180 gun ve ben

166. Gün — Alkışlarla zayıflıyorum

Diyete alıştıkça normalleşiyor, normalleştikçe hissizleşiyor, hissizleştikçe alışıyorsun..

Geçen cuma tartılmamdaki sonucum; 164 günde 25 kg verdiğim yönünde ama son üç aya baktığımda 7,5kg vermişim yani ilk iki ay performans çok yüksekken son…

152. Gün — Ankara İstanbul yolu..

Bir yandan hedefimin %60'ını tamamlamış olmanın verdiği rahatlık ve gurur; diğer yandan da kalan %40'dan ötürü gelen inançsızlık ve yorgunluk. Daha gelmedik mi diye tekrar eden bir çocuk gibiyim bu aralar, boktan bir haftanın Çarşamba günündeyim. Sanki birçok konu benim…

144. Gün — Demotive Dönem

Geçen yazım da bahsettiğim kutlamalar sonrası aldığım kilolar üzerime yapıştı ve halen onlarla cebelleşiyorum. Yapıştıkça daha çok demoralize oldum ve daha çok kaçırmaya başladım. Adeta bir kısır döngü! Bir baktım geçen hafta her öğlen dürümler, oradan buradan kurabiyeler kaçırmalar…

Tatil Sonrası Tartısı

Tatilden döndüğüm hafta içimdeki suçlulukla nasıl bir 9 gün geçirdiysem artık, Cuma günü doktora gittiğimde sonuç ilk haftam kadar keyif vericiydi :) 1.8kg’ı yağdan olmak üzere toplam 3.2kg vermişim! Karşınızda belki son 12 senenin en zayıf Cenk’i var! 116,4kg’ım..

104. Gün — Şişmanlık ve Mazaret

Şişmanlar dünyadaki en iyi bahane üreten canlılardır ama bildiğim bir şey var ise şişmanlığın mazereti olamaz!

İç organlarının yağlanmasının ve yavaşça işlevini kaybetmesinin, pankreasının artık çalışmayı durdurup seni insüline muhtaç bırakmasının…

101. Gün — Şişmanlık ve Sosyallik

Zaman ne kadar çabuk geçiyor?! Bugün, yarın derken altı gün olmuş blogumdan uzak kaldığım..

Geçtiğimiz hafta benim için müthiş bir spor haftasıydı diyebilirim. Dizimi biraz incittiğim için kas antrenmanlarımdan bacağı 2–3 haftalığına çıkarmak…