Bukovel sprint triathlon

1arsz
7 min readJul 11, 2016

30 секунд до старта: в колонках ревет AC/DC, участники спустились под арку к воде и ждут свистка судьи. Иррациональный страх первого старта бьет адреналином по мозгам, ёжусь от холода, в оцепенении переступаю с ноги на ногу, глубоко дышу, чтобы успокоиться — вот-вот начнется!

Масла в огонь подливают мрачные предчувствия — по прогнозу обещают дождь с грозой, по результатам вчерашних замеров вода в озере +16, а после просмотрового вело-этапа у Сереги взорвались обе камеры.

Был много наслышан про традиционное рубилово в воде при массовых стартах, поэтому встал от греха подальше, в последние ряды. Дно в мелкой гальке, долго не походишь — ныряю и поплыли. Холодная вода обжигает лицо, щекочет пятки и затекает за шиворот, радости полный гидрокостюм :) Если мне зябко, то страшно представить каково сейчас страдальцам в укороченных до локтя/колена гидриках.

Вдалеке маячит оранжевый буй, плыву на него держась левой стороны, все-равно будет сносить вправо. Первый заплыв в гидрокостюме (тренировочные 150 метров не в счет, учился его надевать), ощущения необычные — словно тебя запихнули в шарик или вывернутую наизнанку резиновую лодку, все так забавно пружинит, движения чуть скованы. При этом у костюма хорошая плавучесть, ты как поплавок болтаешься на поверхности, он тебя держит и не дает уйти на дно.

Поворачиваю голову, мимо неспешно и грациозно плывет девушка на спине, чуть позади кучкуется группа брассистов. Вот кому хорошо: отличный тактический обзор, точно знают куда плыть, разве что тихий ход. За такими плыть опасно, еще прилетит пяткой в глаз, решаю чуть ускориться.

Дышу на каждый второй гребок, под правую руку, ногами практически не работаю, они где-то там сзади лениво плетутся. Это еще один приятный бонус гидрокостюма, так как вечно тонущие ноги — верный спутник начинающего пловца :)

Периодически перехожу на брасс, чтоб сориентироваться — растянувшийся косяк пловцов сходится к точке поворота у буев, половина дистанции позади. В отличие от остальных, заложил слишком витиеватую траекторию и после поворота на всех парах несусь к берегу. Плыву вдоль берега, тут неглубоко, даже дно видно — прозрачность и кристальная чистота воды поражает, почти как в бассейне. Ни водорослей, ни камышей, ни зеленой цветущей водной мути, в толщу которой проваливаешься как в бездну — при погружении головы глаза различают смутные силуэты камней на дне, есть ощущение движения. А еще не страшно случайно хлебнуть воды, она почти как минеральная (только без газа). Буковельское озеро Молодости задало высоченную планку чистоты открытой воды, которую будет практически нереально переплюнуть моим ближайшим стартам.

Краем глаза замечаю идущих параллельным курсом более прямолинейных пловцов. Цепляюсь за них и некоторое время сижу у кого-то в ногах, драфтить легче, чем плыть одному. Тем более, что плывущая рядом розовая шапочка — отличный ориентир, можно не поднимать голову вперед.

Подплываю максимально близко к финишу — хоть там неглубоко, все же быстрее плыть, чем бежать по колено в воде по гальке. Выскакиваю на голубую финишную дорожку, после воды прилично шатает, бегу в транзитную зону, стягивая на ходу шапку и очки.

Плавательный этап — 16:03.
Это на 2 минуты оптимистичнее плана :) На радостях забыл растегнуть гидрокостюм и начал снимать его уже на своем месте в транзитке.

T1 получилась скомканная как первый блин — мы с Серегой стали анти-чемпионами транзитки, проторчав в ней почти 6 минут!

Что я делал все это время?
Копался в корзине — в ней оказалось навалено слишком много вещей. Ожидал всяких погодных форс-мажоров, поэтому прихватил с собой половину зимней экипировки.

Первым делом снял часы, снял хронометражные чипы с ног, стянул гидрик, надел термо-кофту поверх стартового костюма, надел пояс с запасками, надел пояс с номером, снял пояс с номером (сказали, что он нужен только на бег), протер полотенцем ноги, натянул носки, начал шнуровать велообувь (там шнурки + застежки-липучки), пристегнул чипы на ноги, надел перчатки, помог товарищу расстегнуть гидрик, нацепил часы на руль, потом оказалось, что они висят вверх ногами, перевесил их правильно.

Отыгранное на плавании время оказалось бездарно просрано на переодевании :)

Велосипед

Выехал медленно и осторожно, аккуратно проехал место вчерашнего прокола Сереги и стал потихоньку набирать обороты. Меня нагнал Олег, некоторое время ехали рядом, обмениваясь плавательными впечатлениями :) Как-то это странно, подумал я, вроде бы спринт, а мы тут неспешно болтаем. Решил погнать в отрыв, как раз приближалась первая горка.

Очень хорошо, что накануне старта организаторы устроили тестовый заезд по маршруту вело-этапа — пощупали трассу ногами и стало понятно, что будет ой как тяжело на этих горках.

Отягчающее обстоятельство — за неделю до гонки у меня треснул обод заднего колеса. Ехать с такой проблемой было опасно, колесо могло развалиться в любой момент.

Выручил друг, одолжив свое. На нем стояла равнинная кассета 11–23. Пришлось отказаться от тактики заезжания в гору на низкой передаче с высоким каденсом. Скрипя зубами, еле-еле вращал педали (каденс 40–45), надеялся на мощность ног.

Трасса напоминала расческу с 3 зубьями — сначала медленно ползешь в крутую гору со скоростью 8–10 км/ч, затем стремительно летишь вниз. Тут я разогнался до 71 км/ч, побил свой скоростной рекорд почти на 20% — в Молдове просто нет подобных скоростных трамплинов.

Было страшно, особенно входить на большой скорости в серпантинный поворот. Они хоть и были относительно плавными, все-равно притормаживал чтобы не вылететь с трассы, пару раз чиркнул колесом в опасной близости от обочины.

Я первый раз в горах, ничего необычного не почувствовал, а вот Женя жаловался на слегка разреженный воздух на вершинах, которым тяжело было надышаться даже широко раскрытым ртом.

На второй, более отвесной горке некоторые участники спешивались и толкали своих железных коней рядом. Стоит только остановиться и все, полностью встанешь, придется идти пешком, встегнуться в контакты на середине подъема практически нереально.

Штурмовал ее, виляя зигзагом вдоль разделительной линии, чтобы совсем не убить ноги.

Всматривался в летящих навстречу, знакомых молдаван увидел уже после разворота. Последний участок по брусчатке проехал максимально осторожно и медленно, боялся прокола.

Велосипедный этап — 00:59:40.
Он у меня получился сильным, по его итогам поднялся в топ-20.

В транзитной зоне T2 чуть не сбил судью, его руки уперлись в руль, многозначительно показывая, что давно уже пора слезать. Я не сразу понял, что он хочет и почему мешает ехать дальше :) Вновь страшно суетился и потратил много времени на парковку велосипеда и переобувание.

Бег

Беговой этап состоял из двух кругов по 2 км по променаду над озером и финишем на площади со сценой и аркой.

Первые 500 метров бежал на промерзших деревянных ходулях, потом мышцы прогрелись и оттаяли, стал чувствовать пальцы. В конце первого круга с пояса оторвался номер, бежал и думал — вернуться и поднять или бежать без номера (могут дисквалифицировать). Поднял его после разворота, так и бежал до финиша с номером в руке.

У Жени получилась интересная беговая дуэль на финише — на последних метрах перед красной дорожкой он увидел несущегося в отрыв участника, собрал все что было и выдал мощное победное ускорение. После гонки к нему подошел оппонент, пожал руку и рассказал, что уже много лет занимается бегом и до этого никому еще не удавалось вырвать у него финишный спринт.

Итого

  • плавание — 00:16:03
  • T1 — 00:05:36
  • велосипед — 00:59:40
  • T2 — 00:01:57
  • бег — 00:24:32
  • общее время: 1:47:45

Итоговое место в абсолютном зачете по счастливой случайности совпало с моим стартовым номером — 36 (из 62) или 19 в своей возрастной категории и 2 среди молдавской сборной.

Результатом очень доволен, этот промежуточный старт выявил слабую сторону подготовки — транзитки. В общей сложности на них потратил 7,5 минут, тогда как в среднем остальные участники проходили их в 2 раза быстрее.

Уровень организации приятно порадовал, никаких существенных косяков или изъянов не заметил, все четко — видно, что делают энтузиасты, такие же триатлеты-любители и вкладывают силы и душу в старт.

--

--