「畀啲掙扎！」

「畀啲（給點）掙扎！！！」是力威師傅教人健身常常會講的。無辛苦就無成果，這是永恒的真理。

上一本你看得很辛苦的書是哪一本？是不是大學時為了寫Paper哪本？哈…最少我自己係啦。

但有時就係咁衰，有啲書你無嘢做唔會睇，但你因為做功課／工作睇咗，又會好中意。然後你會唔會再挑戰？又未必會…..(好懶)

一種是理論書，我是讀新聞系的，所以社會科學的理論根底不是很強，我深知道自己是要多讀這類書的（嗚）

還有是歷史書，我是中學時讀理科的（又是藉口…）….這兩種書若不是因為工作，放棄的機會大過一半。

要堅持到我自己暫時有兩個方法，第一是寫讀書筆記，第二是組讀書會。其實兩種有個共通點，就是設一個期限，然後你有個機會用自己的說話去講返本書的內容，嘔完出來你自然知道，你自己pick up咗幾多….就好像做完個訪問，就要立即冷靜一下，用自己的語言說出整件事的重點。這是最有效「率」的方法。

當然，看書最有價值的，不只是獲取資訊，而是透過閱讀，由對一件事物的很粗疏的認識，用自己的力量去思考和理解，用力推進到有深刻的體會。從中自己的力量，不論閱讀力和思考，都有所提升。

好似力威話齋：「用修身去修心」（哈）