你的憂傷是什麼動物？│《我的憂傷像一頭大象》、《頭上總是停著鸚鵡的女孩》
「自從外婆去世之後，我的憂傷就一天天膨脹起來，最後變成了一頭真正的大象。無論什麼時候，無論我去那兒，它都緊緊跟在我屁股後面。」
《我的憂傷像一頭大象》故事的開頭，小男孩失去了外婆，向來生活裡只有笑聲的他，還不太明白死亡的意義。一次從墓園回家的路上，媽媽說這星期三帶他去托兒所，但以前每個星期三都是去外婆家的……突然，小男孩感受到一股奇妙的情緒、它愈來愈膨脹，變成了一頭大象。
我們都曾經歷這種時刻：生命中重要的人離開了。在某個熟悉的日常裡，對方實實在在的「缺席」點醒了你──回不去了。
從那天開始，大象緊緊跟著小男孩，無論是上課、游泳或者睡覺，牠都黏在左右。有的時候，大象很大很大，在睡不著的夜晚，牠會佔據整張床、塞滿整個房間、甚至小男孩的心房，被擠到角落的小男孩忍不住感到有點冷。
有的時候，大象又縮得很小很小，小到他要探頭往床底找，才會發現蹤影（但它還是存在......）。漸漸習慣大象存在的小男孩忍不住想著：大象到底是怎麼來的呢？有一天，牠會不會又突然消失了？就像牠突然出現一樣！
「無論如何，外婆走後，他的生命裡多了一隻大象。總之，這算是多了一個朋友吧。但，大象有時候真的太大了，大到讓他的生活有點難受......」
小男孩問媽媽：「如果你有一個很佔空間的朋友，該怎麼辦？」媽媽想了想後說：「我可能會找一個它待著舒服的地方。」後來，小男孩跟著爸媽去掃墓時，他灑下種子與樹苗，決定打造一個花園；當春天來的時候，外婆就能擁有整座墓園裡最美的地方。他也在心裡悄悄地對大象說：「你也可以住在這裡。」這樣，無論大象變得多大，都可以自由自在地活動。
神奇的是，從那天開始，大象慢慢變小，小到一隻手就可以抓住。往後，小男孩與大象常常躺在一起想念外婆，「我們特別喜歡這樣」。
原來，憂傷大象的另一個名字是──快樂大象。
當我們明白「憂傷」與「快樂」都是人生的一部分，同時也是一輩子相伴左右的朋友時，或許就能輕輕地握住它，舒服地一起躺在草地上、仰望天光。
當「憤怒」化身野狼 vs 名為「快樂」的鸚鵡
《頭上總是停著鸚鵡的女孩》故事中，主角 Isabel 的好朋友 Simon 搬家後再也沒回來，好一陣子她都氣壞了，把生活的一切弄得亂七八糟。
咦，鸚鵡飛走了！為什麼在這個時候離開呢？還是說，當被憤怒佔據時，快樂便無地自容？
等到稍微平靜下來時，Isabel 說：「一個人也很好。」而且，她還有一隻喜歡停在她頭上的鸚鵡呢！於是，Isabel 和鸚鵡一起收拾混亂，把散落的一切重新歸位、收進紙箱。
很喜歡故事這一頁！作者把抽象、混雜的心情，具象化為可以分門別類的物件。Isabel 收納的過程，其實也象徵著一步步整頓自己，她跟《我的憂傷像一頭大象》中的小男孩一樣，努力地找出一個方法，讓所有無論好壞的情緒，都有一個「待著舒服的地方」。
延伸思考
電影《腦筋急轉彎》把「快樂、憂傷、憤怒、恐懼、厭惡」五種情緒擬人化為五個角色，它們在大腦總部控制著主角萊莉對生活的反應。其中一臉雀躍、閃著光芒的是掌管歡笑的樂樂，她擔任隊長、發號事令；而滿臉憂鬱、像角落生物的則是掌管悲傷的「憂憂」。
情緒總是複雜，你摸不清野狼是什麼時候出現的？你也無法控制大象，只知道無論做什麼、去哪裡，都能感覺牠存在。
- 《我的憂傷像一頭大象》這本書，大象是什麼顏色？
- 《腦筋急轉彎》裡，憂憂與怒怒是什麼顏色？
- 你有發現，兩本故事中的主角衣服配色竟然一樣嗎？
其實哭泣（藍色）與生氣（紅色）都是過程，才有個緩衝去消化與整理情緒，而最後，我們一定會找到一個舒服的地方：）
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