365give Challenge

Bugünkü yazımda size geçen gün bir TEDx konuşmasında dinlediğim 365give Challenge ya da 365give projesinden bahsetmek istiyorum. İlk olarak size kısaca 365give Challenge hakkında bilgi vererek başlayabilirim. 365give üç yaşındaki oğlundan ilham alarak Jaqueline Way tarafından başlatılmış ve oradan da tüm dünyaya yayılmış.

Bu challangeın amacını daha iyi anlamak için ortaya çıkış öyküsünü anlamakta fayda var. Daha önce de yukarıda bahsettiğim gibi 365give Challenge Jaqueline Way tarafından oğlundan ilham alındı. Jaqueline bir gün oğluyla zaman geçirirken fark etti ki üç yaşındaki oğlu çok mutluyken biz büyükler mutsuzluk denizlerimizde boğuluyoruz. Biraz da araştırma yapınca fark etmiş ki yetişkinlerin çoğu iletişimsizlik ve yalnızlık yazından bu kadar stresli ve mutsuz. Aslında bu biraz komik çünkü üç yaşındaki bir çocuk bile mutlu fakat yetişkinler mutlu olmayı başaramıyorlar. Her anne gibi o da oğlunun büyüyünce mutsuz bir birey olmasını istememiş doğal olarak bu sebeple de oğluna yardımlaşmanın mutlu edici gücünü öğretmek için onunla her gün herhangi bir şekilde ve herhangi bir kişiye iyilik yapamaya başlamış. Bu iyilikler gözünüzü korkutmasın bazen bir evsize yemek vermişler bazen de sokakta bir kişiye öylesine selam vermişler. Bunların hiçbiri size zor gözükmüyordur.

“Daha çok yardımlaşalım”, “daha çok mutlu olalım” cümleleri size sadece öyle halk arası bir söylem olarak gelmiş olabilir ama daha sonra bu challengeı uygulayan insanların mutluluklarını sağlayan hormonlarında(endorfin) artış saptanırken stres oranlarında %23' e kadar düşüş saptanmış. Ayrıca bir diğer araştırmada da görüldüğü üzre küçük küçük yapılan yardımlar hem yardım yapılana yararı açısından hem de iyi alışkanlıklar kazanma açısından daha uygulanabilir oluyor.

365 gün boyunca yardım etmek için bir diğer neden olarak yardımlaşmanın toplumdaki insanlar arasındaki bağları ve güveni arttırdığını gösterebiliriz. Güvenin ve bağlılığın olduğu toplumlarda ise suç oranlarının düşük ve mutluluk oranının yüksek olduğunu kolaylıkla söyleyebiliriz.

Bunca nedenden sonra 365 gün boyunca iyilik yapmak ve bu challengea katılmak için insan bir engel göremiyor. Haydi siz de yarın bir evsize simit parçası vererek bu challenga katılın :)