一个人可以同时存在“极度渴望与另一个人在一起”和“无法忍受与另一个人在一起”这两种看似完全矛盾的状态。

A person can long for, while simultaneously be unable to tolerate, being with another person.

– —Lois Oppenheim

孤独可能是一个人能够经历的最痛苦的情感状态之一。它是一个连续谱，在最轻度的情况下，它可能只是让我们感到失望和不愉快；但在最重度的情况下，它可以是一种完全无法忍受的折磨感。

弗罗姆·瑞茨曼说，孤独是一种我们会不计代价想要去避免的东西。我们的潜意识能够为了逃避它，能够作出许多超出我们想象的事情来。但另一方面，我们可能也不曾想过，孤独的存在有时对我们来说也存在着服务的意义和功能，与我们看起来的表现不同，往往在潜意识里我们会秘密地主动寻求孤独。

孤独感是一个人的基石，了解一个人的孤独感就是了解这个人最深的内心，让觉得值得的人去懂，可能描述又太难。

Loneliness is a painful longing for the missing absent love object.

孤独是对失去的、不在身边的爱的客体，所怀有的痛苦的渴望。

可能和抑郁不同，孤独是秘密地对所爱的客体怀着“得到”或“归来”的希望，而抑郁则是这样一种希望的丧失。从这个方面来说，孤独这种情感的出现，有时意味着个体是健康的。这让我偶尔享受孤独的时候不怀疑自己。

“不需要语言就能被理解”的感受正是孤独中的人们所渴望得到的，也是soulmate的一个标准吧。Anita Weinreb Katz说过，要产生孤独感，我们首先要有一种能力：觉察到我们对他人的依恋，同时觉察到有一天我们可能会和他们分离。

法语常用的表示孤独的词就是solitude，其涵义也如文内所说。法国文化是欣赏孤独的。萨特整个思想体系都是在探讨“人对于生命意义的追求”与“生命本质的虚无”之间的矛盾和挣扎，孤独感只是这个现代人类精神困境的副产物之一。我仍然相信弗洛姆所说的，爱是解决这一困境的最好方式。良好的共情能力、深刻的精神链接，是抵抗和消解孤独感最好的方案。可现在并没有，赋予的期望值也不多。病态的依赖、过度的控制，也是消除孤独感的方式之一种，却不是健康的。然而爱真的能在事实上客观消除孤独的存在吗？还是只是令我们不再经受孤独感所带来的痛苦？我也不知道。然而在追寻智性发展与精神自由的道路上，这些痛苦和困惑，都是无法被绕开的，这条道路也并没有一个promised happy ending，否则我也不会在自己的世界里挣扎一个下午，却没有一点清晰。然而人为什么要踏上这条自我探寻的荆棘之路？对于我来说，也许就是一种来到世间初次活过的探索，也是一个无法抗拒的诱惑，不然可以提前选择“消逝”。这是人身上最迷人的一点，也是人与动物的根本区别所在。人性的根本在于对自身的追问和对世界的追问。我是谁？从哪来？到哪去？一时真的答不上来。“know yourself”这件事，我做了半年不到，人类做了几百甚至几千年，可仍然在路上。

ps：谁都做不到保持着随时满格的积极，觉得自己也像电池，电量也有快耗尽的时候，可“世界的电力”也不会在我扬灰前断网。最近看了些书与公开课，发现心理学也是我喜欢的东西，这让我更加难选。现在能说什么呢？无非又是“春天式”的结尾安慰自己了。无论人前人后，还是心大洒脱。愿明天有人做你灵魂老友，不需眼泪不需负担只要陪伴；愿生命有够多云翳，来造一个美丽黄昏.

最后的最后，附上一首我很喜欢的略删改的歌词吧. — – —年度之歌