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電競作為新興競技項目，大眾及傳媒一直都只關注選手賺取的獎金，直到近年才開始正視選手的巨大心理壓力，引入心理學家幫助他們，避免因為心理因素而影響即場狀態、發揮和團隊合作。其實在正式運動競技，由心理學家監察和維護運動員的心理健康已經實行了很多年，更發展成專門的運動心理學，今次筆者就為大家介紹一位心理學家Alok Kanojia(Dr.K)，參與頂級電競賽事的經驗。
在電競界，真正令大眾開始重視電競心理學家的，是曾獲得過四屆《CS:GO》Major冠軍的隊伍Astralise。他們是第一隊公開關注電競選手心理健康的隊伍，自二〇一六年引入芬蘭籍的運動心理學家Mia Stellberg之後，就開始了他們三年的《CS:GO》皇朝，並獲得了四次Major冠軍。Mia Stellberg本身就是很有經驗的運動心理學家，曾幫助芬蘭奧運隊伍，在二〇一九年也幫助《Dota》隊伍OG贏得第二次TI冠軍。自此之後，各大電競隊伍都開始由同界別引入心理學家。
著名直播心理學家Alok Kanojia，也被稱為Dr.K，他一直關注遊戲玩家的心理健康，會在Twitch 直播中為選手、直播主和玩家進行心理輔導，也會進行心理學教學。同時Dr.K也成立一個非牟利機構HealthyGamersGG在網上提供免費心理輔導。今年Dr.K受聘於北美隊伍Evil Geniuses，為他們提供心理輔導，更隨隊出發到羅馬尼亞參加“TI 10”，之後他也公開了隨隊經驗。
首先隨隊後勤的他，大部分比賽時間都留在教練室，單單在教練室看隊伍作賽，他就已經感受到異常巨大的他壓力，他認為這份壓力可以和他當醫科實習生，在急症室為病人進行心肺復蘇的壓力相比較，而且時間長很多，更是一場接一場、一日接一日。這就造成另一個問題，他本來以為參與一個電競盛事會是充滿樂趣的，但事實是壓力抽走了所有樂趣。而選手在巨大的壓力下，即使勝利也或多或少失去了喜悅感，更多是一種解脫的感覺。Dr.K指出，競技本身就包含巨大的壓力，因為比賽只有一個冠軍，大多數選手都是失敗者，普通人很少會面對如此容易失敗的境況。
另一點就是電競遊戲大多都有極複雜的機制和戰術，這是完全沒有標準答案的謎題，所有選手在比賽過程中，都會不斷在充滿自信和質疑自己的情緒中搖擺。自信可以幫助隊伍在劣勢和失敗之中，保持狀態執行計劃和戰術，但有時又需要敢於質疑才可以改變戰術扭轉敗局。面如對此多不確定性，又能一直戰鬥下去，才是成功的電競選手所必需的韌性。而心理學家可以幫助他們更上一層樓，更容易發揮自己的潛能、實力和優勢，也比對手有更強的韌性。
