夏にハワイに行くと、朝型人間になれる。
ハワイに行くまでは、夜型人間だった。
Aug 28, 2017 · 3 min read
1:30に寝て、7:30に起きる生活。
朝にゆとりなんてない!
ハワイの朝の素晴らしさ。
毎朝早起きして、散歩をしようと計画をしていた。ハワイの朝を味合わなければもったいないから!
5:00頃に起きて、暗いうちから散歩に出かける。

砂浜では轟音を立ててトラクターが整地をしている時間だ。(毎日トラクターで夜中に整地している。ハワイのビーチは、このおかげできれいなんだ!)

明るくなるのが、6:00頃



日の出前のやわらかな光が極上の気分にしてくれる!
日の出が7:00頃
ビルの隙間から日の出かな?


こんな気持ちのいい朝を逃すわけにはいかない!

ハワイで体力向上
Hawaiiに6泊した。
日中も買い物やら食事やらで歩きまくった。
それが連日ともなると、だんだんと体力が付いてくる。
最終日にもなると、それ相当の体力が付き、ランニングまでできる体になった!
帰国後も、時差のおかげで、夜は眠くなるし、早朝には目が覚める。タイミングがいいことに日本の、日の出は5 :00頃、暗くないから起きやすい!
ハワイの最終日の朝をランニング初日として、日本に帰ってきてからも、継続中。
今度ハワイに行ったら、10キロは走りたい。
