸被標籤填滿的坎，甚至當提及追星的好，仍舊被人認為是不好。此篇文章希望透過自己的經歷、實驗研究與周遭觀察，具體地梳理為何追星並不全然是壞事。
一種與自己的儀式感
老實說，我覺得追星是很神奇的事，偶像與粉絲在現實生活中彼此不相識，但粉絲卻能單方面因偶像產生愉悅、療癒、心疼、忿忿等等愛意面情緒，甚至不會稱他為自己的偶像或明星，而是連名帶姓地呼喚他或直稱喜愛的團體為「我們家」，猶如家人、朋友、情人般地了解他、關心他、欣賞他，但你幾乎不會感受到任何人情壓力，而這背後很重要的是─這件事由你來開始與結束，非盲目與沉迷，你仍是自由地，自由地為自己的生活取捨。
生活的調味料
前不久，曾發生一件有趣的事─朋友利用限時動態詢問大家「生活的意義什麼？」我有些厭世地回覆：「如果生活有意義就不叫生活了」。過了兩個月，他又問了一樣的問題，這次我卻像極了戀愛中的少女地回覆：「每天都有期待的事情要發生」，他截圖給我看兩次巨大的差異，兩人都覺得好笑之餘，也讓我思考明明僅過不久，自己為什麼如此前後不一、又在期待什麼？後來發現那時剛好在偶像出專輯之際，每天因興奮地等待新消息而引頸期盼。
大眾追逐偶像，受偶像吸引，也並非是想要得到偶像本身，而是喜愛那個當下被勾起的慾望，並以此得到滿足，用以逃脫對於日常生活的厭倦感。
─《B級文化》
而除了生活調劑外，曾有研究討論追星與身心理的關聯，例如人類光是看到帥哥美女便可能增強記憶力、工作動力、心情愉悅，另一方面，英國研究團隊的實驗發現定期看演唱會好處多，包含對自己的滿足度、與其他人的親密度、精神的積極刺激都有顯著提升，我想這對於追過演唱會的粉絲一定不陌生，演唱會結束帶來的滿足感甚至感動與幸福是難以形容的。
喜歡上追星的自己
進化心理學有一個假說，認為追星是一種進化而來的本能，明星崇拜實際上反映了社會中對於成功者的學習，古人比起用武力劃分的統治方式，「名望」則是大眾自願賦予的狀態，因此，當族群中具有過人生存技能的人就會被辨認出來、給予獎賞、讓其他人模仿學習，如此一來，群體能獲得新的發現和技巧並增加自己的生存機率。
回到現代，追星則是追尋理想自己的縮影，看見他們的努力自然而然地成為自己生活的動力，例如：熬夜讀書時，想到偶像同時也正熬夜練舞便更加認真；運動缺乏動力時，想到偶像嚴格的身材管理時感受自己已經輕鬆許多；而寫者有文字記錄的習慣也是從追星衍生的…，另一方面，當偶像獲得正負面評價時，在思考認同與否間，也層層檢視大眾期待與自己想法間的差距，答案不再只是二分法，而是支持或反思，換位思考的展現。
追星的好，讓我定義
「沒有追星的話我的生活索然無味」
「花錢買不到快樂，但追星可以」
「偶像救了曾憂鬱的我，他的存在能照耀我的黑暗面」
或許會有人對以上的想法不甚認同，但對追星的人來說，不管是面對生活壓力時來轉移心情，需要人際喘息時無形地提供安全感、心靈支柱，或者僅是把錢、時間、精力變成自己喜歡的樣態。
如果粉絲是一個瓶子，偶像的能量便是水，能填入每個需要被滋潤的生活，也或許以上會覺得是在合理化追星的各種動機，但只要不過度、不盲從，它便是一種休閒娛樂、甚至興趣愛好，自己開心，何樂不為呢？也希望大眾對於追星的想法，不單僅用勸說、仇視、次等的立場去定義與概括，因為對於每個粉絲的感受都是獨一且珍貴的。
感謝您的閱讀，
更多螞蟻ㄉ雜貨店資訊：
臉書粉專： https://www.facebook.com/antsgrocerystore/
IG： https://www.instagram.com/antsgrocerystore/
MEDIUM：https://reurl.cc/0oYyl6
