Tech-Detox: Método práctico de 9 simples pasos para recuperar tu vida en 9 semanas
Video-Podcast
Levantarse
Ir a trabajar (frente a una computadora)
Volver, mirar TV hasta dormirse
(chequeando el celular durante los avisos)
Levantarse, ir a trabajar y repetir el ciclo.
Ya sea TV, celular o tablet, para demasiadas personas en este mundo, la vida sucede detrás de una pantalla.
¿Soy yo, o la situación parecería estar saliéndose de control?
Años atrás noté como la tecnología pasaba de ser una ayuda para convertirse en un elemento de dependencia y adicción.
Sentía que la vida se me iba detrás de una pantalla.
Y por eso decidí ponerme en acción y recuperar mi vida.
En este episodio les cuento el método de 9 pasos prácticos que seguí para lograrlo.
En este episodio les cuento como hacer un Tech- Detox, una desintoxicación de la tecnología y las pantallas en general.
El libro que menciono:
“Zen y el arte del mantenimiento de motocicletas” por Robert Pirsig
Podcast:
Mirar pantallas afecta tu cerebro de manera negativa, escucha todo mi contenido en formato audio mientras caminas por la calle o vas al trabajo:
Apple http://apple.co/2hnNRpM
Android: http://bit.ly/2h7oior
Soundcloud: https://soundcloud.com/federico-sanz-...
ivoox: https://www.ivoox.com/9-formas-sobrev...
9 Formas de desintoxicar, recuperar y activar tu Glándula Pineal antes de que sea demasiado tarde
https://www.youtube.com/edit?video_referrer=watch&video_id=qXEJn7HMAEw
Nutrir ó Desintoxicar: ¿Qué es lo más importante, y en qué deberías invertir más dinero?
https://www.youtube.com/edit?video_id=IwwI6DX4C5U&video_referrer=watch
Las 3 medidas me hicieron reducir el uso del teléfono celular en 95% y recuperar mi vida
https://www.youtube.com/edit?video_referrer=watch&video_id=5F0LjuhuxH8
¿Tienes adicción al teléfono celular? Estas 9 concretas preguntas te lo harán saber
https://www.youtube.com/edit?video_referrer=watch&video_id=cps9b2CsVgA
Escucha mis canciones en Soundcloud: https://soundcloud.com/federico-sanz-309753481/sets/gaucho-zen-canciones
Chequea mi tienda virtual: http://gaucho-zen.myshopify.com/
Búscame en las redes sociales:
Twitter……………https://twitter.com/Federico_san
Instagram……….https://www.instagram.com/federicooosan/
Pinterest: https://www.pinterest.com/federicooosan/
tumblr: https://gauchozen.tumblr.com
snapchat: federicooosan
e-mail: gauchozen7@gmail.com
