Cómo tratar con personas negativas
Las personas negativas.
Son como humanos agujero negro que de pronto salen de la nada y solo poner la vida de usted. Intenta mantener una actitud positiva y seguir siendo fuerte, pero su negatividad acaba por completo que el drenaje, se siente agotado, y usted también puede comenzar a sentirse deprimidos también.
Entonces, ¿qué puede hacer usted? Una de las primeras cosas que hay que hacer es ser conscientes de quiénes son las personas negativas en su vida. Esto puede no ser tan fácil como usted en primer lugar pensar.
Algunos son muy buena gente como Judy Orloff dice en su libro, “energía positiva” son en realidad vampiros de energía. He aquí algunos de los signos, dice que debe buscar:
“- Se produce un sentido de ser degradado, restringido o atacado. — Que intuitivamente se sienten inseguros, tensos o en guardia. — Que el sentido espinoso, desagradable vibraciones. No puedo esperar a salir de ellos. — Su energía comienza a esfumarse. Usted puede sentirse acosado o para mal. “
También se refiere a ellos con las siguientes denominaciones que se puede reconocer: el sollozo hermana, el acusador, la reina del drama, el hablador constante o cajero broma, y el fijador-superior (requiere ayuda sin fin).
También, preste atención a lo que la persona habla. ¿Es siempre sobre lo mal que están las cosas? ¿Es que sólo se quejan y no hacen realmente nada sobre lo que les molesta?
Una vez que haya una buena idea sobre la forma de reconocerlos, entonces en realidad puede trabajar sobre cómo protegerse de ellos. He aquí 10 estrategias sobre cómo tratar con la gente negativa:
1. ¿Dónde está viene? ¿Entiendes por qué esta persona es tan negativa? ¿Es porque ellos odian su trabajo, se sienten frustrados, se sienten atrapados en su vida o lo que les falta de autoestima por lo que la única manera de sentirse poderoso es por herir a otros? Si usted puede entender donde viene, es mucho más fácil de tratar. Algunas personas parecen pensar que la única manera de conseguir lo que quiero es ser manipulador. Recuerda el dicho, “la rueda que chilla es el aceite.” Ellos creen esto y piensan que si no se quejan y se quejan de que no van a ser escuchados y que ésta es la única manera de conseguir lo que quieren.
Recuerde que el comportamiento negativo es un reflejo de ellos. Le dice qué clase de persona que son y qué problemas pueden estar tratando. No es un reflejo de quien eres.
2. Sonríe y permanecer completamente independiente Siempre que la diatriba negativos comienza sólo sonreír y no decir nada. Permanecer completamente separados de él y no involucrarse en ella. Sal de la habitación si es posible. La persona negativa es simplemente tratando de obtener una reacción de usted. Eso es lo que se alimentan. No dejes que te captura en su web de la negatividad, porque tan pronto como usted lo hace, que es cuando empiezan a drenar su energía.
Es de las emociones que estas personas negativas despertar en usted que usted necesita para aprender a distancia. Trate simplemente observando toda la escena. Dígase a sí mismo, “qué pena que esta persona es tan infeliz. Tal vez algo de mi energía positiva se desvanece con el de ella. Si no, su infelicidad no tiene nada que ver conmigo.” Esto no siempre es una cosa fácil de hacer, pero definitivamente una técnica de gran alcance. Con el fin de obtener el beneficio completo de ella, es necesario asegurarse de que usted es consciente de lo que sucede a su alrededor. Es fácil caer en piloto automático y no se dan cuenta hasta más tarde cómo usted se siente agotado. Usted necesita desprenderse del evento mientras que está pasando y simplemente observar.
Esto funciona bien para los miembros de la familia que realmente no tienen la opción de decidir si está en tu vida o no.
3. Diga: “Ahora dime algo positivo.” Inmediatamente después de que haya terminado diciendo una historia trágica, les digo, “ahora dime una historia positiva”. Algunas personas no tienen idea de lo negativo que he convertido. Eso es lo que está rodeada por el día a día por lo que es pasado a ser una forma de vida para ellos. Al ser dado el aviso, que en realidad se dan cuenta de que ser negativo no es el tipo de persona quieren ser y puede comenzar a trabajar en cada vez más positiva. O bien, puede decidir que no vale la pena decir que sus historias de terror, ya que voy a pedir que piensen en algo positivo. Sob hermanas (siempre quejándose, sienten que el mundo está en contra de ellos, sienten que son víctimas) probablemente no encuentre usted muy atractivo más.
4. Imagine una luz blanca brillante que te rodean Sí, esto suena tonto, pero si puedes hacerlo, es increíble la cantidad de una diferencia que puede hacer. Usted sentirá que su negatividad no te puede tocar, porque ahora tiene un campo de fuerza que le protege.
Solía tener un gestor realmente desagradable que constantemente tratan de hacerme sentir como un idiota. Cuando yo tenía una ducha por la mañana, me imagino que estaba siendo cubierto con un aceite protector para que cualquiera de sus comentarios sólo se deslizaría derecha me fuera. También puse un post it en mi computadora que decía: “Oiyli”, que significaba “Sólo si se lo permites”. Esto me recuerda que sus comentarios sólo podía hacerme daño si me lo permite. Si fue mi elección en cuanto a cómo reaccionar ante ella.
5. ¿Es una señal? Me parece que el “universo” utiliza la gente negativa como la manera de hacerme pasar cada vez que estoy a gusto en una situación que no es mi desafío más. Es como un pro que yo debería estar más centrado en seguir mi sueño en lugar de quedar atrapados en una rutina agradable y confortable que no me está llegando a ningún lado. Si yo no tenía esta gente, entonces es probable que sólo se hospeda. Así que, a veces estoy muy agradecido a esta gente porque me están dando la “patada” que necesito.
6. ¿Qué dice sobre usted? Las personas negativas desea obtener una reacción de ti. Y la única manera que se puede si se golpeó en un teléfono de “botones” o algo que provoca sentimientos intensos para usted. Por ejemplo, pueden hacer aflorar sentimientos de culpa o pasado la ira o te hacen sentir como si estuvieras ser rechazado o que no eres lo suficientemente bueno.
Por lo tanto, si hay una persona en particular que te drena la mayor parte, pregúntese por qué es lo que afecta tanto? A veces, usted puede aprender mucho sobre sí mismo mediante el análisis de los sentimientos es la educación de dentro de ti. Una vez que entenderlo y lidiar con ella a continuación, usted encontrará que la energía drenaje persona simplemente no tiene poder sobre ti.
7. Tratando de sentirse necesitados Es escuchar las quejas de la persona negativa su manera de sentirse valorado? ¿Te hace sentir necesario? Si lo hace, entonces usted necesita para empezar a valorar más a ti mismo y te darás cuenta de que esto sólo no va a suceder nunca más. Sea selectivo acerca de quién y cómo ayudar a los demás. Sólo escuchando cuentos negativas una y otra ayuda a ninguno de los dos.
Una buena prueba para ver si esto está sucediendo es darse cuenta de cómo te sientes después de “ayudar” a alguien. Si usted se siente agotado o cansado o molesto o frustrado entonces todo lo que he hecho se da por encima de su propia energía para ellos. Esto no es beneficioso para usted en todo, y rara vez se les ayuda en el largo plazo.
8. Trate de decir “Te quiero, gracias, lo siento” una y otra Esta es una especie de “Off the Wall” una especie de teoría, pero vale la pena intentarlo. Si quieres leer un artículo acerca de cómo un médico curó una institución mental entera simplemente por decir estas palabras, lea esta historia: el Dr. Len . También se puede escuchar a un par de entrevistas en la radio con él en Noticias para el Alma .
9. No es su culpa Puede que se sienta que usted tiene que resolver los problemas de la energía escurridor. Usted no es responsable de la vida de la persona ni su negatividad. Usted no tiene que sentirse culpable por ellos ser infeliz. Vamos a ir tratando de arreglar o ayudar a ellos. Eso no es lo que quieren de todos modos. Ellos quieren que su energía y lo que tiene que ser fuerte y no ceder a ellas.
Una sugerencia de Judy Orloff para hacer frente a drenar los compañeros de trabajo es mantener a mencionar a la persona que tiene trabajo que hacer y sólo se puede escuchar a un minuto. Si después de unos minutos, la persona está todavía en curso de la misma cosa a continuación, cambie la conversación o con cortesía pero con firmeza, poner fin a la conversación.
Es importante ser capaz de dejar de lado la idea de que usted le debe a todos una solución. Con algunas personas sólo hay que dejarlos ir. Tienen que asumir la responsabilidad de sus propias vidas y no se si alguien siempre está ahí para arreglar todo para ellos. Por lo tanto, dejar ir! Parece decir, pero definitivamente no les ayuda si terminan teniendo que descender con ellos. En ese caso, entonces ninguno de los dos se está beneficiando.
10. Sea entusiasta y centrarse en su propia energía Si puede ser más alta energía de la que son entonces su energía se iniciará probablemente a borrarse en los que te rodean en vez de al revés. Además, cuanto menos se presta atención a ellos, menos te afectan.
En Resumen “Vampiros de energía” van a aparecer dentro y fuera de su vida. El truco está en aprender a lidiar con ellos antes de que aparezcan. Si no, entonces realmente se chupan toda tu energía a la derecha de ti sin que te des cuenta. También va a tener un efecto enorme en su vida y si eres capaz de alcanzar sus sueños y metas. Aprenda a tratar con gente negativa, para que como Judy Orloff le dice que puede “estar seguro de que nadie puede drenaje si no cooperan”. Tu vida se acaba al instante mejorar.
