2023的土星轉化旅程
2023對我而言是變動劇烈的一年，我看了一下去年的回顧，每年都在說今年很累變化很大，但今年變動又更大一些，光是工作的組織架構、職稱、單位名稱就變了好幾次，生活幾乎都被工作占據，熱愛上各種課的我，今年只上了1~2門課，就知道今年有多累，年底無論如何，都想給自己一段休息。這次報名了土星工作坊，想給自己一個轉換，這也是我第一次參加身心靈的工作坊，當然，如果是心理學類的自我探索工作坊，如家族治療、戲劇治療之類的工作坊也參加了不少，這幾年對靈性探索也有更多興趣。
一開始也沒想太多，看到主題是占星及家族書寫，占星我一無所知，家族書寫，我過去已經寫過很多次，基本上沒有什麼不能講的。
這次工作坊的地點在台東，還是離車站蠻遠的地方，而且還沒有WIFI，正好，出發前告知工作夥伴沒緊急事別找我，正好有個理由擺脫所有的公事。
Day1
早上在台北搭很早的車，幸好也順利搭上，在恍惚的睡眠中，一面看著書，一面慢慢地前行，到台東火車站後，拿著行李慢慢地下車，還是有在都市的感覺，都市真的一切都好吵好快，但這裡至少慢一些，還是覺得很冷。搭上公車後的，身體的時間感才慢慢貼近台東，公車上絕大多數都是長者，湛藍的天空，還有沒有界線的海，下了公車站後，一開始是有些迷惘，因為沒有很明顯的指示，右邊是一大片的海，左邊是山，從行前通知看到，應該是往左邊走，左邊是有點上坡的路，揹著背包跟拖著行李箱往上走，並不覺得辛苦，多虧平日有重訓的習慣，走到叉路時又有些困惑，不知道該往哪裡走，時間又接近課程開始的時間，小繞一下路，心有點亂，後來工作人員有看到我，跟我打招呼後，才慢慢走向這次工作坊的家屋，首先映入眼簾的招牌是，歡迎回家，一開始到屋子前，有點不知道該如何進入屋子，後來我選擇從右邊的門進去，跟著工作人員到房間，這次的另一個室友也是男生，到房間後，提醒說要帶著筆記本跟要分享的書離開，其實我帶了不少書，但情急之下，帶走我很喜歡但暢銷的書(原本考慮到暢銷，可能與別人撞書，我不想跟別人一樣，情急之下還是帶這本，結果還真的撞書了)，跟著工作人員慢慢地走到教室，教室是一個空曠的木屋，旁邊有一個小營火，剛到就聞到很舒服的柴燒味，一進到教室，地板輕微的卡滋卡滋聲，我蠻喜歡手觸碰到這裡地板的觸感，周邊有好幾本書擺著，我一進來就很好奇有哪些書，我找了一個地板懶懶地坐下。
我進到教室時，已經有好幾位同學到教室，說話的是這次活動主辦人占星師芯佩以及作家淑君，淑君分享自己的童年故事，同學一邊介紹自己，一邊分享自己的星盤，譬如自己的月亮星座是什麼、上昇星座是什麼，我聽不太懂，可是覺得蠻有趣的。大家也一邊分享過去一年的生活狀態，為什麼想要來到這裡、期待獲得些什麼，因為處於土星運作的週期，過去都有蠻多的挑戰與變動。
大家分享完後，我們進行一個小小的儀式，我們躺著圍著一個圓，靜靜地冥想，芯佩吹奏著一些音樂，搭配工作人員鳳梨的吉他聲，腦中其實有很多的畫面，我還沒來得及記下，一切就遺忘。
接下來，進入自由書寫的時段，芯佩分享她之前在藏區帶自由書寫，我之前就有接觸過自由書寫，大致瞭解規則，基本上就是想到什麼就寫什麼，不管任何邏輯及文法。這次我挑了一個可以聞到營火味，寫了15分鐘，寫的是我平常在想的東西，或是我在這個環境的感覺，寫完之後，有種打開的感覺，會想繼續寫，果然還可以在挖更深一點。
最後一個段落，我們自由地觀看空間裡的書，自由翻閱，並選一本自己喜歡的，並且分享給大家，我晃了一圈，我翻開一本書，一打開就是靈境追尋的訪談，oh~shit，我明年的確蠻想去靈境追尋，但我不想看任何有關靈境追尋的資訊，我想要毫無框架地經驗這一切。這本書是一連串訪談的整理，我分享幾個我喜歡的段落。
人們喜歡問你聽到了嗎?但真正的問題是，你意識到了嗎?
我能感受到一種內在召喚，尋找、拍攝女巫這件事就是得由我來完成，我必須完成，也一定能夠完成。
靈境追尋就是幫人找回自己出生時就已經存在的目的，在造物主的地圖上找到自己的位置
做完一本盒子書，我會覺得自己像走完一段人生路，也又成長了一些。
我有時覺得餘生也晚，有時又覺得恰逢其時。
結束後是自由活動時間，離晚餐還有一段時間，我自由地在四處遊走，感覺又更放鬆一些，我有很多的角色，可以在各種情境拿出來，跟別人不同的是，我這些角色都是某種特質的放大，並不全然是偽裝，但這裡鬆到我像回到5歲的時候，沒有任何角色，但直到寫這篇文章時，我才忽然想到5歲的我，其實已經有第一個角色。
我們回到一開始的家屋，木頭地板的腳步聲聽起很療癒，餐桌旁就是廚房，廚師料理著各種新鮮的蔬食，餐桌旁邊有一個小火爐，有一點點柴燒味，旁邊有好幾張不同的桌子，接著不同的房間，往上走到二樓，有一個四方型的塌塌米空間，往外打開門，就是通往另外兩個房間，往內的則是另一個兩人的房間，也是我和男室友的房間，躺在床上，側看就可以看到山。
餐桌上菜，每道菜看起來又香又好看，以往在城市吃蔬食，都會有一種很冷很空洞的感覺，吃完會想再吃肉，這裡的蔬食，則像冬天的棉被一樣令人安心，好像被保護在一個安全的地方，不只很有滿足感，令人感到料理是一種魔法，對廚師深深地感到敬佩，每道都是充滿愛的料理，我忍不住吃了很多，卻完全沒有脹氣或不舒服的感覺，很厲害的料理。
我們隨意地閒聊，5歲的我，沒有非得要說些什麼，僅僅想要細細地傾聽別人的故事。
Day2
第二天早上，我賴床一下，到很晚才起床，吃完同樣感到很滿足的早餐。
早上分享占星師芯佩提到，依柏拉圖的說法，靈魂降生在地球上，已經決定好四個面向，分別是身體、地點、環境/人際、父母，這剛好是星盤的四個點，從星盤上來看，每7年生命中都會有一個重大的挑戰/轉折，因此，今天的家族書寫，會讓我們回顧7歲、14歲、21歲、28歲(依星盤配置不同，會有正負兩歲的誤差)，芯佩粗略提到自己在這幾個年紀，生命都有很大的變動。作家淑君則跟我們分享，寫作最重要的是寫下自己的看見，並盡可能寫下動作，避免形容詞的出現，這點跟我自己的學習蠻類似的，動作會讓我們的文字更加真實，形容詞則會阻礙我們的想像。
接著，我們玩了一個小小的文字遊戲，每個人寫下關於一個職業，各10個名詞與動詞，寫在小卡片上，分為名詞一堆、動詞一堆，芯佩跟淑君會各自念這些詞，喜歡的人舉手就可以把詞挑走，最後剩下的詞用抽籤的，每個人都會有3個名詞及3個動詞，我抽到的3個名詞是作品集、學員、聲響，3個動詞是鼓舞、表演、述說，我們要練習運用這些詞語造句，大家各自創作不同的段落，也漸漸能體會動詞的魅力。
中午一樣吃很滿足好吃的料理，已經缺乏適合的詞彙形容這些。
吃完飯後，實在太想看海，就偷跑去下面看海，光是看著海，就有許多框架及煩惱都被沖垮，而且海洋及浪潮聲，一點都不膩。
下午我們圍成一個圓圈，大家各自選擇1~2個喜歡顏色的蠟筆，有四張畫，我們隨著音樂的律動，隨意且即興的畫下自己面前這幅畫，覺得畫夠了就可以隨意傳給身邊的人，這種毫無計畫，以前的我是不喜歡的，但現在我已經能接納這一切，五歲小孩沒有過去、沒有未來、沒有計畫，僅僅是享受每一個當下。大家都畫得很開心，後來每個人面前都有一幅畫，我拿了一個新顏色的蠟筆，面前有一張白紙，畫紙在我面前時，我就決定要畫漩渦，像螺旋一般的漩渦，將一切毫不講理捲入的深淵，但從不同的角度來看，可以提升，也可以是下沉，但經過螺旋之後，我們就成轉化新的人。
我從圖面的中心，開始畫起螺旋，一步一步向外擴張，再用另一個顏色的筆，從外圍一步一步靠近中心，但我只畫了一半，我知道有人會接著畫下去(後來，真的有人接下去畫)。大家繼續在時間內隨興地畫，越抽象的畫，就會越來越抽象及混亂，越具體的畫，大家就會依著現有的場景，畫更多具體的東西。最後，我的畫成了蜘蛛網。
我忽然明白，這些畫作就是人生的隱喻，人自一出生，生命的際遇就沾染各種顏色，我們選擇畫下某些顏色、選擇某些生活，但更多的是，際遇帶給我們不同的顏色，直到我們分不清楚自己的顏色，當我們站遠一點看，生命終將帶給我們超出想像的顏色，那是屬於自己的獨特。
接著，我們就開始依照講義的題目開始書寫，我寫下，雖然我不記得那些年紀發生什麼事，但我記得幾個生命中的重要事件，寫下一個記憶，又想起另一個記憶，我後來寫到快12點，才把講義的問題都寫完。
Day3
第三天，芯佩跟淑君開始說起自己的故事，大家也說起自己的故事，在各個階段的生命歷程，經歷被拋棄、被壓迫、被傷害、被暴力對待的故事。
我則分享我自己的故事，我分享自己小時候出過一次車禍，常常覺得自己是個冒牌者，開始不斷追尋尋找生命意義的旅程，我是誰?人為什麼要活著?活著究竟是為了什麼?
接著，我聊到我妹出生時的故事，我要好好照顧妹妹，跟妹妹吵架又和好的故事。又聊到大學的故事，因為學了社會學，理解這世上的一切規則，都是人為建構的，最終，回歸到自己，我想要什麼?我不知道，我只知道我不想要遵從社會的規則，當時也看了許多白色恐怖的故事，被這些前輩深深地感動，這些前輩明明也想要平凡的家庭生活，僅僅是為了未來尚未出生、未曾認識的孩子們，就獻出自己的生命，他們甚至不在乎自己的名字，是否被記得，我深深地敬佩他們。
研究所時期，還接觸家族治療、敘事治療之類的，那時完全無法理解敘事治療之類的，但我知道其中一定有很重要的部分，我尚未感受到的。我科學至上的想法也漸漸鬆綁，也更加能感受故事的魔力，這些年對不同的想法接受度也更高。
研究所後，我關注的社會運動，幾乎都失敗了。後來當替代役的時候，爆發太陽花學運，那時真的覺得國家要沒了，對先人感到虧欠，幸好太陽花學運某種程度上成功，也有更多樣以台灣這個土地開起的作品出現。
接著，我又分享有次去景美人權園區的故事，這裡原來是白色恐怖受難者的法庭及刑場，來到這裡之前，我對這裡的故事一無所知，但一進來就止不住地哭泣，我也不知道為什麼，後來，我把這段經歷寫成另一個故事。同時再次明白我已經過去這些坎了。
分享完這些故事後，大家都說想當我的妹妹，我一臉問號???淑君說因為我分享妹妹的故事時，眼神很有愛。我認知到的第一個身份，不是兒子、長子、長孫，而是哥哥。結果，我原本寫的東西，幾乎都沒用到。
後來，同學還拿出天使卡讓大家抽，我抽到的是大天使夏彌爾&金牛座。
好的，也是蠻符合我的志業的。
晚餐，我已經不知道該如何形容，我吃的不是食物，而是幸福魔法。
我還偷偷把茄子塞給妹妹吃。(抱歉，茄子我還是不行)
晚餐後，趁著螺旋儀式開始前的空檔，我無論如何還是想看夜晚的海洋，偷偷溜去海邊，四周非常暗，又沒有任何人，僅能靠手機微弱的燈光前進，剛開始走其實蠻害怕的，擔心會出現鬼或各種可怕的意外狀況，但我從人生其他地方學到，真正的可怕是後悔，以及邁步向前的各種想法，而我只要一直邁步向前，這些可怕就會消散，後來真的走到海邊，海有點可怕，渺小的自己就像隨時會消失一樣，夜晚的海就像陰性力量，將人拖向深淵，也幫助人轉化成長。
回到家屋後，準備進行螺旋儀式，家屋的主人凱莉介紹，這個儀式是他們的家族傳統，從小他就帶著孩子每年一起進行，這次因為芯佩的邀請，才分享給大家。儀式開始後就禁語，隨著身體慢慢走向教室，進去之後回顧今年跟去年，隨著身體感受慢慢前進，出去的時候，想著明年的想望，並感受這一切。
儀式開始後，我隨著身體感受前進，慢慢走向教室，一開始先看著教室前的營火與星空，讓感覺慢慢沉下來，後來，我走到教室前，工作人員給我一個(類似)芭蕉葉的葉子，跟一塊圓圓小小的蠟燭，我捧著芭蕉葉上的蠟燭，等著前面的人離開，進入後，原本白天空曠明亮的教室變得陰暗，地下擺著無數的芭蕉葉，呈現螺旋狀，每個芭蕉葉上都有1、2塊小顆的圓型蠟燭，閃著小小的燭光，螺旋的圓心站著一個人，我一踏進去就覺得身體好重好重，想著今年發生的事情，每踏一步，就想起更多事，怎麼可以有那麼多狀況?想的到的問題都發生了?沒想到的問題也都發生?為什麼一天到晚在吵架?為什麼不多考慮團隊的成員?為什麼一直在救火?為什麼一直在救火還被指責?為什麼我那麼努力成果還那麼差?為什麼人活著要那麼辛苦?輕鬆的過活難道不好嗎?人是為了受苦而來到世上的嗎?找到使命又如何?使命又帶給你更多的考驗?這使命又不是你獨有，有沒有你根本沒差吧?你所努力的一切，在時間的長河下，終將成為灰燼，那又為何要開始呢?
我走到螺旋儀式的圓心，凱莉為我點起蠟燭的燭光，我小心地捧著燭光，慢慢地往外走，慢慢地感受到卸下重擔，走出教室時，感覺輕了不少，還不想馬上回到家屋，我捧著燭光走向營火，在營火前的平台坐下，屋外的風很大，一開始我還擔心蠟燭會被吹熄，結果發現燭光比我想像中更加強悍，即使沒有我的保護也不會熄滅，我把燭光放在平台，發覺不必一直看著跟捧著，燭光也沒關係。我一開始看著星空，後來完全閉上眼睛，直到滿足才打開眼睛，打開眼睛後，燭光依然亮著，我慢慢走向家屋，將芭蕉葉及蠟燭放下。
我感受到這一整個儀式，就像人生一樣。我們本是孤寂的幽魂，來自離這裡很遠很遠的地方，沒有軀體和形狀，直到我們決定降生在這世上，捧著芭蕉葉與蠟燭，也就是身體與心，來到這世上，但人活世上，實在太過孤單與痛苦，看著自己的腳底，只會看到一片黑暗，害怕得讓人不敢前進，如果稍稍抬起頭，看著自己的心，他會為你指引一點前進的方向，如果再看得更遠一些，有更多燭光為你照亮道路，那些你未曾見過的人、那些來到你生命中的人、那些愛過你的人、那些你愛過的人、那些與你擦身而過的人、那些即將在未來與你相見的人，都在帶領你前進，直到走到自己最核心的地方，某件事會點起你心中的燭光，你的光會帶著你找到你的使命，他會帶你走到更遠的地方，現在開始，就是你照亮別人的旅程，他會帶你經驗你所需要的一切。
走出教室後，你以為人生就是一直捧著使命前行，必須時時刻刻地看顧。你的心和使命，都比你想像中得更加強大，如同不滅的燭光，你的使命會有人承接下去，就像有人曾經照亮你一樣。
生命的旅程，即是陪著心走一段路，你以為目標是心要去的方向，其實是陪著心經驗當下，過程即是旅途的目的。
儀式結束後，又跟另一位學員聊了很多，我只是靜靜地傾聽和回應而已，後來他說，我有時像他的兒子，又像他的哥哥。
Day4
第四天，吃完依然撫慰人心的早餐，接著，最後一堂書寫課，我們先寫下自己的恐懼與可是，我只寫了一點點。另外，再寫一份我想要，我寫了很多，例如:我想要變得更加遼闊、我想要別人能成為他自己、我想要一棟在台東的房子、我想要在泥巴上打滾、我想要以自己的方式讓別人變得更加美好、我想要一個農場、我想要我愛的人能變得更幸福，即便不記得我也沒關係，諸如此類的。
我們將恐懼及可是的紙條撕碎。我們圍成一個圈，再向每個人說我想要，並給予回應，謝謝每個人給予我真誠的回應，以及深深的擁抱，也謝謝我能給予他人回應，然後大家哭成一團，分享這幾天的感覺。
課程最後，我們對著海洋大聲地吶喊，吃完在這裡最後一次午餐，然後告別。
課程開始前的行前通知，芯佩問大家，最近的人生課題是什麼?我原本想寫兩個，一個是如何擁有一段深刻的關係，另一個是如何成為一個更好的引導者，幫助別人成為他自己。
答案其實我第一天就找到了。因為我喜歡的那本書，書名是噓，傾聽(Shhh,Listen)，只要認真地傾聽，聽自己的心和對方的心。
寫到這裡，我忽然明白，對我而言，這一切的旅程，就是一趟螺旋般的轉化歷程，體驗工作坊的當下，是從外圍漸漸走回自己內心的歷程，創作這篇文章，則是從自己的內心，漸漸向別人表達的歷程，走完這兩趟歷程，才算完整走完這趟轉化之旅。
