選 3 哲學 — 不平衡才能真正的平衡

Martin
馬汀陪你讀本書
2 min readJun 10, 2020

有好多事想做,為什麼時間總是不夠?

有多少人跟曾經的我一樣,工作與生活總是達不到平衡,朝九晚九的工作、長年被犧牲的睡眠、偶爾才回一次的老家、總是明天才開始的運動計劃。

想做的事太多,每一樣都做一點,但每一樣都沒有辦法好好完成,如果你也是這樣,那推薦你看這本書,也許你會得到一些平衡工作與生活的啟發。

什麼是「選三哲學」?

其實這個概念非常簡單,就是要先理解在一天24小時內基本上是無法兼顧所有事情的。 所以作者 蘭蒂.祖克柏(Randi Zuckerberg)把生活分成五類,在這五類中每天只選擇三項,並好好的完成。

那這五類分別為:工作、睡眠、家庭、運動、朋友。 作者對於每一大分類都有屬於自己的小項目,例如因為興趣而培養出來的副業,也算是在工作的範疇之中,所以我認為每一大分類的小項目都是可以由自己去歸類的。

就只選三項,並且全力以赴

我認為本書的精神除了適度分配每天執行的資源以外,更大的重點是在「全力以赴」。

為什麼會這樣說呢? 因為只選擇了三項,在精力及資源變多情況下,可以更充分的把精力專注在目標之中,並做得更好。 所以當每天選定三項後,保持專注在所選的項目中,專注並發揮自己 100% 的能力,會有超乎想像的成果。 別擔心剩下沒選的兩項,因為沒選到的項目,明天、後天或是下個月,如果平衡分配,一定會選到的。

挑戰看看,並且紀錄

推薦一位作家叫梅塔Mata。 她曾說過如果看完一本書,但卻沒有把書實作在生活中,那這本書等於是白看了。 不只是要理解書中的好觀念,更要透過實作改變已經僵化的生活模式,這樣才能逐漸提升自我。

儘管只挑選三項有時候是很困難的,但請好好保持,並且搭配紀錄,實作1–2個月後你可以回頭審視你的時間分配是不是有失衡。 這一點跟記帳很像,唯有透過紀錄並反思自己的資源分配時,才會知道要如何改善自己的行為。

總結

  1. 理解資源是有限的,你無法同時兼顧所有事物,但可以透過分配達到平衡。
  2. 每天只選擇三項,並盡全力達到目標,甚至做得更好。
  3. 持續記錄自己的選擇,一段時間後反思是否有失衡或是可以調整的部分。

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