自古以來,人們就懂得利用香氣來喚起特定的情緒和反應。諸如,放鬆心情,幫助睡眠,增加專注力,甚至激發創意等。後來,人們更使用線香作宗教及美學用途。由於香氣有舒緩和減壓的功效,線香和香精油的使用現在已經成為全世界瑜伽班重要的一部分。為了讓您更清楚在瑜伽中使用線香的好處,我們特意為您介紹一下香氣的特質。
營造恰到好處的氣氛
在瑜伽課上燃點線香,能阻隔人工和有毒性的氣味,創造一個有利於專注的平靜氛圍,營造對身體和精神恰到好處的環境,幫助你提升能量水平,同時保持你的頭腦放鬆,締造一節完美的瑜伽課。
阻擋異味
上瑜伽課時,如果受到室外的異味如汽車廢氣,煙,甚至是屋外屋內煮食的味道影響,都可能引致分心,難以集中精神,降低了瑜伽課的成效。在瑜伽課上使用線香可幫助你阻擋這些令人不適的氣味,並助你提升情緒,加促達到禪的境界。
減少壓力及焦慮
瑜伽以減壓及放鬆而聞名。在瑜伽課堂時使用線香更可加強這方面的功效,從而讓你遠離生活中的煩擾。在放鬆方面,它會令你的心跳及呼吸達到標準,使你的心境更平和。Nag Champa 線香蘊含着自然和舒緩的香氣,令你在做瑜伽時更加放鬆,同時享受冥想的樂趣。
提升專注力
很多人都會用音樂作媒介來幫助自己集中精神於工作,學習,參與興趣活動,或者做瑜伽。然而,觸動心靈的香氣,不僅可以提升專注力,對你的精神和身體更產生一種微妙的效果,也可免卻使用背景音樂的干擾。
提升情緒
香的氣味是五感中最能刺激記憶的。香氣往往能激發與這種氣味相關聯的回憶。這些回憶可以在一呼一吸間提升情緒,從而保持精神和身體的專注。
淨化負能量
線香產品系列如白鼠尾線香和聖檀木精油可用於負能量的淨化及心靈療愈。淨化負能量,就好比你清潔家居和辦公室,同樣地,你也可以淨化自己和他人,讓自己及身邊的人都溶入明淨的環境中。在瑜伽裡,淨化這個過程能有效地讓你積極抵抗負能量,幫助放鬆及舒緩你的免疫及神經系統使你變得更堅強。在冥想及進行瑜伽時充分感受到身心舒緩的氣味,同時稀釋令人不快的氣味,淨化周圍環境。
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