Nutrir vs. Desintoxicar: ¿Qué es lo que más importa?
(VIDEO-PODCAST)
Todo el mundo habla de la importancia de la nutrición, de consumir más vitaminas, proteínas, minerales y otros nutrientes.
Pero también estamos viendo cada vez más gente que habla del “Detox”, de desintoxicar el organismo, de limpiarse por dentro para estar saludable.
¿Qué es más importante?
¿Nutrir o desintoxicar?
En este episodio les cuento el porque de cada uno y si realmente uno es más importante que el otro.
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Videos mencionados:
Arnold Ehret y la dieta amucosa:
https://www.youtube.com/watch?v=LdbJazXl2tY&t=1s
Cómo hacer un Money-Detox:
https://www.youtube.com/edit?o=U&video_id=rJcSG4S18T0
Cómo hacer un Tech- Detox:
https://youtu.be/BGQbNyj4Qxs
5 tips para desintoxicar tu organismo:
https://www.youtube.com/watch?v=QluLCctsJjE
En esta lista de reporoducción puedes encontrar todos mis videos juntos:
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